夏天怎么能少得了这些汤呢,味道鲜美,清淡可口,鲜掉眉毛了
冬瓜虾皮紫菜汤——鲜上加鲜,美味无边冬瓜、虾皮、紫菜,这三样看似普通的食材,放在一起却能碰撞出不一样的火花。冬瓜的清新、虾皮的鲜美、紫菜的滑嫩,三者相互融合,形成了一锅色香味俱全的夏日靓汤。虾皮提鲜,紫菜增色,冬瓜则负责解暑降温。这样一碗汤,不仅营养丰富,而且口感层次丰富,让人回味无穷。豆腐裙带汤...
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
1、紫菜放入清水中浸泡一下捞出,鸡蛋打散备用。2、锅中加清水煮开放入紫菜,淋入蛋液顺时针搅散。3、加适量盐、少许胡椒粉、1勺生抽、少许香油,出锅前撒入葱花、香菜即可。四、紫菜猪肉饼简单又好吃的紫菜猪肉饼,补钙又美味,孩子肯定喜欢!来,跟我一起做吧!食材:猪肉(有点肥肉更好吃哦)、紫菜(就是那...
做了肾穿刺可以喝什么汤
核心提示:做了肾穿刺后,可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、萝卜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等清淡的汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,肾穿刺后应遵循医嘱进行饮食调整。做了肾穿刺后,可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、萝卜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等清淡的汤品。需要强调的是,食物...
大体重减脂能喝什么汤呢
大体重减脂期间可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、虾皮豆腐汤、蘑菇鸡汤等以补充身体所需的水分和营养。需要强调的是,食物本身并不能直接用于治疗,若想减脂,建议采取科学的饮食和运动计划。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤是一种常见的减脂期间可以饮用的汤品,其中冬瓜富含膳食纤维,可增加饱腹感并促进消化。
“秋天一碗汤,四季好安康”,这七道汤好喝好做,滋养润肺易吸收
4.加入1块紫菜进锅去煮上两分钟,再加入少许盐调味;5.最后倒入打散的鸡蛋液煮至形成蛋花后关火,撒入少许葱花即可。导语:“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤好喝好做,滋养润肺,别不懂喝哟。六、推荐菜谱冬瓜黄骨鱼汤原料:黄骨鱼冬瓜姜片葱花胡椒粉油盐...
【科普营养】学会“挑”食,吃对才能瘦得快!
第一大类:选择富含“钾”的排水食材,可帮助减轻“水肿”(www.e993.com)2024年8月14日。富钾食物1:菠菜高钾蔬菜有助于体内水分的排出!钾有助于对抗体内的“高钠”,减轻水潴留。排水食物2:冬瓜每100克冬瓜含75毫克钾,含碱性营养物质“葫芦巴碱”等,能加速身体的新陈代...
社区食堂,何以吸引“魔都”的年轻人?
多年前学校食堂里盛起一勺抖掉半勺的打饭大叔、沾着水滴的铁皮餐盘、大桶里搅得稀碎的紫菜蛋花汤,敲得叮叮当当的餐盘回收点……至今仍值得回味的,倒是球场上赢来的一罐冰镇汽水,和晚起冲到教室后舍友从书包里掏出来用塑料袋装着的两个包子加上一个卤蛋。
像海带又有点像紫菜,减肥利尿润肺生津,和冬瓜一起做汤超鲜美
1准备材料,冬瓜洗净去皮切片、海藻泡水洗净后,切小块,姜切末,葱花切圈备用。2锅入放少许橄榄油,油热后爆香葱头加姜末,并放入冬瓜炒一下,这样煮出来的汤更香浓一些。3冬瓜煸炒变色后,加入适量清水或高汤,把海藻加入一起加盖焖者,4大火烧开,转小火,冬瓜煮熟汤变浓后,调少许盐和鸡精调味,撒点葱花,即可出...
减肥冬瓜汤怎么做
4、虾皮冬瓜汤和虾仁冬瓜汤的烹饪方式差不多,在做虾皮冬瓜汤时可以加入少量紫菜或鸡蛋,能提高冬瓜汤的口味。总之冬瓜非常适合减肥者食用,不过尽可能不要做排骨炖冬瓜,那么一定会增加整道菜的热量,本身减肥者对于肉类食物的选择使用就要有所慎重,尤其是猪肉类,排骨类,真的不太适合减肥者吃。
这四种汤很适合孕妇喝,家人赶快学起来做给准妈妈,营养师力推
孕妇不喜欢油腻的食物,可以在汤做好后,用吸油纸或者汤勺,将上面的浮油吸掉。今天小岛给大家带来的是,营养师朋友亲自推荐的四种汤,一起学习。1)莲藕红枣排骨汤莲藕中大量的膳食纤维,可以在一定程度上缓解孕妇便秘的问题,红枣虽然不能有效地缓解贫血,但可以补充一些糖分。选择排骨时,尽量选精排。