三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
然后加入捏碎的紫菜、切碎的胡萝卜、葱花,再放点姜葱水(就是用姜和葱泡的水,去腥提味)、玉米淀粉,撒点菌菇粉或者鸡精,增加点鲜味。然后用手抓匀,让所有的材料都混合在一起,有点黏黏的感觉就对了。3、锅里放点油,烧热后,用手把肉馅团成小饼放进去。小火慢慢煎,别着急,等到底部变得金黄了,就翻个面...
花60元做了3菜1汤请闺蜜吃饭,却被吐槽太寒酸,当事人:你懂啥?
冬瓜去掉外皮和瓜瓤后,清洗干净,切成片状;起锅烧油,打入鸡蛋,煎至两面金黄时划成小块,倒入足够的清水,放入冬瓜,大火把冬瓜煮至透明状;放入紫菜,加入盐拌匀,再次煮开即可。这道清炒毛豆,是秋季不可错过的时令菜!毛豆的清甜爽脆,既可以解油腻,又可以增加食欲,营养价值也非常高!毛豆去壳后洗净,放入热油中炒一炒...
“秋天一碗汤,四季好安康”,这七道汤好喝好做,滋养润肺易吸收
4.加入1块紫菜进锅去煮上两分钟,再加入少许盐调味;5.最后倒入打散的鸡蛋液煮至形成蛋花后关火,撒入少许葱花即可。导语:“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤好喝好做,滋养润肺,别不懂喝哟。六、推荐菜谱冬瓜黄骨鱼汤原料:黄骨鱼冬瓜姜片葱花胡椒粉油盐制作:热锅凉油,将处理好的...
做了肾穿刺可以喝什么汤
核心提示:做了肾穿刺后,可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、萝卜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等清淡的汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,肾穿刺后应遵循医嘱进行饮食调整。做了肾穿刺后,可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米排骨汤、萝卜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等清淡的汤品。需要强调的是,食物...
校园午餐众口难调怎么调?申城中小学寻找破解之道
管理经理汤烨卿介绍,目前,校园午餐从15至30元不等,从本学期起,超过半数学校将价格调整至18元,丰富菜品选择。在光明中学,调价方案不仅全部通过纸质《告家长书》的形式,在暑假前发至每个家庭,校级家委会也在暑假期间听取了餐饮公司关于午餐方案的详细汇报,确保“菜谱一周每天不重样”。校园午餐方案必须上报区物价局、...
今日立冬:吃好三样,喝好三样,做好三样,这个冬天不生病!
02、桂圆红枣牛肉汤桂圆红枣,都有补血的功效,能够改善人的血液循环(www.e993.com)2024年8月14日。和牛肉一起炖,维生素和蛋白质都能有效补充,可以提升人的身体素质,改善冬天睡眠不好的情况。当然牛肉炖的时候,一定要软烂,才好消化!03、萝卜排骨汤萝卜排骨汤,是人们经常做的养生佳品。
5兄妹晒食堂伙食,职业不同,差异也太大了,第3个看着“好心酸”
三表姐的食堂伙食:冬瓜炒肉、辣椒炒肉、香菇汤三表姐的公公婆婆病倒了,所以没人帮她带孩子,她只能独自承担起照顾孩子和老人的责任。为了生计,她白天会在附近的一些小工厂做临时工,一边照看家庭,一边辛勤工作。生活的艰辛,让她显得异常沧桑。三表姐晒出的食堂伙食,几乎看不到肉的影子,做法也让人食欲大减。但是三...
减肥冬瓜汤怎么做
1、番茄瓜汤。原材料就是番茄和冬瓜,需要少量盐调味即可。把番茄和冬瓜洗干净,切块,在锅中加入橄榄油,然后放入番茄炒软,再加入水和冬瓜,文火烧开,待冬瓜变成透明状即可,最后加入少量盐,调味即可食用。这道汤简单好做,即使平时不太会做饭的人,也完全可以掌控。
像海带又有点像紫菜,减肥利尿润肺生津,和冬瓜一起做汤超鲜美
1准备材料,冬瓜洗净去皮切片、海藻泡水洗净后,切小块,姜切末,葱花切圈备用。2锅入放少许橄榄油,油热后爆香葱头加姜末,并放入冬瓜炒一下,这样煮出来的汤更香浓一些。3冬瓜煸炒变色后,加入适量清水或高汤,把海藻加入一起加盖焖者,4大火烧开,转小火,冬瓜煮熟汤变浓后,调少许盐和鸡精调味,撒点葱花,即可出...
有益于心血管的食物 冬瓜汤
材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。做法:1.将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。2.调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。