丝瓜可以和什么菜一起炒?丝瓜炒豆腐,营养又补钙,现在吃正合适

丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切成小方块。大蒜和生姜切末备用。2.焯水豆腐:锅中加水烧开,放入少许盐,将豆腐块轻轻放入锅中焯水约2分钟,捞出沥干水分。3.炒制丝瓜:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入大蒜末和生姜jk.szhair末爆香。加入丝瓜块翻炒至断生,加适量盐调味。4.合炒豆腐:将焯好水...

豆腐和它是绝配,切块一煎再一炖,软嫩鲜美好消化,天天吃都不腻

第一步豆腐控水。买回家的豆腐平放在干净的干纱布上,让它吸干豆腐中的水分,上面再盖上一块纱布,这样豆腐煎起来可快速成形。第二步丝瓜腌制。几根丝瓜清洗一下,刮去外皮,切成滚刀块,放入大碗中,加入少许食盐,翻拌均匀,腌制一会。这样腌制过的丝瓜,炒制后不会变黑。第三步煎豆腐。锅中加入2勺食用油,煎...

用丝瓜花甲搭配鸡蛋和豆腐,好看又好吃的一道菜……

用丝瓜花甲搭配鸡蛋和豆腐,好看又好吃的一道菜……用丝瓜花甲搭配鸡蛋和豆腐,好看又好吃的一道菜……VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后...

6道豆腐汤,做法简单,下班后喝一碗,全身冒汗,应对降温正合适

准备一块老豆腐,切成豆腐丁放入盆中捣成碎末;再切一点葱花备用。2.锅内烧水,放入芝麻叶和豆腐,加入食盐2克,胡椒粉2克,鸡粉2克搅拌化开调料,大火烧开以后再炖2分钟,把芝麻叶的香味炖出来,再转为小火把面糊一勺一勺舀入锅中,这样方便掌握汤的稀稠度,煮至汤再沸腾即可出锅,最后撒上葱花、淋入芝麻香油,美味...

不晓得明天吃啥子?去趟菜市场就够了!

丝瓜可以炒、煮汤,炒素比较常见,也比较简单。把它先对切,再切成片,加点姜蒜一起炒就可以,有些人喜欢吃花椒,可以放两颗,煮几分钟就好,好吃。有猪油的话就用猪油炒,这道菜叫白油丝瓜。#08炝炒藕丁玉林菜市场粉红卫衣大姐藕可以炖汤,炒藕丁,或者藕片也可以,跟土豆丝炒法差不多。切片炒出来口感不如切丁...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气(www.e993.com)2024年11月19日。推荐食用量:每天2-4两。8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。推荐食用量:...

...排骨|丝瓜|口蘑|豆腐|猪手|姜葱|鲜虾|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅

1、老豆腐洗干净切块,姜蒜切片,葱切段,胡萝卜切片,西蓝花掰成小块。烧一锅开水,加入半勺盐,放入豆腐块煮1分钟,捞出沥干水分。把胡萝卜、西蓝花放入煮豆腐的水中煮1分钟,捞出用冷水过凉,沥干水分。2、盘子里倒入适量玉米淀粉,放入豆腐裹上一层干粉。起锅烧油,六成热时放入豆腐块,小火煎至颜色金黄,捞出...

苏州美食,何止十大碗!

酱方原材料为五花肉,选用新鲜、肥瘦相宜的猪五花肉,经过烧、煮、焖、炖等复杂工序,在锅底铺上葱、蒜,在肉块上淋上特制的酱汁和汤汁,大火煮开,小火焖酥即可。出锅后的酱方一般会被摆到垫有青菜的盘子里,然后用刀横横竖竖切成等大的小块,在上面淋上酱汁。

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,可以起到清凉、解毒、祛火的作用如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。2、豆腐萝卜是黄金搭档在众多配菜中,羊肉的黄金搭档要数豆腐和萝卜,因为这两种食物不仅含有丰富的微量元素,...

营养美味的家常菜——丝瓜炖豆腐,一道清热消暑的夏日美食

1、将准备好的豆腐切成一个个块状。打开网易新闻查看精彩图片2、再将准备好的丝瓜削皮,简单的冲洗,之后切成滚刀块,留以备用。打开网易新闻查看精彩图片3、起锅烧油,将准备好的葱花和蒜末放在锅中,进行爆香。打开网易新闻查看精彩图片4、将准备好的丝瓜块放在锅中,进行翻炒。