...吃,3块钱炒一大盘!养胃一绝,还是“血管清道夫”,和番茄天生一对!

炒制:锅中加10~15克油,下入西红柿煸炒,加入适量盐后炒制成酱的状态。-3-加圆白菜:然后再放入葱姜蒜煸炒,接着倒入圆白菜丝调大火翻炒均匀。-4-最后:加入1勺酱油、少许盐、味精或松鲜鲜调味料,利用锅的热气大火翻炒即可出锅装盘。(暖暖的味道官微)...

江苏女子晒失业前后伙食对比,宁可上班也不做主妇,网友:赞同

西红柿炒鸡蛋:西红柿的酸甜和鸡蛋的嫩滑相互融合,色彩鲜艳,味道鲜美。蒜香小龙虾:小龙虾经过蒜香爆炒,肉质紧实,香气扑鼻,每一只都充满了鲜美的汁水。第二天:土豆排骨+凉拌藕片+清炒包菜土豆排骨:排骨炖得酥烂,土豆吸收了肉的香味,口感绵密。凉拌藕片:藕片脆爽,配上酸辣的调味,非常开胃。清炒包菜:包菜炒...

西红柿炒鸡蛋,加上两菜素菜,一家三口一餐全素

包菜先用手掰成小块清洗干净,起油锅倒入包菜翻炒至变软,加一点猪油再炒几下,加蚝油,盐炒均匀之后就可以出锅了。西红柿去皮之后切在小块,鸡蛋打散。起油锅,先把鸡蛋炒好之后装起来备用,再起油锅倒入西红柿加糖炒至出汤汁,再把之前炒好的鸡蛋倒进去,翻炒均匀,最后加盐提味就可以出锅了。芹菜切成段,准备点...

不仅要做别人的“小心肝”,还要保护自己小心“肝”!

3.西红柿、绿色蔬菜西红柿低糖、低热量且富含维生素C,可以防止毒素对肝细胞的损害;空心菜、包菜、芥菜等绿色蔬菜,可以增强肝脏的解毒功能、保护肝脏,还能改善肝酶的水平。4.坚果、干果及其他坚果富含脂肪和营养素,还有抗氧化剂维生素E,可以改善肝酶水平;百合含秋水仙碱,具有抗肝纤维化和肝硬化的作用;大枣含有丰...

防疫微课堂丨补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

包心菜中维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料,它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强机体抗癌能力。09豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙...

数学老师解锁劳动教育“新课堂”——五亩荒地上长出“校中校”

2023年,万勇发现四年级学生小豪自我约束能力弱,通过家访得知,孩子父母离异,由爷爷奶奶在家照顾(www.e993.com)2024年11月11日。课余时间,万勇就带小豪来到劳动基地,跟他谈蔬菜的“小秘密”,和小豪一起观察撰写黄瓜苗的生长日记;一起到吾味坊,做西红柿炒鸡蛋等菜品,互相交流想法。在万老师的引导下,小豪渐渐变得能安静学习了,还被同学们推荐为班级...

番茄12元/公斤、蒜苗25元/公斤!昆明这些菜价涨幅较大→

也就是茄子、包菜、藕等蔬菜还算便宜。”记者又走访了多家摊贩发现，除了一家专门售卖西红柿的小摊还在按品质售卖4—7元/公斤的番茄，其他蔬菜摊的番茄都在8—10元/公斤，大白菜5—6元/公斤，茄子6—7元/公斤，大南瓜4元/公斤，番茄和白菜比十几天前每公斤上涨了2—4元，不过茄子、南瓜、包菜的价格基本未变...

菜价上涨!番茄12元/公斤、蒜苗25元/公斤...

“番茄12元/公斤、香菜15元/公斤、蒜苗25元/公斤、莴笋10元/公斤……现在除了茄子、白菜、包菜等本地蔬菜涨的较少,其他蔬菜都有不同幅度涨价。““这个月菜价涨得厉害,是过去的好几倍。以前这种小葱、香菜都是送人的,现在小葱进货价到了五六元,今早进货价到了10元/公斤,香菜的进价更是到13—14元/公斤,原来...

百病不离肝,蕴含身边的5种养肝黄金菜,应季还便宜,常吃身体棒

包菜，富含多种维生素和纤维素，是一种滋阴降火的蔬菜，能够清除体内毒素，降低肝脏负担。烹饪时选择五花肉作为搭配，既能增加口感的多样性，又能使菜品更加鲜美可口。五花肉鲜嫩多汁，与包菜的爽脆相得益彰，是一道美味下饭菜肴，对肝脏健康大有裨益。西红柿——解腻消食，有助于降脂养肝。西红柿，被誉为厨房里的“...

包菜这样做,一点肉不放,却香嫩可口,下饭又开胃,真香

1.西红柿切块,洋葱切丝,大蒜拍一下,随意切几刀。2.包菜清洗一下,切掉老根头,然后用手掰成大块。3.热锅热油,先下洋葱和大蒜炒出香味。4.然后下西红柿炒。5.当西红柿炒蔫出汁时。6.将包菜下锅炒,包菜炒软后加盐调味,翻炒均匀即可出锅。