冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好

2023年12月18日 - 网易

推荐食谱一:白玉菇丝瓜汤材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤:1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,切成小块。碗内打入3个鸡蛋,加盐,将蛋液充分搅散。2.在锅中倒入食用油烧热,打入蛋液,炒至蛋液凝固后,铲成小块,盛出备用。3.加入葱末、姜片炒香,...

详情

女子每天不重样给男友做饭,对方却不领情,网友:不分留着过年吗

2023年11月28日 - 网易

清炒空心菜清清淡淡很脆口,在外面一碟要买好几块钱,而在家炒的话,一盘只要一块钱就能吃尽兴。还有清炒的青笋丝,也是清脆而不腻,非常爽脆,只放了一点盐,完全吃的是青笋的口感和清香,不仅好吃而且营养价值也很高。汤水好的时候就一点青菜加持,如果做快手汤,像这个鸡蛋丝瓜汤,简单而味道好,口感清爽。这个时候...

详情

一碗清水丝瓜汤

2022年8月29日 - 和讯

我向朋友打听丝瓜汤的做法,她说,很简单,就是将丝瓜去皮切成段,开水煮沸后将丝瓜段倒入锅中,翻煮一会儿,不要煮太久,否则丝瓜软了影响口感,然后加葱花、少许盐、淋麻油,出锅即可。作为一个有几十年厨房经验的煮妇,丝瓜真是好东西,丝瓜可以做出一桌丝瓜宴,就拿丝瓜汤来说,可做丝瓜蛋花汤、丝瓜海米汤、丝瓜肉丝...

详情

立秋过后,建议大家:少吃丝瓜和羊肉,多吃4样,滋阴敛阳不上火

2023年8月12日 - 网易

同时豆腐还具有维生素和大量的蛋白质,每100g豆腐中比同重量的牛羊肉所含蛋白质还多2.2g,所含的脂肪也是不饱和脂肪酸,对于平衡人体营养,改善身体各方面有很大的作用。豆腐的做法也很多,可以作为辅菜放在汤里,也可以做主菜香煎豆腐或者直接生吃豆腐。在中医理论中,豆腐和不同的食材放在一起中和的作用是不同的,也...

详情

...鸭肉|冬瓜|羊肉|丝瓜|苦瓜|排骨|香葱|白萝卜|适量清水_网易订阅

2023年6月13日 - 网易

第3步:接着把黄豆和排骨放进来先煮20分钟,然后再加入苦瓜煮30分钟,后面加入小半勺食盐提味,就可以出锅了。二、丝瓜丝瓜味美又清甜,三伏天正是丝瓜大量上市的时候,常吃点丝瓜,既可以补充维生素让肤色变得美美哒,还可以清热毒。白蛤丝瓜汤准备食材:1条丝瓜,半斤白蛤,2片黄姜,1勺食盐,花生油适量...

详情

三伏天,吃三瓜、三肉,喝三汤、三饮,养好三伏天,清爽过夏天!

2023年7月28日 - 新浪

2.豆腐丝瓜汤豆腐味道清淡,又含有丰富的蛋白质(www.e993.com)2024年11月7日。丝瓜中含有大量维生素C,夏季身体水分蒸发快,丝瓜能帮人体补充水分。食用丝瓜能够起到排除毒素的作用。3.荷叶粥荷叶中含有荷叶碱等多种生物碱,具有利尿、防暑的作用。食用荷叶粥可以清热润肺,凉血止血。

详情

父亲节将至,买礼物有讲究!牢记“三送三不送”,爸爸一准会喜欢

2023年6月12日 - 新浪财经

4、继续翻炒3分钟后快速地倒入一大碗水。水加足后就可以把丝瓜加进来煮汤了,煮开后大火继续煮3分钟,接着调中火加1小把枸杞,这时候的蛤蛎已经全部开壳了,丝瓜也煮熟了,加盐、白胡椒调一下味道,最后撒上葱花就可以出锅了。羊肉:羊肉是一种温补的食物,对于体虚或者冬季食用的老年人来说,有很好的效果。

详情

建议:中老年人别太节省,5种高蛋白食物要常吃,越活越年轻

2022年8月6日 - 网易

南瓜虾皮粥、虾皮紫菜汤、冬瓜虾皮汤、虾皮丝瓜汤、虾皮烧冬瓜、香葱虾皮煎蛋、虾皮拌茄子……用虾皮炒菜煲汤,还可以打成粉做调味料,口感鲜甜,回味无穷。中老年人别太节省,有个好体格比什么都强,该吃就吃。需要提醒您的是,虾皮在烹饪前可以用凉水淘洗一下,注意水温不要太烫,也不要过度清洗,这样才能保留虾皮中...

详情

以清补为主三伏天请收好这份实用饮食指南

2021年7月19日 - 中国新闻网

凉拌丝瓜的做法简单,可以不用酱油、醋和味精,只用少许盐和香油,突出丝瓜原味。跟丝瓜汤媲美的,当然是绿豆汤了。绿豆汤具有清热解毒,止渴消暑的作用。汤色碧绿比较清澈的可达到清热功效,汤色浑浊消暑效果差但是清热解毒的作用强。绿豆清热之力在于皮,解毒功能在于内,如何煮出味道可口符合自己体质的绿豆汤呢?先将10倍...

详情

三伏天来了!请收好这份实用饮食指南