三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
2、然后倒入肉末一起翻炒均匀,接着加入适量的料酒、食盐和生抽调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。3、然后加入豆角丁一起翻炒,炒香以后,再淋入少量的清水一起焖鱼一分钟。4、最后再大火翻炒收汁,即可出锅开吃。八、苦瓜炒牛肉准备食材:苦瓜、牛肉、姜丝、蒜末。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切成薄片,接着...
即将入伏,老传统“吃3样,做2事,忌1事”,养足精神健康度夏
1、把羊腿买来后,放入水中泡上1个小时,去除血水后剁成大块,冲洗几遍,接下来黄冷水下锅,放上葱姜、料酒焯水后,捞出来备用。2、紧接着,往锅内倒油,烧热以后下入羊腿开始翻炒,翻炒两下之后把葱姜、八角、草果等香料全都放进去,然后烹入适量的料酒去腥,再用生抽、老抽、蚝油调味,接着添上足量的清水。3...
夏秋季节转换,提醒少吃生姜和羊肉,多吃5样“酸食”,顺利入秋
2、将土豆丝多用清水冲洗几遍,洗去淀粉炒出来口感更爽脆。3、起锅烧油,放入蒜片和干辣椒炒香,倒入四勺白醋烹出香味。4、把土豆丝倒入锅中,大火快速翻炒一分钟,放青红椒丝和适量盐、味精、胡椒粉,炒匀入味即可出锅。四、酸豆角夏季收获的豆角,可以多买一些腌成酸豆角,放在家中炒菜或是下粥拌面吃。酸...
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃8样,滋阴补阳不上火
(1)豆角洗净切丁,碗中打入两枚鸡蛋,加入少许食盐搅散,蒜瓣剥皮切末备用。(2)锅中倒入适量的油,油热后倒入搅拌好的鸡蛋液,小火滑散炒熟盛出备用。(3)锅底留油爆香蒜末,下入豆角翻炒片刻,再加入炒熟的鸡蛋一起翻炒。(4)调味??:最后再加入适量的食盐、生抽、蚝油、陈醋调味。(5)大火翻炒均匀,关...
芸豆能和羊肉煮到一起吃吗,羊肉搭配芸豆:美味又营养的组合!
然而,虽然普洱茶和羊肉可以一起食用,但在搭配时需要注意一些细节。首先,普洱茶一般具有较浓烈的口感和特殊的豆角茶香,与羊肉的味道相比较突出,可能会掩羊肉的原有风味。因此,可以选择口感较轻的普洱茶,或者在品茶和食用羊肉之间进行适当的间隔,以获得更好的口味体验。
明日入伏,别忘吃3豆,炖1肉,学会“夏养”,顺利度过三伏天
4、起锅烧油,油温六成热时放入蒜末、小米辣炒香,下黄豆、香干翻炒(www.e993.com)2024年9月15日。5、倒入料汁,转大火翻炒收汁,等到浓稠几乎无汤时即可关火出锅。二、豇豆豇豆营养价值很高,富含蛋白质、维生素和多种微量元素。三伏天出汗多,钾元素会随着汗液流失,而豇豆含有丰富的钾元素,夏季食用可以补充身体流失的钾,维持体内平衡。
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫|...
准备食材:鸡胸肉,豆角。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入适量的黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入清水中,加入食盐浸泡,再清洗干净切成小段。3、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来备用。4、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎一下,煎至表面金黄,再放入豆...
小葱拌豆腐容易得结石?干炒豆角会伤身?专家称
“干炒豆角”是说大葱和大蒜一起搭配会引起腹痛腹泻症状,还会伤身;而“土豆烧牛肉”上榜的原因是土豆和牛肉放一起会导致肠胃功能紊乱;“牛肉配白酒”是因为二者搭配容易引起牙齿发炎,还有诸如“黄豆加花生会引起腹泻”、“铜器烹饪羊肉会产生毒素”等,贾健斌说,这些说法都没什么科学道理,吃饭喝酒时来盘酱牛肉不是常...
三伏天怎么吃晚餐?要解暑又好做,7天不相同晚餐来了,烟火味浓
每年夏季三伏天,家人都爱吃豆角蒸面,我用的面条,是新疆特色黄面,新鲜面条用蒸锅蒸十几分钟,再把豆角和五花肉炒出香味和油脂,加料酒和八角、姜,红烧酱油一起翻炒出来,加清水烧开,加蒸好的黄面,一起搅拌均匀,把汤汁裹住面条,在锅里继续焖熟透,一定要小火焖,把豆角和五花肉的香味融合在黄面里,这样吃起来劲道又入...
如果突然居家,这些事别忘了做
根茎类:用厨房纸巾将根部包好,放在保鲜袋里,纸巾起到吸水作用,保持干爽的根部。二、肉蛋类1、猪肉:猪腿肉、瘦肉、五花肉、汤骨、猪蹄、排骨、大排等2、牛肉:现切牛肉(炒)、牛腩块(炖)、牛排、肥牛片(可火锅、可酸汤肥牛)等3、羊肉:可囤可不囤...