小雪将至,分享5道家常汤,热乎乎地炖一锅,暖身暖胃,营养好喝

2、接来下就是重点,我们不用砂锅,直接借助高压锅或者是电压力锅来炖排骨,非常的方便,把准备好的排骨倒在锅里,加入适量的水,放点料酒、姜片,就可以盖盖子开始煮了,上汽之后转小火再煮8分钟,等它炖好就可以了;3、炖排骨的时候来处理一下食材,山药去皮之后切成滚刀块,胡萝卜去皮之后也是切成滚刀块,准备好之后...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

高压锅压15分钟,开盖后撇掉汤面上过多的油份,再放入山药段,开盖煮至山药熟烂即可。这道汤品不仅营养丰富,还能养胃生津、补脾润肺,尤其适合秋季食用。七、鲫鱼汤:健脾利湿,和胃散寒的良方鲫鱼汤,是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤品,也是秋季煲汤的佳作之一。鲫鱼,性平味甘,能健脾利湿、和中开...

健康小站丨寒露保健重在提升体质,医生送上四款养生汤

做法:将鲫鱼处理干净,煎至两面金黄,然后加入山药、百合、姜片等,倒入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮约40分钟。医院供图值得注意的是,制作养生汤要根据个人口味和身体状况适当调整食材和调料,不亦过量饮用。

益申军丨这份秋分食谱,温暖每一位战友的早训

做法:雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量清水,文火炖30分钟,便可食用。功效:清心润肺,生津止咳。(二)鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。做法:将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅...

...调味|鸡蛋|香菜|豆腐|白菜|葱花|山药|胡椒粉|十大硬菜_网易订阅

3、把瓜泥倒入汤里,搅拌均匀,放盐调味。加入泡好的鸡块,盖上盖煲至重新沸腾2分钟后关火,焖4-5分钟。(这样的鸡肉口感非常嫩),放点枸杞,出锅。(有条件的话,可以放点虫草花或者竹荪都很好吃)。二、鲫鱼汤我只喜欢纯鱼汤,豆腐啥的都不加,这个鱼汤特别鲜美,颜色白,关键特别好做!

防秋燥养生食谱

做法:山药去皮洗净切块,大米洗净(www.e993.com)2024年11月7日。先将大米放入锅中加水煮至半熟,加入山药块继续煮,快熟时放入枸杞。萝卜鲫鱼汤材料:白萝卜、鲫鱼、姜片、葱段。做法:鲫鱼处理干净,萝卜切丝。锅中倒油,将鲫鱼煎至两面金黄,加入姜片、葱段,再倒入适量水,大火煮开后放入萝卜丝,转小火煮至汤浓。

“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足

食材:鲫鱼1条、黑豆50克、淮山300克、红枣6颗、陈皮1块、姜2片做法:1、先拿个锅,不用放油,把黑豆倒进去翻炒几分钟,炒到微微变色就好。这样黑豆煲汤的时候更容易煮烂,而且喝了不容易胀气。然后,把炒好的黑豆、淮山片、红枣和陈皮都放到汤锅里,加足够的水,先煲上半小时。

合理膳食:预防骨关节病与骨质疏松的科学之道

材料:乌鸡、黑豆、核桃、山药、红枣、姜片。做法:乌鸡焯水后与黑豆、核桃、山药、红枣、姜片一同放入汤锅中,加足量清水炖煮1小时,加盐调味即可。2、山药黑豆鲫鱼汤材料:山药、黑豆、鲫鱼、姜片、红枣。做法:山药切段,黑豆提前浸泡;鲫鱼煎至两面金黄后加足量开水和姜片,加入山药、黑豆和红枣,炖煮40分钟后加盐调味...

喝什么汤能治疗肾炎

核心提示:肾炎患者可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药莲子汤、黄芪当归炖鸡汤等以补充水分和营养。但需要注意的是,食物并不能直接治疗肾炎,严重或持续的肾炎症状需及时就医。肾炎患者可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、山药莲子汤、黄芪当归炖鸡汤等以补充水分和营养。但需要注意的是,...

气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻

3、锅中底油,放入姜片煸炒一下,再放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,再倒入足量的开水,开大火煮开再煮五分钟。4、接着放入嫩豆腐和鸡蛋,继续盖上盖子煮十分钟。煮至汤汁奶白,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。三、山药牛肉汤准备食材:山药,牛肉,姜丝,葱段,葱花。