杂记|杨氏保温汤——“复合生姜羊肉汤”分享给怕冷的朋友
食材新鲜羊肉2斤(1000克)、生姜4两(200g)、当归少许(约30g)、生命的源泉自来水5斤(2500毫升)、山东大红枣9枚、火红的枸杞一小把、厚厚的肉桂皮一段食材特性羊肉:肉嫩味美,是滋补的佳品,其性味温热,具有提升阳气的作用;生姜:大热;肉桂:大热。以上三味食材都是温补的。当然,作为药食同源的农产品,...
天冷,吃牛羊肉都不如吃它,1斤9元,温和进补味道鲜,真费米饭
党参、北芪、红枣、淮山、枸杞等食材都清洗干净,然后剪碎一下,怕上火的话就去掉红枣核,然后放在开水中,浸泡一段时间,鸡肉清洗干净后看成小块,放在容器中加入适量食用盐、生抽、花生油搅拌均匀后腌制半小时,锅中放入适量食用油,油烧热后放入生姜爆香,倒入鸡块炒5分钟,鸡油会被炒出来,鸡肉的香味也能闻到了。倒...
红糖、红枣能补血?原来真正补血的是这些食物!
做法:将鸡肉洗净切块,黑木耳泡发洗干净,红枣去核。将所有材料放入炖盅内,加入适量清水,炖煮1-2小时即可。功效:结合了鸡肉、黑木耳和红枣的营养成分,具有补血养颜、增强体质的作用。猪肝菠菜汤材料:猪肝100克,菠菜200克,姜片适量。做法:先把猪肝放在清水中浸泡,让血水渗出,然后洗净并切成薄片。将菠菜仔细洗净...
气血虚出虚汗吃什么食物好
核心提示:气血虚出虚汗可以适量食用阿胶、黑芝麻、桂圆、红枣、黄芪等食物,这些食物有助于改善气血状况。但需注意,食物并不能完全替代药物治疗,严重气血问题需就医处理。1.阿胶阿胶具有补血、滋阴润燥的功效,对于气气血虚出虚汗可以适量食用阿胶、黑芝麻、桂圆、红枣、黄芪等食物,这些食物有助于改善气血状况。但需...
炖羊肉牢记做减法,只放4样料,羊肉不膻味道鲜,冬天多吃来御寒
只用加入一些白芷、姜、橘皮和红枣就够了,像白芷、姜和橘皮,味道清香在去除腥膻味的同时又不会掩盖羊肉本身的鲜味,再加上红枣,又提升了羊肉的香甜和驱寒效果,炖好的羊肉鲜嫩好吃,羊肉鲜美没有腥膻味,冬天一定要常做给家人吃来御寒暖身。清炖羊肉准备食材:羊肉一块、白萝卜、姜、白芷、橘皮和红枣。
今日冬至,重庆最低温-4℃!跟着羊肉美食地图吃起来
根据中国居民膳食指南当中的建议显示,成年人需要每天摄入120~200克的动物性食物,而其中红肉比例控制在每天50~75克左右就可以了(www.e993.com)2024年9月15日。从食物属性上来看,羊肉性热,不建议搭配红枣、枸杞等热性食物,否则就会容易带来内热问题。当然,阴虚火旺者,不建议食用羊肉。另外,冬至时节,天气渐寒,大家取暖务必注意安全。
普洱茶怎么食用,「普洱茶」如何饮用?从水、冲泡时间到搭配食物,全...
3.茶饮料:将普洱茶与其他饮料相结合,可以制作出各种茶饮料。可以将普洱茶提取液与果汁、糖水等混合,调制成口味独特的名茶饮品。此外,还可以将普洱茶与牛奶或者豆浆相结合,制作成奶茶。冷泡普洱茶也是一种不错的羊肉饮用方式,可以在热水中浸泡一时间,然后加入冰块,可以增加茶水的蛋白清凉感。
老话“大寒吃三宝,丢掉老棉袄”,“3宝”是指什么?该怎么吃?
如果做甜味糯米饭,可以在翻拌的时候加入适量的白糖或者红糖,也可以在出锅后淋上蜂蜜或炼乳,让糯米饭更加香甜可口。以上就是基本的糯米饭做法,根据不同地方的习俗和口味,糯米饭还可以搭配其他食材,如咸蛋黄、腊肉、香菇等,制作成咸味糯米饭。“第三宝”红枣。在某些地方,红枣或阿胶也被视为冬季滋补的“宝物”,红...
大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬
(4)羊肉的老嫩程度不一样,炖煮的时间也是有差异的,炖煮到40分钟左右,可以打开盖子,用筷子戳一下,能轻松戳透,就可以放萝卜了,半个萝卜去皮之后切成滚刀块,萝卜放进去之后,加一勺食盐调味,大火煮开,转小火炖10分钟,(5)最后加入红枣和红枸杞,撒上香菜或者是自己喜欢的调料,羊肉萝卜煲完成。
“蜂蜜养生”骗了你多少年!抗癌解酒都是胡扯,真正作用只有3个
3、吃红枣可以补气血红枣补气血的做法也不太理想,多数人气血虚是缺铁性贫血导致的,一般需要多食用猪肉、羊肉、牛肉等富含铁元素的食物,吃红枣补血起不到很好的效果。4、吃鸡蛋不要吃蛋黄浙江大学医学院附属第一医院营养科副主任医师王磊指出:鸡蛋蛋白和蛋黄富含的营养价值不同,蛋黄并不会导致肥胖,更重要的是注...