明日进入冬月,牢记“1不碰2不做3不吃”,健康迎接新年
最后加盐和味精调味,撒些胡椒粉、香菜叶和葱花,就可以出锅了。进入冬月之后,天气寒冷,吃羊肉喝羊肉汤,不仅可以补充身体所需的蛋白质,还可以暖身御寒。另外搭配了,山药、玉米、胡萝卜等食材,补充了羊肉缺乏的维生素等营养,营养十分全面,还具有养胃健脾之功效。
冬日进补正当时!八道滋补菜助你健脾养胃、暖身强体,健康过冬
搭配红枣、生姜等食材,炖煮成红烧羊肉,色香味俱佳,滋补效果更佳。二、当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤是一道经典的滋补汤品,选用当归、生姜和羊肉等食材炖煮而成。具有补血活血、温中散寒的功效,对于女性朋友来说,还能调理月经、缓解痛经。三、枸杞炖鸡汤枸杞炖鸡汤是一道养生佳品,选用优质鸡肉、枸杞等食材炖煮...
男人吃了羊肉生龙活虎,也要会挑羊肉,更要会做,这几道羊肉做的菜太...
将羊肉加水煮至熟烂,再入山药、粳米同煮成粥,调味食用。此粥健脾补肾、祛寒养胃,适用于身体怕冷、食欲不振、大便溏薄、腰膝酸软等症。羊肉萝卜汤羊肉500克(切小块,下同)、萝卜500克(切小块)、草果两个(去皮)、甘草3克、生姜5片,一起放砂锅加水大火煮沸改小火,撇去浮沫再煮至羊肉熟烂,调味随意食用或...
耳鸣肾阳虚食什么汤
耳鸣肾阳虚可以适量食用当归生姜羊肉汤、枸杞炖乌鸡、山药排骨汤、杜仲党参鸡汤、芡实莲子煲猪肚等食物。需注意食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤适用于耳鸣肾阳虚患者,因为其具有温补肾阳、活血化瘀的功效。其中当归可补血养肝,生姜能温中止呕,羊肉则可温补肾阳。适量...
补心气虚吃什么饭菜
补心气虚可以食用山药、莲子、大枣、黄芪炖乌鸡、当归生姜羊肉汤等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.山药山药具有健脾养胃、生津益肺的功效,能够辅助治疗心气虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。适当食用山药还可以改善脾胃功能,促进营养物质的吸收,有利于病情恢复。
补气虚阳虚有哪些汤
补气虚阳虚可以尝试当归生姜羊肉汤、四神汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣银耳汤、山药排骨汤等汤品(www.e993.com)2024年9月18日。需要强调的是,食物并不能直接治疗气虚阳虚,若症状持续或加重,应及时就医。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤适用于气血两虚、阳虚体弱的人群,因为其具有温中补血、调经止痛的功效。此外,还可以增强身体免疫力。对于气血...
当归山药羊肉汤这么做……补充气血、益胃补肾!
今天做一道当归山药羊肉汤,这道汤有补气血,益胃补肾,固精壮体的功效和营养价值。原料:羊肉500g、山药1根、当归20g、葱适量、黄酒适量、白胡椒粉适量、盐少许、枸杞少许、姜适量。做法步骤:1.准备食材,羊肉切块,当归用水泡一下,山药切段。2.羊肉冷水下锅,大火烧开。
山药羊肉汤御寒养胃补脾肺
具体做法是,将羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水锅中汆去血水,葱、姜洗净拍破待用。然后山药用清水润透后切成片,与羊肉一起置于锅中,注入适量羊肉汤,投入姜、葱、胡椒、料酒,先用武火烧沸后,撇去浮沫,移到火上炖至熟烂,捞出羊肉晾凉,切成片,装入碗中,再将原汤拣去姜、葱,调好味,连山药一起...
养生汤 山药羊肉汤补脾胃益肺肾
淮山洗净,将羊肉、淮山放入砂锅内,加适量水,先用大火浇沸后,撇去浮沫,放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒,转用小火炖至羊肉酥烂,捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片,装入碗内,再将原汤除去葱、姜,加精盐、味精,搅匀,连淮山一起放入羊肉碗内即成。淮山羊肉汤的营养功效1、山药山药可以说是人类最早开始食用的...
入秋养胃黄金期,常喝“2粥3汤”,营养好喝,养胃助消化身体好
山药、胡萝卜分别去皮洗净,切成小块。玉米洗净,切成小块。半个小时后,将葱结去掉,放入山药、胡萝卜、玉米,继续煮半个小时。最后加盐调味,就可以出锅了,营养美味,老少皆宜。五、白萝卜羊肉汤做法:羊肉切小块,浸泡半个小时,反复换水洗净。然后将羊肉放进锅内,加入适量清水、几颗花椒、姜片,大火煮开,将浮...