熬瘦肉粥,直接下肉丝不好吃?多做2步,肉丝软嫩不腥,粥好喝
(青菜可以选择小白菜、菠菜、生菜、荠菜,选用叶子部分口感更好)9、最后加盐、白胡椒粉、鸡精调味,就可以关火了。(加不加油看个人喜好)不太喜欢吃皮蛋的朋友,可以不做皮蛋瘦肉粥,放别的食材进去,比如胡萝卜、香菇、豌豆等。只要瘦肉处理的好,不管做啥瘦肉粥都好吃,没有腥味,又香又软。做瘦肉粥,多做2步:...
秋天一碗粥,郎中不开单,养胃润燥不油腻
7.加入胡萝卜:将切好的胡萝卜丁加入粥中,继续煮5-10分钟,直到胡萝卜变软融入粥中。8.加入青菜:最后,将切好的青菜加入粥中,继续煮2-3分钟,直至青菜刚刚变软,保持绿色和清脆口感。9.调味:根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉调味。搅拌均匀,使调味料充分融入粥中。10.装盘:煮好的牛肉时蔬粥稍微放...
“秋粥最滋补”!6道粥给你,好吃好做又营养,老少皆宜乐过秋冬
3各种蔬菜清洗,香菇切丁,大葱切碎4炖锅里加入清水,放进淘洗过的大米,大火来煮,煮沸后,转小火5然后加入海鲜,各种蔬菜,拌均匀,小火慢煮6大米煮烂即可,加入盐,生抽,鸡精,葱花即可。第五种:三黑营养粥三种黑色的食物一起煮粥,它们是黑豆,黑米,黑芝麻。这道粥,可以养胃,还可以乌黑头发。做好的粥,口...
皮蛋瘦肉粥的做法!营养健康!非常的美味养胃!喜欢做给家人吧!
制造步调1、明天要教给大师的是一道京彩瘦肉粥的做法。做法很容易,食材很少。那末我们把做京彩瘦肉粥需求的食材预备好。起首预备一小把青菜,再预备五六个香菇,半个红椒,一小块生姜,一小块里脊肉,然后再预备两个京彩,一小碗大米。最初预备过量的食用油,料酒,食用盐和胡椒粉。将以上提到的这些资料都预...
熬皮蛋瘦肉粥,直接下锅煮就毁了!这才是正确的做法,香糯又养胃
如果你也喜欢喝这道粥,却不懂得如何去进行制作的话,就跟着我一起来了解一下具体制作方法吧,让你也能够做出一道健康又养胃的好粥。皮蛋瘦肉粥制作食材大米,皮蛋,瘦肉,青菜方法及步骤1、首先我们要准备一小碗大米,将大米用清水淘洗干净以后,把大米放入到冰箱当中,对其进行冷藏两个小时。然后把...
喝什么茶减肥又养胃?这里有三种选择,帮你同时达到减肥、养胃和...
3.海带瘦肉粥普洱茶:将适量的瘦肉和海带切成丝,精选优质的糯米和小米,加入适量的水和高,煮成粥后加入海带和瘦肉丝,继续煮制片刻即可(www.e993.com)2024年9月16日。配合一杯普洱茶,可以提高饱腹感,减少午餐摄入的热量。下午茶:4.香煮瘦身茶:将适量的薄荷叶、陈皮、普洱茶和况草花茶放入煮沸的水中,煮10分后即可饮用。这款茶可以促...
这7款米粥要常做给家人吃,养胃又补脾,肠道不好的人更要多吃
1、将八宝粥所有食材淘洗干净后,放在一个大盆子里,用水浸泡过夜2、泡好的八宝粥连同水一起倒入电饭煲内。然后在加入一点适量的水。盖上盖子,选择煮粥键3、煮好的八宝粥趁热加入适量的冰糖,搅拌均匀即可!成品超级好吃青椒瘦肉粥材料:大米140克、红辣椒3个、瘦肉111克、葱2根、盐1小勺、香油5克...
家有老人,冬季多吃这3种早餐,少吃稀饭面条,饱腹又养胃
第三种比较适合中老年朋友们去吃的早餐,指的就是青菜瘦肉粥。说到这碗粥的话,很多壮年朋友们也是比较常见的,就是我们平常在煮大米粥的时候,往里面加入一些瘦肉和青菜一起来煮,营养价值会翻倍的,它既可以也起到滋补身体的效果,同时还能够起到饱腹的作用,因为青菜,它是富含大量的膳食纤维的,而肉制品,它又富含大...
夏天,抓住“养心”黄金期!建议中老年人:常喝5种粥,养心养胃
5.好了,一道清淡养胃的鸡丝小米粥就做好了。鲜虾粥1.准备适量的大米,用清水多淘洗几遍去,去除灰尘和杂质,倒出来沥干水分。2.准备几只鲜虾,去除虾须、虾腿虾头,把虾仁剥出来,挑出虾线后洗干净备用。3.小葱头几根、切成段;胡萝卜半根、切成丁;西兰花把根茎去除、切成小块,放入清水中洗干净;准备几个...
“秋冬喝粥,健康无忧”,建议多喝这8种粥,咸甜搭配,养身养胃
1、小米倒入煮锅中,加入2碗清水,慢煮至比较粘稠的小米粥。2、趁着煮小米粥的时间,将咸鸭蛋去壳切碎,枸杞放入清水中浸泡,青菜清洗干净同样切碎。3、小米粥煮好后倒入咸鸭蛋碎搅拌均匀,煮2分钟后加入青菜和枸杞,加入盐和鸡精调味即可。六、及第粥准备小半碗大米、熟猪肚、里脊肉、猪肝、油条。1、大米清洗干...