一到冬天就手脚冰凉?中医支招:9件事改善“怕冷体质”

做法:羊肉洗净切块,起油锅,下羊肉及白酒加热片刻,放当归、生姜、葱白,加适量清水,煮沸后去浮沫,文火炖2~3小时,加盐即可食用。功效:有补益气血、温中散寒的功效,适宜手足不温、腹中冷痛、畏寒喜暖者食用。中成药:附子理中丸、桂附理中丸、右归丸等。(2)气血两虚(全身冷)1、药膳:黄芪党参乌鸡汤做法:...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

做法:羊肉15克,洗净切小块,与当归10克,生姜5克,一起加水炖煮,快熟时加入少许食盐,至羊肉熟烂为宜。功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100...

药食荟|万万没想到 羊肉也是药!

长沙市第一医院中西医结合科主任、副主任医师湛韬告诉我们,当归最为咱们老百姓熟知的功效是补血、活血,归还有温肺止咳的作用,可以用于一些寒性的咳喘病,也可以用于血虚导致的便秘,是疮疡和跌打损伤的常用药。包含当归的中医方剂非常多,代表性的有当归芍药散、当归四逆汤、温经汤、当归补血汤、四物汤等,日常生活中...

冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好

②羊肉500克,生姜25克,党参、黄芪各30克,当归20克,共煮汤;喝汤食肉,可防治营养不良、气血虚弱、低热多汗、手足冷。③羊肉150克,粳米100克,生姜5片,共煮粥,米熟后加入油、盐调味;喝粥吃肉,可补肾强精,适用于体虚怕冷、腿软腰酸、月经不调、血虚痛经者。④羊肉1000克,当归、甘草各10克,桂皮、八角、盐、生...

阳气不足有哪些表现?春季养阳怎么做?

当归生姜羊肉汤取羊肉250克,生姜20克,当归15克,料酒、盐适量。将生姜洗净、切片;当归洗净,用清水浸软;羊肉去筋膜,焯水后切片。把所有食材放入砂锅中,加入适量清水和少许料酒,用大火煮沸转小火炖至羊肉熟烂,吃肉喝汤。该食疗方中,生姜可散寒温阳,当归可活血补血,羊肉可温补肝肾,三者共奏温中散寒、补气益肾之...

秋分之后,这一道汤少不了,不仅营养丰富还滋养体质,强化免疫力

做法极其简单,建议大家在[6hf.idthed)秋冬之际多多煲煮食用(www.e993.com)2024年11月7日。地主小贴士[uwf.ibaboston):1、羊肉一定要焯[clg.hvfoodnetwork)水一遍然后清洗干净2、如果你喜欢马蹄也就是“荸[q7u.hostessagentur)荠”可以加入一些3、大火煮开后[lf4.homeofpsai)转最小火煲就可以了...

【“医”说就懂】冬日进补,来年打虎!怎么“补”?

当归生姜羊肉汤当归20g、生姜30g、羊肉500g、料酒、食盐适量制法:生姜冲洗干净,当归用清水浸软,切片备用;羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切块备用;当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。

秋季进补吃药膳,你吃对了吗?

方中有当归、生姜、羊肉三物。当归味甘、辛,性温,能补血活血,调经止痛,润肠通便;生姜味辛,性微温,能解表散寒,温中止呕;羊肉味甘、辛,性热,能补益气血,滋补强壮。三味材料性味一致,因此不会互相牵制,只会彼此促进而不会相互拆台;同时,辛味具有发散之功,可以让药膳补而不滞,滋而不腻,因此对虚寒腹痛、寒疝、...

肿瘤患者化疗白细胞低,该吃什么进补?

做法:将龙眼、莲子、大米一起煮成粥服食。以上为1日量,分早、晚两次食用。2.当归羊肉羹食材:当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,葱、生姜、食盐、料酒适量。做法:羊肉洗净放入锅中,加入葱、生姜、食盐、料酒,将当归、黄芪、党参装入纱布袋扎好口一起放入。锅内加适量水,武火烧沸,再用文火将羊肉炖烂...

别只知道八角,香叶!这10种香料掌握了,小白也能做出一手好菜

当归是我们日常中最常见的中药,同时它也是一种很好的香料,是伞形科多年生草本植物当归的干燥根。其味道有一股浓烈的药草味,口感微甘微苦,还有一点麻。用途:常见于与鸡肉炖煮,可以使汤水甘甜,并且具有一定的滋补作用。用于炖煮牛羊肉可以压制其腥膻味,增加其肉香味。在卤水中,可以增加回甘味。