32款菜肴今日分享,菜系丰富味道多样,喜欢哪道就做来给家人吃吧
做法:南瓜藤一把,摘取老茎、老叶,把叶茎外面的一层带绒毛的薄皮揭掉,洗净;锅里加水大火烧开,加入少许盐、几滴食用油,把南瓜藤放入,焯水2分钟捞出过凉。取一小碗,放入蒜泥、葱丝、少许盐、生抽、陈醋、芝麻油、小米辣、辣椒油(不能吃辣的可以不放),调成料汁,浇在南瓜藤上即可。肉末豆腐蛋羹做法:1、...
南瓜藤需不需要焯水
南瓜藤需不需要焯水2023年12月04日17:29新浪网作者小壁虎的美食生活百科举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它...
这7类蔬菜自带“毒物”,医生建议:吃之前焯水!
先将香椿洗净后切成小段或碎末,然后用沸水快速焯烫以去除部分亚硝酸盐。5.南瓜藤随着秋天的脚步悄然临近,南瓜藤也悄然登上了人们的餐桌,然而南瓜藤中也含有一定量的草酸和硝酸盐等有害物质,若处理不当同样可能影响人体健康。为了确保南瓜藤的安全食用,可以将南瓜藤洗净切段后放入沸水中焯烫几分钟,待其颜色变深、...
80后妈妈晒九宫格午餐,营养低脂,天天不重样,花费少搭配好!
锅中爆香葱花和蒜末,先倒入南瓜藤的杆翻炒一分钟,接着倒入挤干水分的叶子翻炒。只需要加入盐和鸡精调味就可以了。第四天:平菇炒瘦肉、炒毛豆碎、盐焗鹌鹑蛋、凉拌黄瓜,主食玉米。平菇炒瘦肉热锅冷油倒入肉片翻炒至变色,倒入葱姜继续翻炒香味。倒入平菇翻炒均匀,加入一勺生抽、一茶匙盐,围着锅边倒入少...
最近餐桌上的“常客”,想吃还有点难买!这口鲜嫩爽脆,萧山人可以...
②锅中烧开水,加入少许盐和食用油,下南瓜藤焯水一分钟后捞出,控干水分。??③油锅烧热,下蒜末、青红椒炒香,然后倒入南瓜藤快速翻炒。??④加入少许盐、味精或鸡精等调料,翻炒均匀后即可出锅装盘。南瓜藤除了炒着吃,煮汤也非常美味。如果觉得单调,也可以和瘦肉一起煮。@桂林王富贵①将蒜末炒香,再加...
南瓜上1物,北方人不爱吃,南方人当成宝,凉拌,清脆爽口!
第一、南瓜尖尖可以用来凉拌,南瓜尖尖比较嫩,我们将它采摘下来之后,焯水就可以直接蘸料直接食用的,脆嫩爽口(www.e993.com)2024年10月3日。第二、清炒南瓜尖尖,步骤和往常炒蔬菜差不多,将南瓜尖尖洗干净焯水之后,放入猪油,放点干辣椒、大蒜爆香,倒入南瓜尖尖,翻炒熟透即可出锅,非常的美味。第三、南瓜藤炒肉,炒肉用老的南瓜藤,不过...
“夏补钾,体不乏”,3块钱一把的高钾菜,随手一炒,营养又美味
3.焯水:烧一锅开水,加入少许盐,然后将南瓜藤放入焯水1分钟,焯水后立即捞出放入冷水中冷却,以保持其翠绿的颜色。冷却后沥干水分备用。4.炒制:锅中倒入适量食用油,烧热后放入蒜蓉爆香,接着加入切好的辣椒圈翻炒片刻。随后加入焯过水的南瓜藤,快速翻炒均匀。最后加入一茶匙生抽和适量盐调味,翻炒几下即可出锅...
农村人不常吃的南瓜藤,焯水后和鸡蛋一起炒,好吃又营养
农村人不常吃的南瓜藤,焯水后和鸡蛋一起炒,好吃又营养“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuse...
种南瓜别光想着吃南瓜,南瓜藤和南瓜叶,炒出来清爽鲜嫩,超好吃
南瓜藤汤步骤:1.取一半的嫩南瓜,洗净后切成小块。2.煮锅开水,放入切好的南瓜煮熟。3.待南瓜快要熟了,放入择好的南瓜藤同煮。4.最后加入适量的盐,鸡精和香油调味增香即可出锅。凉拌南瓜藤步骤:1.锅里煮沸的水加入几滴食用油,下入清洗好的南瓜藤叶,焯水大约3分钟左右就可以了。
被你忽略的南瓜藤竟然有这样的功效
剁椒南瓜藤配料300克南瓜藤、30克花生油、8克生抽、1勺剁椒、3粒大蒜籽做法1、南瓜0藤去皮,清洗干净。2、起锅放入洗好的南瓜藤,焯水。3、捞出沥干水分,切好备用。4、起锅倒入少许油,放大蒜爆香,然后放南瓜藤翻炒。5、倒入剁椒翻炒均匀。加生抽翻炒即可。