中秋节,推荐8道“福气菜”,端上桌保准食欲大开,待客也有面子
准备食材:口蘑、瘦肉、蒜末、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净口蘑切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入口蘑炒软,再加入瘦肉和葱段一起...
17款美味菜肴分享,色香味美百吃不厌,一定要做给家人尝尝鲜
做法:第1步:先将里脊肉洗干净,抹干水分,切成大小均匀的长条,再放入碗中,同时加入3克盐、5克酱油、5克料酒或花雕酒、1个鸡蛋和少许胡椒粉,搅拌均匀。接着套上保鲜膜,放冰箱冷藏30分钟,让里脊肉腌制入味。第2步:起锅倒入适量油,等油温烧至六成热时,将腌制好的里脊肉沾上一层面粉,再放入锅中,开中小...
秋天如何提高免疫力?三事必做,八菜必吃,健康体质,免疫提高快
1、鸡腿去骨切小块,然后加入姜丝、淀粉、料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜切小段,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入葱蒜末炒香。3、然后加入娃娃菜一起翻炒,接着放入少许的食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。4...
做个体检直接住院了!“中年+肥胖+媒体人”负面状态叠满怎么破
我的早饭从8个小笼包减到了3个,结果却是血糖冲到了10.1……为了避免再次翻车,我只能挨个记录糖尿病患者可以吃的食物:江米、龙须面、精瘦肉、鸡蛋白、鲫鱼、豆腐丝……从来没有过的“低糖摄入生活”让我真的出现了低血糖,经常在饭后散步时虎躯一震眼前一黑心头一凉,有时候甚至会怀疑:这日子啥时候才是个头,我...
热天最爱吃这菜,蒸一蒸就出锅,补中益气清热燥,鲜美滑嫩好消化
这3种食材怎么做的呢?来看详细的操作步骤!菜名:肉末鸡蛋蒸豆腐主要食材:里脊肉3两,豆腐1盒,鸡蛋1个,菜花干少许。调味料:食用油1勺,食盐1勺,香葱1把,料酒1勺,生抽1勺,老抽少许,香油,蒸鱼豉油。操作时长:10分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉调馅。取少许菜花干提前浸泡,泡发后挤干水分切碎后...
立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年9月16日。2、清洗干净夜兰香,接着热锅烧油,油热以后,放入提前调好的鸡蛋液油煎。3、煎至鸡蛋液成型后,再加入姜丝和适量的清水大火煮开,接着加入瘦肉和夜兰香煮两分钟左右。
中耳炎怎么食物治疗
核心提示:中耳炎患者可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、菠菜猪肝汤、西红柿鸡蛋面、鲜虾豆腐煲等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗中耳炎,若症状持续或加重,应及时就医。中耳炎患者可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、菠菜猪肝汤、西红柿鸡蛋面、鲜虾豆腐煲等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗中耳炎,若症状持续或...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)香蕉块与小米同煮;2)西兰花下水焯去农药、切碎;3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。
五样家常菜,最适合立秋吃
1、瘦肉剁成肉末,加入生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。碗里加入1勺辣椒面、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白芝麻、半勺食盐、1勺黑胡椒粉、半碗清水,搅拌均匀备用。2、金针菇撕成细条,洗干净备用,嫩豆腐洗干净切块。生姜、蒜瓣切末,香葱切葱花。起锅烧油,倒入姜蒜末爆香,倒入...
三伏前宁可不吃肉,也要吃这瓜!全身是药,健脑强心,抗病毒还有奇效!
1.丝瓜去皮然后切成条,豆腐切成小块2.锅里加入菜油加入姜末炒香3.然后加入丝瓜炒至变色后加入水4.加入豆腐、五香粉、盐大火炖5分钟5.炖至豆腐入味装盘注意苦味丝瓜可能有毒,食用时需注意。丝瓜发苦的原因主要有两种:一种是丝瓜授粉时产生串粉导致的发苦,这种丝瓜是有毒的;另一种是在气候异...