一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
把牛肉和胡萝卜一起做成粥给宝宝食用,好嚼又好消化。用料:牛肉25g,胡萝卜20g,大米40。做法:1)牛肉清洗干净,切成小块,放入辅食机,搅打成末状;2)胡萝卜去皮洗净,砌成小块,放入辅食机,搅打成末状;3)大米淘水,放入电饭煲中煮沸;4)将牛肉末和胡萝卜末一起放入电饭煲中,加入一点辅食油,煮30分钟左...
别再推迟宝宝吃肉时间了,一天吃多少肉才算够?
可以先给宝宝喂一小勺,尝试2~3次后,宝宝不排斥的情况下,再在接下来的几顿逐渐加量。肉类辅食的添加家长给宝宝添加辅食的肉类,可参考:鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、虾、牛肉、羊肉、无壳水产品(墨鱼、鱿鱼、章鱼)、带壳水产品(各种贝类、螃蟹、龙虾)等。肉类辅食的食用量是多少《中国居民膳食指南(2022)》根...
婴儿的辅食应该怎么吃
婴儿7—8个月时可逐渐喂食全蛋(如蒸蛋羹)。鱼肉、鸡鸭肉、肝泥、豆腐、赤豆泥、绿豆泥等食物也是母乳、牛乳以外补充蛋白质的很好食品。各类蔬菜和水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维,是婴儿需要的营养素。婴儿满6个月后可加食菜泥,将有色蔬菜在沸水中煮3—5分钟后取出,再用汤匙捣烂成细泥。初食时每日1/2茶匙...
婴儿怎么添加辅食?医生提出:不同年龄阶段,辅食是有很大区别的
可让婴儿手拿“条状”或“指状”食物,学习咀嚼。碎状、丁块状、指状食物,2?3次奶,2~3餐其他食物,部分母乳或配方奶;约2~3次/d,奶量600~800ml/d,软饭或面食,每日约50~75g,每日碎菜50?100g,水果50g,添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉(猪肉、牛肉、羊肉等),每日25~50g,1个鸡蛋,学...
奶奶喂出生9天的婴儿吃米糊!过早吃辅食的6大危害,别让你的无知害...
辅食数量:每餐从10ml~20ml(约1~2勺),逐渐添加到约125ml(约半碗)。辅食性状:6月龄~8月龄的宝宝辅食应从泥糊状逐渐到碎末状。辅食质地应是可用舌头压碎的程度,如软豆腐的质地。2.9~12月龄辅食种类:在8月龄基础上引入禽肉(鸡肉、鸭肉等)、畜肉(猪肉、牛肉、羊肉等)、鱼、动物肝脏和动物血等,逐渐达到每天...
【儿研所儿医说】婴儿添加辅食有学问,您知道吗?
1.从一种到多种:要一种一种地逐一添加,当婴幼儿适应一种食物后再开始添加另一种新食物,千万不要操之过急(www.e993.com)2024年9月15日。2.由少量到多量:添加辅食的量要根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度,开始添加的食品可先从每天半次,逐渐增加。逐渐从稀到稠、从细到粗:从流质开始,逐渐过渡到半流质,再到泥糊状,最后固体食物...
6-12个月宝宝辅食该怎么做?育婴专家是这么安排的
一岁左右的孩子大多可以吃馒头,软烂的米饭和面条这类固体食物了。家长可以减少喂饭的次数,让孩子多尝试自主进食。这个月龄的辅食餐可以是三顿主餐,每天10:30或下午3:30左右可以加点蔬果餐。可以逐步添加豆腐,虾,鸭肉等。育儿嫂要注意,给宝宝添加一种新的食材,要以少量多次的添加方式。比如蛋黄,应该先给宝宝吃四...
营养健康多花样,辅食怎么简单安排不头秃
花生酱、腰果酱、葵花籽、榛子、核桃、南瓜子、松子等(注意不建议直接给3岁以下的宝宝吃坚果和植物种子,以免呛住。)+奶制品牛奶、酸奶、奶酪(如切达干酪、马苏里拉奶酪、瑞士干酪、大孔干酪)。+肉类食物牛肉、猪肉、羊肉、去皮的鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、蟹、鱿鱼、扇贝、蚝、三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等...
妇幼常识微课堂(二十六)|吃什么?怎么吃?给宝宝添加辅食,这些问题...
添加动物肝脏、动物血、鱼虾、鸡鸭肉、红肉(牛、猪、羊肉,每日25—50克)。增至1个鸡蛋。喂养技术:学习自我用勺进食,用杯子喝奶,每日和成人同桌共餐1—2次。注意事项1.添加辅食应在婴儿健康且情绪良好时开始,遵循辅食添加原则,循序渐进。2.耐心喂养,鼓励自主进食,培养进食兴趣,不强迫喂养,每次进食时间少于20...
如何给宝宝合理的安排好辅食
大家应该都知道,宝宝的第一口辅食以婴儿强化铁米粉唯一,那么呢,被普遍认为的营养价值很高的肉类该在什么时候添加合适呢?其实宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的的发展状况,而不是一定要按月利来判断。从医学的角度来讲呢,在宝宝满七个月的时候呢,就可以在食谱中添加肉类的辅食了,通常在这个时候呢?宝宝的肠胃...