冬瓜减肥汤怎么做
核心提示:对于想要通过喝冬瓜减肥汤来达到减肥目的的人群而言,可以将冬瓜切成块状或片状后与排骨一起炖煮成汤。因为冬瓜本身含有的热量较低,并且含有较多的水分、纤维素等物质,可以帮助机体进行新陈代谢,促进肠道蠕动,有一定的利尿消肿作用。对于想要通过喝冬瓜减肥汤来达到减肥目的的人群而言,可以将冬瓜切成块状或片状...
冬瓜怎么做好吃又减肥瘦身
1、炒:想要使冬瓜更美味,还可以通过炒的方式烹饪,如爆炒或者水煮等,在翻炒过程中会释放出大量水分和香气,口感相对较好。而且在高温烹调下能够破坏其中的细菌和微生物,避免进食后出现胃肠道不适症状。需要注意的是,由于冬瓜中含有一定量的蛋白质,所以不建议与碱性食物一起食用,否则可能会生成沉淀物,降低营养价值。
33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择
1.猪排骨焯净血水,斩成寸段;小土豆提前入高压锅压熟。2.炒锅入菜子油烧至五成热,下入排骨煸炒至无水份,放入A料炒香,再加入四川豆瓣酱炒香至入味,加入甜面酱翻炒至上色,添入清汤烧至排骨酥烂,再下入小土豆收汁亮油,出锅前撒入青美人椒圈,撒香菜段上桌即可。韭菜鲜肉小笼包食材面粉360g、韭菜100g...
7月6日小暑,再忙不忘“吃1瓜1汤1面”,消暑祛湿身不乏,腿脚有劲
1,需要准备的食材:排骨,黄瓜,挂面条,葱姜,盐酱油2,排骨一次可以多做点冷藏,随用随取很方面。排骨焯水,然后放入电饭煲里3,加入和食材齐平的开水,再加葱姜、八角、桂皮、香叶、盐、酱油,设置蒸煮功能,炖40分钟即可4,炒锅里加少许植物油,放葱花炒香,倒入黄瓜片煸炒几下,倒入清水烧开,下入面条煮熟,加盐调味...
“八月吃一瓜,中药不用抓”:入伏后记得吃,清热解暑,祛湿排毒
2.冬瓜炖排骨材料:冬瓜500克、排骨500克、姜片、葱片、枸杞、食盐、鸡精、胡椒粉适量。做法:排骨洗净,加食盐和水浸泡去除血沫,再用姜片和葱片焯水去腥。冬瓜去皮去瓤,切成厚片备用。锅中放入排骨、姜片、葱片,加足量水大火烧开,撇去浮沫,转小火炖煮40分钟。
冬瓜怎么吃才能减肥
核心提示:并没有明确的冬瓜怎么吃才能达到减肥效果的说法(www.e993.com)2024年10月11日。一般建议适量食用冬瓜煮粥、冬瓜排骨汤等进行辅助减肥。并没有明确的冬瓜怎么吃才能达到减肥效果的说法。一般建议适量食用冬瓜煮粥、冬瓜排骨汤等进行辅助减肥。1.冬瓜煮粥:将冬瓜去皮后切成小块或切丝,然后和大米一起熬成冬瓜粥来吃,可以补充身体所需的水...
舌尖上海丨来魔都必吃的几款美食!非常地道,本地人“墙裂”推荐~
因为在220终点站对面而得名,就是这么一家简单粗暴的苍蝇面馆,做出来的辣肉面却让许多人横跨整个上海来吃。作为辣肉糜派代表,由于不断地搅拌上劲,所以肉糜并不是松散的存在,鲜、辣、甜、咸多味交织,给人以深入人心的快感。排骨年糕虽然排骨年糕的重头戏是那块厚实的大排,但小编却更喜欢的是底下的年糕。软糯...
宫颈炎丨这几个习惯不改掉,你容易招惹上宫颈炎
2.冬瓜海带赤小豆排骨汤组成冬瓜800g,海带100g,赤小豆80g,新鲜猪排骨500g,生姜3片。做法以上食材洗净,冬瓜切块,海带、赤小豆先提前浸泡2小时,后将诸样食材一起放入砂锅中,加入清水,武火煮沸后,改文火煲1小时,食盐调味即可。功效清热祛湿止带。
“领导检查排骨鸡汤,领导一走冬瓜海带”?网曝扬州一中学伙食“太...
开学一两天是应付教育局检查,有教育局的领导带着摄像机来拍摄,把伙食搞得那么好,现在没有领导在了,天天冬瓜海带汤,我们学生家长对这种做法很是不满,要求其学校加以改善。最起码一个星期有一天弄个排骨汤给孩子们补充营养,而不是表面上做做。”记者发现,该网帖不仅出现在当地知名论坛上,还在扬州市政府网站...
冬瓜排骨汤怎么做好吃
在我们日常生活中,我们很多人都是比较喜欢喝汤的,冬瓜汤排骨汤,那么大家知道冬瓜排骨汤的功效吗,冬瓜排骨汤的做法是什么呢,冬瓜排骨汤怎么做呢,下面就让我们了解一下吧。第一:冬瓜的热量不高,自身也不含脂肪,对于比较注重身材的女士来说,冬瓜排骨汤绝对是一道很不错的补体美食,很助于形体的塑造。