义丰祥芝麻油分享芋头蒸排骨做法

做法步骤:1、排骨剁成小块,放入清水中浸泡十分钟,泡出血水后捞起来,用厨房纸吸干水分,再放入姜丝、蒜末、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制三十分钟。2、芋头削掉外皮,清洗干净后切成小块,铺在蒸碗的底部,然后铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸半个小时。3、芋头蒸排骨煮熟之后,端出锅撒上葱花即可上桌开吃...

高压锅蒸排骨要多长时间,高压锅秘籍大公开!你也能变大厨!

1.前期准备将排骨洗净,剁成适口大小的块,放入清水中浸泡30分钟以去除血水。生姜切片,大蒜拍扁,葱切段备用。2.焯水处理:将浸泡好的排骨捞出,放入沸水中焯烫2分钟,去除浮沫后捞出沥干水分。3.调味腌制在排骨中加入料酒、生抽、老抽、盐、糖和胡椒粉,拌匀后腌制15分钟。加入切好的生姜片、大蒜和葱...

秋季美食芋头,营养满载健康来,口感绵软美味享!

1.准备排骨:将排骨洗净,放入开水中焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干备用。2.腌制排骨:在焯水后的排骨中加入料酒、生抽、蚝油、盐和胡椒粉,放入切好的生姜片和蒜片,搅拌均匀,腌制约30分钟,让排骨更入味。3.准备芋头:芋头去皮,切成约1.5厘米见方的块,放入清水中浸泡,以防变色。4.排列材料:Ddcq.hzqhc....

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

1.将排骨剁成小段,洗净沥干水分,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制20分钟。2.南瓜去皮切块,铺在盘底。将腌制好的排骨放在南瓜上面,再撒上蒜蓉。3.上锅蒸50分钟,直到排骨熟烂、南瓜软糯。南瓜的甜美中和了排骨的咸香,蒜蓉提味,这道菜既美味又养胃,非常适合秋季食用。三.冬瓜冬瓜性凉,有清热解暑、...

含钾是香蕉n倍,入秋后要多吃,特别是中老年人,腿脚有劲精神好

1.将排骨剁成小块,洗净,沥干水分,用盐、胡椒粉、葱、姜腌制30分钟。2.芋头去皮切块,用清水冲洗。3.将腌好的排骨和芋头块放入蒸盘中,倒入适量蒸鱼豉油,混合均匀。放入蒸锅中,大火蒸40分钟。蒸排骨的方式保留了食材的鲜美与营养,芋头的绵密与排骨的香味相互融合,口感极佳,非常适合秋季滋补。

冬天能不能把 芋头 当主食?

健康吃法一:蒸煮芋头代替部分主食根据《中国居民膳食指南》的建议,薯类本就属于主食的一部分(www.e993.com)2024年11月11日。用蒸、煮且未加糖的芋头代替1/4～1/5的主食,不仅可以丰富主食的种类,补充精米白面中缺少的部分营养素,还可以降低主食的热量摄入。具体来说,《中国居民膳食指南》建议每日主食中薯类可以达到50～100克(谷薯类每日共摄入...

江西人最爱吃这5道“芋菜”,吃一次就念念不忘,你吃过几道?

当然如果你想要原汁原味的一个吃饭,那一定是清蒸芋头,也可以水煮芋头,把芋头清洗干净之后,然后放入锅中去蒸,软烂之后,就可以取出来,这个时候芋头的皮也可以轻易去掉,接着准备一点糖,或者是一点芝麻盐,把它蘸着吃就可以了,当然也可以直接吃。4、芋头烧排骨...

立秋后,大鱼大肉都靠边站,秋补最该吃的是它,腿脚有劲精神好

1、准备一根新鲜的排骨,清洗干净后,挤干水分,加入适量盐、蚝油、生抽和料酒抓拌均匀,再加入适量生粉和花生油抓拌均匀,腌制两三个小时。2、戴上一次性手套,把荔浦芋头的外皮削掉,冲洗干净后,切成小块,摆入盘中。3、把排骨铺在芋头上,放入电压力锅中,蒸40分钟左右即可。

“寄居蟹”朱主爱:出道十年,没有一个目标不曾竭尽全力

她精心布置自己的家，有间“小工作室”，是平时写歌、录demo、拍短视频的地方。有“小厨房天地”，她喜欢自己下厨，煲各种汤，做从各地学回来的美食。她在广州学会了芋头蒸排骨、葱油鸡，想家时就煮咖喱和叻沙。还有一块宠物空间，她养了7只寄居蟹和两只龙猫，与自己作伴。朱主爱喜欢观察寄居蟹的习性，她觉得很有...

建议多吃这种“碱性菜之王”,嘴巴不臭,身体更健康

1.荔浦芋头蒸排骨将排骨块腌制,加入料酒、蚝油、生抽、姜蒜末、盐和糖。芋头去皮切滚刀块,铺在盘底,再将腌制好的排骨放在芋头上,再蒸约35-40分钟。出锅后撒上葱花,享受软滑而鲜甜的芋头和排骨。2.荔浦芋头粥将荔浦芋头切成小丁,与大米一起煮成粥,这种粥口感柔软,香气四溢,特别适合作为早餐食用,能够温暖...