每天吃玉米有什么好处?这些部位也要都吃进去

不同的加工方式的玉米的血糖生成指数(GI)不同:玉米面(粗粉,粥):68玉米糁粥:51.8玉米片:78.5爆玉米花:55煮的甜玉米:55加工程度低的带皮粒状玉米GI更低。对于糖尿病人,尽量选择加工程度低,带皮粒状的玉米,如玉米糁粥。餐桌上的靓丽风景线玉米是谷类中的社交高手,爱串门走亲戚的她,总是不好好的在自家谷...

父亲去世留下我们孤儿寡母7人 我17岁骑自行车从蓝田到西安卖豆腐

因此，只能通过换一些麸皮、苞谷、黄豆等物品来谋生。在豆腐房养的猪身上，用这些换来的麸皮、苞谷磨成面，混在豆渣里，都是高质量的精料，而黄豆则是制作豆腐的必需原料。我们家公社与西安市交界，距离大约六十多华里。为了换豆腐，我必须骑着自行车前往，然而父亲生病的时候，家里连最基本的经济条件都没有，甚至...

故乡的美食—苞谷糁面

妈妈先炒菜,再擀好面,面要厚一点,再切成约10公分的长细条,先在锅里煮,半熟时,把苞谷糁慢慢地撒上去,边撒边用勺子搅,不然就会有小块的煮不熟,也影响了整锅饭的口感。这时就要用小火慢慢熬,等到香气飘满整个院子的时候,再把提前炒好的蒜苗豆腐倒在锅里,试一下盐,搅拌均匀,就可以吃饭了。如果赶上过年后...

婆婆最爱吃苞谷糁面,确实好吃

婆婆最爱吃苞谷糁面,确实好吃2021年07月15日21:46新浪网作者话说史事缩小字体放大字体收藏微博微信分享0VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...

苞谷糁里下把面

碎糁糁几乎是庄稼人的全年饭,早上红芋糁糁就浆水菜,晚上洋芋糁糁就生拌洋葱。二三月间,青黄不接,好在地里的刺荆、灰茭、荠菜、米蒿、马儿菜纷纷破土,辛苦一上午,剜回来洗净,下到苞谷糁里,连饭带菜俱全,庄稼人称其为水饭。苞谷面吃法就多了,蒸发糕、轧饸饹、打搅团、漏鱼鱼、炒炒面、擀坨坨,苦焦的农家...

苞谷糁减肥可以吃嘛

苞谷糁减肥期间可以适量吃(www.e993.com)2024年11月17日。苞谷糁是由玉米制作而成,玉米中含有的膳食纤维比较丰富,能够增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有利于控制体重。但是要注意适量食用,过多可能会加重肠胃负担,出现腹胀、腹泻等症状。如果在减肥过程中出现了消化不良或腹泻的症状,则不建议食用苞谷糁,以免加重症状。

作家梁纪委亲自耕种的“苞谷糁”走进古城西安

作家梁纪委亲手劳动耕种出的玉米作家梁纪委亲手劳动耕种出的玉米收割机在收割玉米作家梁纪委用手托起玉米粒作家梁纪委在机器旁磨玉米糁作家梁纪委玉米地里的玉米棒棒作家梁纪委故乡——陕西省乾县王村镇梁家窑村风景作家梁纪委故乡风景苞谷糁作家梁纪委故乡风景照土地的深度，创作的烈度作家梁纪委与村民...

用好玉米,能控血糖!做玉米糁、苞谷粥,加上这一物,好吃又营养

新鲜玉米的升糖指数月55,属于一种低升糖食物,用它来替代部分精米白面,可以帮助控制血糖。玉米面粥、苞谷糁稀饭的升糖指数也不算高,糖尿病人可以利用玉米这一特点,试试用玉米来做替代部分主食。但是玉米片的升糖指数一下就飙升了,所以,不要以为所有的玉米制品都能控血糖。

且话山地苞谷香——洛阳玉米杂谈(河洛广记)

玉米籽磨碎,称为玉米糁,用玉米糁做粥,称玉米糁汤,这是洛阳很多山民的早餐。将玉米磨成面,可做饼子、馒头、窝头、蒸糕,还可制作饸饹等。玉米可做成爆米花,这是一种极好的小吃。洛阳民间称农历二月初二为龙抬头、龙头节等。传说,有一年,龙王眼见人间江河干涸、五谷不生,便忤旨偷降甘霖,被玉帝压在山下。民谣...

一粒玉米,坐拥“半壁江山”_澎湃号·媒体_澎湃新闻-The Paper

玉米面枣馍、玉米糁糁、苞谷浆粑、烤玉米……这里的每一根玉米,都有它自己的“餐桌命运”。不过西北的玉米,可不止是在自己的餐桌上“独领风骚”。全国玉米种子甘肃坐拥“半壁江山”河西走廊,中国重要的玉米制种基地,我国每两粒玉米种子就有一粒来自甘肃。