玉米面百吃不厌的做法,不放一粒酵母,松软多层,出锅全家都爱吃
8、冷水上锅蒸,大火20分钟,关火焖5分钟再出锅,黄灿灿的玉米面馒头就做好了;虽然比较瓷实,但吃起来的口感还是柔软的,馒头皮也是可以撕下来的,除了老面馒头独特的香味,吃起来还有玉米面的香气,虽然是带有颗粒的粗粮,但吃起来并没有特别粗糙,而且口感比较丰富,粗粮细作也非常的营养健康!蓉儿贴心提示1、加...
用玉米面做的馒头卷真的太好吃了,粗粮细作,营养健康,做法也很简单...
224评论用玉米面做的馒头卷真的太好吃了,粗粮细作,营养健康,做法也很简单发现更多热门视频三名女乘客坐网约车从深圳到襄阳,到地点后尿遁逃单了3750元…云楠2.5万次播放美女买西瓜说西瓜不熟不要!男的说买了包开,结果女的买了,男的给切开了!我的段子5.2万次播放她说的查作业什么的,到底什么...
中医杨小红:糖尿病患者饮食要注意?全麦面包怎么 能吃吗
1、带包装的燕麦片一般燕麦片中含有膳食纤维和葡聚糖,可以增强饱腹感,促进胃肠道蠕动,缓解便秘。但带包装的燕麦片,含糖量太高,一定不能吃。2、粗粮馒头有些粗粮馒头口感细腻且有甜味,这是因为在制作过程中加了太多调料,升糖指数并不低。3、粗粮饼干为改善粗粮饼干口感,制作过程中会用食品添加剂,其中含...
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃...
注意:再好的粗粮饼干、面包都不能替代粗粮。如果要选购粗粮饼干、面包,可以尽量选择配料表中粗粮成分比较靠前、脂肪含量低、没有额外加糖的产品。4膨化粗粮:可能含大量添加剂把粗粮做成膨化食品,会造成粗粮本身营养的损失,而且膨化食品脂肪含量通常也较高,过多食用易引起肥胖。5粗粮馒头:很多是假“粗粮”馒头在...
这些“粗粮”可能损害健康 怎么吃才科学又营养?食谱来了
和某些假“粗粮”馒头类似,有一些饼干、面包也披着粗粮的“外衣”。这类假“粗粮”饼干、面包除了以精制小麦粉为主要原料外,往往还加入大量油脂、糖分等,不仅会升高血糖,还会让人发胖。??注意:再好的粗粮饼干、面包都不能替代粗粮。如果要选购粗粮饼干、面包,可以尽量选择配料表中粗粮成分比较靠前、脂肪含...
用玉米面做的馒头卷真的太好吃了,粗粮细作,营养健康,做法也很简单
用玉米面做的馒头卷真的太好吃了,粗粮细作,营养健康,做法也很简单VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年9月9日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
粗粮细作,营养健康,玉米面馒头
00:56只要家里有面粉,就可以做外脆里软,个个空心的香酥大油条00:31不加一滴水就能做出不变色的火龙果馒头01:05小碗蒸面包,暄软又拉丝,口感一点不比烤的差00:18万万没想到这样做的雪碧黄瓜,居然这么好吃,吃一口就会上瘾00:45全程手不沾面,就能做出松软香甜的红糖发糕...
春天多吃粗粮,玉米面这样一做,鬆软可口,清肠刮油,比馒头营养
2、烹饪藜麦:水开后倒入藜麦,煮20分钟,至软糯Q弹。3、处理豌豆:将豌豆剥壳后焯水,保持口感清甜。4、烫玉米面:用热水搅拌玉米面至烫熟,口感更加细腻。5、制作生胚:将各种材料混合搅拌成团,揉成丸子状。(一)藜麦的泡水处理藜麦是高蛋白、低脂肪的健康粗粮,泡水是为了去除苦味、提高软糯度,让口感更...
一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头
3青稞面条、青稞馒头/面包、甜坯子如果你的厨艺不错,那也可以尝试进阶版青稞美食,如青稞馒头、青稞面条、青稞面包等。做法和普通馒头面条面包一样,只是建议和小麦粉搭配着来,还要注意调整和面时加水的比例,做出的成品会更加适口。至于青稞甜胚子嘛,和酿造米酒/醪糟的工序差不多,关键是控制好发酵温度和时间。
可替代米饭馒头!这种被忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖
如果你的厨艺不错,那也可以尝试进阶版青稞美食,如青稞馒头、青稞面条、青稞面包等。做法和普通馒头面条面包一样,只是建议和小麦粉搭配着来,还要注意调整和面时加水的比例,做出的成品会更加适口。至于青稞甜胚子嘛,和酿造米酒/醪糟的工序差不多,关键是控制好发酵温度和时间。