孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入姜片、葱段、食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制半个小时。2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。3、番茄排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

秋天家的味道:这8道营养家常菜,下饭解馋,全家共享美味

1、排骨剁成小块清洗干净,然后加入姜丝、葱段、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、贝贝南瓜去除瓜瓢,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在南瓜上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮四十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。洋葱拌木耳准备木耳、洋葱、香菜、香葱、蒜瓣、桂皮、八角、花...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

简单来说,就是把轻食的调料加进水煮菜里面,既不必忍受轻食的生冷,拥有饱腹感的同时,还不用担心高油高热,相比其他烹饪方式,烫煮的油脂含量要少很多,无需更多佐料添加,而且食材方面也比较丰富。如果说做轻食还得折腾带点洋属性的草基底,卖水煮菜直接上麻辣烫烤串那套原材料就行,麻辣拌甚至连包装的成本和精力...

八道蒸菜营养高,适合老年人吃,家里有长辈的做起来,越吃越健康

1、新鲜的排骨剁成小块,放入清水中,加入一点淀粉搅拌均匀浸泡半个小时,再冲洗干净血水,然后沥干水分,用厨房纸吸干多余的水分。2、排骨放入碗中,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制半个小时。3、腐竹提前浸泡,泡发后沥干水分,再切成小段,铺在蒸盘的底部,再铺上腌制好的排骨,腌制排骨的料汁也...

手残党福音,深扒豆豉蒸排骨的简单做法,鲜辣味美,营养YYDS

食材清单:排骨、干辣椒、花椒、豆瓣酱、生姜等。步骤说明:排骨先焯水,再用油炒香调料,加入排骨翻炒至入味,最后加入辣椒和花椒提香。结尾豆豉蒸排骨,不仅仅是一道菜,更是一种情感的寄托,一种文化的传承。在制作这道菜的过程中,我们不仅能够享受到烹饪的乐趣,更能够感受到食材与文化碰撞出的火花。希望每一位...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

1.将排骨剁成小段,洗净沥干水分,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制20分钟(www.e993.com)2024年11月7日。2.南瓜去皮切块,铺在盘底。将腌制好的排骨放在南瓜上面,再撒上蒜蓉。3.上锅蒸50分钟,直到排骨熟烂、南瓜软糯。南瓜的甜美中和了排骨的咸香,蒜蓉提味,这道菜既美味又养胃,非常适合秋季食用。三.冬瓜冬瓜性凉,有清热解暑、...

建议中老年人,春天多吃八道菜,高钙高蛋白,增强体质健康过春天

建议中老年人,春天多吃这八道家常菜,高钙高蛋白,强壮骨骼增强体质,身体健康,儿女们不用操心,能全身心投入到工作中,下面来介绍这八道家常菜的家常做法,一起来看看吧!一、菌菇腐竹蒸排骨准备食材:排骨,菌菇,腐竹,姜片,葱段,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入姜片、...

上大“暖心菜”出锅了!

粉蒸排骨??宝山校区吾馨一楼餐厅排骨口感鲜香、嫩滑,粉蒸排骨更是肉质软糯,不焯水不过油,米香肉烂,鲜香入味,不油不腻。馋口藤椒鱼??宝山校区吾馨二楼餐厅藤椒鱼是一道川菜,以鱼肉和鸡蛋为主料加上藤椒烹调。成品藤椒鱼口味麻辣微酸,鱼肉鲜香嫩滑。

豉汁蒸排骨是每家每户都做的一道家常菜

豉汁蒸排骨是每家每户都做的一道家常菜2022年03月26日11:29新浪网作者敏求说娱乐举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、...

家常菜丨粉蒸排骨,酥而爽口,嫩而不糜,米粉油润,香味浓郁

材料:排骨、蒸肉米粉、红薯、葱姜蒜、腐乳汁、老抽、蚝油、糖、盐、料酒、做法:1、姜和蒜切片,香葱切成葱花,红薯切滚刀块备用;2、将排骨剁成小段,清水冲洗干净,加入料酒、姜蒜片、腐乳汁、老抽、蚝油、糖、盐,搅拌均匀,腌制30分钟以上,腌制越久越入味,...