八道蒸菜营养高,适合老年人吃,家里有长辈的做起来,越吃越健康

1、新鲜的排骨剁成小块,放入清水中,加入一点淀粉搅拌均匀浸泡半个小时,再冲洗干净血水,然后沥干水分,用厨房纸吸干多余的水分。2、排骨放入碗中,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制半个小时。3、腐竹提前浸泡,泡发后沥干水分,再切成小段,铺在蒸盘的底部,再铺上腌制好的排骨,腌制排骨的料汁也...

冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、贝贝南瓜表面撒上食盐和淀粉搓洗,洗净后切成小块。3、将排骨和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、炖煮好了之后,加入贝贝南瓜继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐...

虫草花排骨汤,冬至补肺健脾、滋阴润燥佳品!确定不来一碗?

1.虫草花、排骨、红枣、枸杞和生姜洗净备用;2.锅中加入清水烧开,将排骨焯水去浮沫捞出;3.锅中重新加入适量开水,下入排骨和姜片,大火煮开,开锅后转小火煮30分钟,下入虫草花小火炖煮30分钟;4.见汤汁明显变黄,下入红枣和枸杞,小火5分钟,放入适量盐调味供用。,时长01:15药膳功效与禁忌虫草花排骨汤...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

2、虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、虫草花、黄芪、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。六、山药苹果胡萝卜排骨汤准备食材:苹果,山药,胡萝卜,排骨,红枣,姜片。做...

冬季御寒怎么吃?推荐八道营养蒸菜,好吃不上火,暖心暖胃又暖身

1、鸡腿清洗干净,去骨后切成小块,放入提前备好的香菇和虫草花,加入姜丝、料酒、生抽、蚝油、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。2、腌制好了之后,撒上枸杞子,水开上锅蒸二十分钟。蒸熟之后取出来,撒上葱花即可端上桌开吃。四、清蒸排骨准备食材:排骨,姜片,葱段,蒜末,葱白。

秋季养肺,冬不受罪!这些能帮助我们滋阴润肺的汤,赶紧学起来!

1、虫草花放入清水中,浸泡五分钟后,清洗干净挤干水分(www.e993.com)2024年11月1日。红枣清洗干净去掉果核。2、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来清洗干净备用。3、将排骨、虫草花、姜片和红枣都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

没想到18元的菌汤包,竟用的是真云南野生菇,鲜美暖胃还养生

5袋装(送30g虫草花试吃)88元10袋装(送30g*2袋虫草花试吃)178元*春节不打烊!正常发货~-02-吃法多样丨厨房小白都能做难度系数0颗星丨多种菌类代表着多样吃法:清炒、红烧、涮锅、干煸...打开袋子,扑面而来的就是菌菇的独特香气,较简单、普通的吃法就是用来煮一锅营养满满的菌菇汤。

...排骨|葱花|豆腐|口蘑|姜丝|西兰花|虫草花|十大硬菜_网易订阅

1.排骨剁成小块清洗干净,然后加入姜丝、蒜末、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.取蒸碗,然后把腌制好的排骨铺在蒸碗底,再冷水上蒸锅蒸煮。3.蒸煮四十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。八、清蒸土鸡食材准备:土鸡、姜蓉、红葱末、葱花、姜片。

零失败料理,虫草花红枣排骨汤做法

零失败料理,虫草花红枣排骨汤做法零失败料理,虫草花红枣排骨汤做法冬日滋补佳品,这个汤特别营养健康,喜欢就get!#美食#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它...

适合夏天喝的虫草山药排骨汤,营养滋补,好喝不腻

1、首先要做足准备工作,准备好食材肥嫩嫩的大排骨500克、主角虫草200克、山药1根、生姜1块、适量的料酒。2、把买来的排骨反复清洗干净,放到一边的碗中,3、山药洗净后去皮,4.把生姜洗干净后,对半切开。5、虫草也要清洗干净。6、锅中放入清水,等待锅中的水烧开后,把排骨放入锅中,加一小勺料酒、两个...