肺为娇脏,咳嗽何解?川贝雪梨炖汤助你护肺止咳

做法:将梨削皮,从顶部的三分之一处切开,用勺子将梨核抠掉。如果是给小孩子吃,建议将川贝母捣成粉末状,连同冰糖一起放入梨去核之后的小洞洞里。如果是大人吃,可直接把川贝和冰糖一起放入。将之前切下的梨的上三分之一部分盖回去,并用牙签固定,放入一个碗中,保证梨子能坐在其中不会晃动。蒸锅上汽后,将装...

入冬后,要避开3种水果!生寒又生湿,吃多不好

炖煮水果:将水果如梨子、苹果等炖煮成汤水或糖水,加入一些温性的食材如红枣、枸杞等,既能享受水果的清润,又能减轻其寒凉之性。搭配温性食材:在食用寒凉性质的水果时,可以搭配一些温性食材如姜丝、红糖等,以中和水果的寒凉之性。控制食用量:无论是温性还是寒凉性质的水果,都不宜过量食用。过量食用水果会增加...

养肺等于养命,肺不好多吃6种白色食物,滋阴又润肺,肺好百病消

1、梨子去掉顶部挖空中心2、在梨子里面加入冰糖、银耳、红枣、枸杞,还有中间挖出来的梨,加水到九分满3、用锡纸包起来放进空气炸锅200度烤30分钟,撒点桂花,冰糖烤梨搞定!4、烤过的梨子里都浸满冰糖水,甜滋滋,感觉比之前吃更好吃了!四、莲藕莲藕既可以生食也可以熟食,具有清热解毒、润肺止咳的作用。莲藕...

天越冷越要吃这些菜,尤其是女人|鸡肉|柚子|养颜|营养素|维生素c...

柚子富含维生素C和抗氧化物质,而蜂蜜则能润肺止咳、美容养颜。这两者结合在一起,不仅味道酸甜可口,而且养生效果极佳。每当我捧着一杯热腾腾的蜂蜜柚子茶时,都能感受到那份来自心底的甜蜜与温暖。做法:将柚子洗净去皮去籽后,将果肉掰成小块放入锅中,加入适量的水和蜂蜜,大火烧开后转小火慢煮至柚子肉熟烂成酱...

冬天里适合吃的几个小果子,咳嗽、痰多的人记得要多吃

将荸荠和雪梨一起榨汁饮用,能够更好地发挥其润肺止咳、化痰平喘的功效。具体做法是将荸荠和雪梨分别洗净后去皮切块,放入榨汁机中榨汁,过滤后加入适量的蜂蜜调味即可。每天喝一杯荸荠雪梨汁,能够有效地缓解咳嗽、痰多等症状。以上就是适合冬季食用的几个小果子,它们都具有止咳化痰的功效,对于缓解咳嗽、痰多等症状非常有...

梨子炖着吃,清润不寒凉

(4)大火煮开水,把梨盅放在碟子上,放入锅中蒸,上锅蒸约40分钟即可(www.e993.com)2024年11月24日。汤品点评:红枣、枸杞都是平补的好物,加上陈皮,运化脾胃,就不怕补不进去。天气干燥,人的情绪也会有点烦躁的。所以加了莲子,意为养心安神,平稳情绪。汤水推荐木瓜排骨汤主要功效:润肺止咳、健脾养胃...

水果一蒸,比药管用,秒杀消炎药、止咳药,省钱了!(附详细做法)

梨必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。山楂粥强心、降脂降压打开网易新闻查看精彩图片...

这种超迷你的“梨”,客家人叫做糖梨子,吃法花样百出你吃过吗?

图片来源于网络,如有侵权请告知删除梨在市场上是一种很常见的水果,相信大家平时都没少吃吧,梨具有生津止渴、止咳润肺的作用,所以很多人都会用雪梨来炖汤。而且这梨的种类也是非常多的,像沙梨、鸭梨、雪梨等等,每个季节都会有不同的梨成熟上市,因此人们一年四季也可以吃到梨了。不知道大家平时喜欢吃什么梨呢?

白露过后怎么养生?这份饮食清单赶快收藏!

生吃梨,对于缓解秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉干痛、干咳、口渴等,效果最佳。如果脾胃虚弱,却感受了燥热之邪的气阴不足者,想要养阴润燥,建议把梨炖煮成汤,或者隔水蒸熟后食用,梨的寒性就会有所下降,蒸熟以后有滋阴润肺止咳的功效。如果是燥热咳嗽,建议煮点川贝雪梨水喝;如果是风热咳嗽,建议喝菊花雪梨汤。

8月20日“出伏日”,记得吃2肉,食2菜,喝2汤,补身体,健康过秋

秋梨是秋季的时令水果,梨营养高,水分多,能润肺止咳,缓解秋燥。秋梨搭配银耳一起炖汤喝,营养互补,香甜好喝。食材:秋梨1个,银耳,百合,莲子,枸杞,冰糖做法:1干银耳用热水泡发,清洗干净,撕片,备用。2新鲜梨子去皮,切开,去核,切块,备用。3炖锅里加入清水,放进银耳,梨子块,百合,莲子,大火来煮...