不会还有人不知道三文鱼头的神仙吃饭吧?

不会还有人不知道三文鱼头的神仙吃饭吧?VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:鱼头空气炸锅胶原蛋白来自于...

一种比三文鱼有营养却更便宜的鱼,真心建议你常吃

你可以用油煎、水煮、清蒸、小火烧烤后直接蘸成品酱汁吃。还有个更简单的办法是:直接解冻放进微波炉或空气炸锅「叮」个几分钟(不同品牌的厨具可能会有差异),出锅后撒上盐、胡椒粉等调料,就能享受一份美味的烤鱼啦。有烹饪功底的美食爱好者可以参考下列进阶版菜单:01盐烤挪威青花鱼①挪威青花鱼切十字花刀,...

找到宝了!DHA含量是三文鱼的5倍多,便宜还好吃,这种宝藏海鱼别错过

推荐:清蒸、微波炉烹调、锡纸包裹后用烤箱/空气炸锅烤,推荐这几种方法温度不高,或者温度可控,对DHA破坏小。另外,用压力密闭炖煮也不错,加热效率高、时间短。如果用煎的方式,注意煎的时间不要太长,加热时间过长会加剧氧化程度。除了新鲜的鲭鱼,鲭鱼罐头也是蛮不错的,是个可以帮助打工人节省时间的食材选择。可...

15款空气炸锅美食合集简单易学 ,0失败!

准备食材:准备好熟米饭、海苔、以及您喜爱的饭团馅料(如煎熟的三文鱼碎、酱黄瓜条等)。调味米饭:将熟米饭放入碗中,根据口味可以适量加入盐拌匀。制作饭团:在手上铺一层保鲜膜,取适量的调味米饭放在手心,压实;在中心加入馅料,然后取更多的米饭覆盖在馅料上,用手模压成球形或三角形。包裹海苔:将制好的饭团取出...

不放油的健康炸鸡 空气炸锅闭眼买够用10年

炸个排骨,炸个薯条,炸个鸡腿,炸个耦合。发挥下创意,来个柠檬三文鱼都是可以的。我甚至见过有人用空气炸锅来炸牛排,比煎牛排更容易控制火候,因为它可以设定恒定温度,做出来的烤牛排也是独具风味。3空气炸锅PK烤箱,还是空气炸锅更胜一筹有些人对空气炸锅持怀疑态度,认为它是一款无用的厨房电器。今天,我们来理性...

让这些轻食菜谱,满足你的味蕾和健康丨轻盈“食”光 营养点评

1.三文鱼解冻,擦干水分,撒海盐、黑胡椒等;2.生菜、白玉菇洗净备用;3.三文鱼入烤箱200度20分钟;4.水煮沸,放生菜、白玉菇,5分钟后捞出,加白灼生抽(www.e993.com)2024年11月18日。这道菜巧妙结合了白玉菇的爽口清新和三文鱼的鲜嫩美味,不仅可作为主菜,还可搭配各种蔬菜或米饭,增加饮食的多样性。

一人食 ‖ 无碳水不欢|米饭|猪手|鸡蛋|牛肉|三文鱼|牛油果_网易订阅

1.先把黄瓜切片用盐腌上。2.米饭蒸熟。3.放粉质寿司醋搅拌。4.三文鱼空气炸锅喷几下油10分钟,取出捣碎5.一小碟芝麻叮微波炉2分钟6.番茄熟鸡蛋牛油果切块,给Tara蒸的南瓜黄澄澄的挺诱人,我也偷了块儿。7.黄瓜腌好了尝尝如果偏咸把表面的盐洗掉。

盒马将新增适合空气炸锅烹饪的三文鱼预制菜

盒马工坊计划在年内推出适合空气炸锅烹饪的调味三文鱼预制菜...盒马拥有众多三文鱼品类,既有货架期1天的新鲜三文鱼、也有各种适合中式烹饪的三文鱼商品,成为挪威三文鱼

这种鱼比三文鱼更有营养还便宜!真心建议你常吃

三文鱼??油光闪闪,营养满满。但对咱们这种「价格敏感型消费者」来说,买一次虽不至于伤筋动骨,但也是心尖滴血,毕竟外面售价都是按每100g来算的……图片来源:某咚买菜App截图但低调的挪威青花鱼可就不一样了,纵观全网,它的价格都大概只有三文鱼的一半不到,是名副其实的「性价比之王」!

日本网红空气炸锅,拯救不会做饭的厨房小白!

家里来了朋友,请客吃饭时,用它炸整鸡,吃得尽兴;减脂期,用它炸蔬菜、三文鱼、大虾,低脂肪高蛋白,比水煮有食欲多了;烘焙小白一定要掌握复杂的温度火候吗?空气炸锅版懒人蛋糕了解一下吧!▲图片源自网友@coconini不知道该怎么把握温度、火候?每次做菜时都手忙脚乱地打开某厨房APP,边看手机边做菜,觉得麻烦...