一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

鱼含蛋白质丰富,有助于促进宝宝眼睛和智力的发育。用料:小黄鱼1条、青菜若干、豆腐若干、大米若干。做法:1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀...

开学季不懂这1点,你给的全部都是“假营养”!

比如孩子不爱蔬菜,就把蔬菜搅拌成泥做成各色馒头、发糕、面条等,同时还可以加入粗粮燕麦、黑芝麻等,让孩子在不知不觉中补充更多营养成分。又比如可以将鸡蛋加入面糊、肉末、菜末做成鸡蛋饼。在蒸蛋的时候加入豆腐、肉末等的方式来增加营养。煮粥时,也可以加入鸡蛋、鲜虾、油菜之类的。写在后面:营养密度并不...

秋冬寒气重,建议中老年:早餐少吃馒头稀饭,多吃5样,健康入冬

一、虾仁马蹄饼准备食材:马蹄、大虾、新鲜的玉米、鸡蛋、胡萝卜、小葱。1、先做好准备工作,将马蹄清洗干净削掉皮,切碎,新鲜的大虾清洗干净,去虾线、虾头和虾壳,再次用水冲洗干净后控干水分,切成小丁,胡萝卜、玉米粒和小葱也都切碎。2、准备好的大虾丁放入碗中,打入一个蛋清,加入适量的盐、白胡椒粉搅拌均匀...

12道胡萝卜辅食花式做,总有一款宝宝喜欢,赶快收藏

食材:胡萝卜15克、米30克、猪肉肉末30克做法:胡萝卜去皮洗干净后,切成小丁。猪肉洗净,剁成肉末。大米放入电饭锅中,加入适量的水。再加入胡萝卜丁、猪肉肉末。锅中食材熬煮到软烂的时候,即可盛出食用。四、胡萝卜山药排骨面食材:宝宝面条20克、排骨半根、山药30克、胡萝卜30克做法:将排骨斩成小块...

宝宝经常吃的4种食物,没营养还占肚子,孩子越吃越瘦别再喂了

在宝宝能接受的情况下,我们可以将稀饭熬煮成浓厚一点的粥,并在当中加入一些其它的食材,比如肉泥、蔬菜泥、蛋类等,以提高它的营养度。也可以尝试做不同口味的粥,比如蛋黄蔬菜粥、香菇瘦肉粥等。自制米粉当宝宝到了添加辅食的阶段,很多妈妈比较倾向于选择自制米粉给宝宝吃。因为自己动手制作的米粉,纯天然,无添加和...

6个月宝宝吃了米糊菜汁不肯再喝奶,怎么办?

每天喝4-5次,每次80-90毫升,只是偏少而已(www.e993.com)2024年11月8日。这个年龄的宝宝建议奶量是600毫升。部分可以伴在米粉中。小宝宝对蔬菜和水果的消化能力很差,几乎就是原样拉出,所以大便绿色或混有蔬菜渣等都属于正常。为了满足宝宝对铁、锌的需求,这个年龄宝宝应先添加强化铁的米粉、蛋黄、肉末稀饭等。

宝宝差点丢命,只因乱喂辅食

米汤、稀粥被许多老一辈奉为法宝,但却不知米汤或清稀饭在儿科医生眼里,是糟糕辅食的代表。它们的营养密度非常低,不过是一点碳水,难以满足宝宝生长发育的需要,长期下去还会营养不良。建议粥内加入不同的食材以摄取不一样的养分,提高它的营养价值,如肉末、蛋类、蔬菜等。

润秋燥,宝宝这样吃辅食

1、蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。2、圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,撒上百合。3、将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。茄子含有含磷、钙、钾等微量元素,百合有润肺止咳的功效,肉末含优质蛋白,可增强宝宝体质。

6个月后,母乳就没营养了?要怎么补?

稀饭、肉末、菜末、蛋鱼泥,豆腐、配方米粉、水果4次母乳学用杯等10-12月龄碎食物软饭、碎肉、碎菜、蛋鱼、豆制品、水果3次母乳抓食、自用勺等添加辅食要遵循这些原则由少到多随着宝宝辅食量增加,满7月龄时,多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐,随后过渡到辅食喂养与哺乳间隔的模式。以含强化铁...

10款宝宝营养辅食,每天换着花样给宝宝做吧!

做法:冬瓜、芹菜,虾仁切小块,;冬瓜芹菜虾仁加水入料理机中,水不要加多;启动料理机,打碎。打碎的混合物和米一起煮粥,水不到1/4处,不然粥太稀不好喂。我用的稀饭键,如果宝宝太小,可用粥键煮烂。虾的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和矿物质,肉质松软易消化。冬瓜营养价值较高,清热解暑,含维生素C较多能为宝...