懒人饭系列之豆角焖饭,饭菜一锅出,米饭浓香,做着简单还好吃

具体做法:1.朋友们,大家好,今天我们来做一个懒人豆角焖饭,制作简单,香喷好吃。准备一个土豆,几根四季豆,适量的米饭,然后把四季豆切小段,土豆切小块。2.接着起锅加入少量的油,油热后下入葱花炒香,再把四季豆和土豆下锅翻炒均匀,然后加少量的酱油调味,再加少量的老抽调色,加入半碗水,煮开后加入适量的盐炒...

家常下饭菜蒜苔土豆块,简单易做,拌饭吃特别给力,靠谱懒人做法

6.再倒入蒜苔炒匀,然后加入盐、十三香、酱油调味,炒匀后,淋入少量的水,再次炒匀就可以出锅了。7.这样好吃的下饭菜,蒜苔土豆块就做好了,拌饭吃最过瘾,喜欢的朋友可以试一下。

懒人焖饭,饭菜一锅出轻松搞定全家人的晚餐,营养鲜美,老少皆宜

3.将炒过的食材倒入电饭煲中,按下电饭煲上煮米饭的功能键,直至米饭煮熟后撒入葱花即可。

这懒人晚餐我家一星期吃5次,比面条简单,比米饭好消化,吃不够

做法1、把300克高筋面粉加入2克盐倒入碗中,然后打入两个鸡蛋,再倒入100毫升清水,用筷子来回的搅拌均匀,水一定要慢慢倒,不要一下子倒多了,那就不好操作了,面糊调的粘稠一点比较好,这样入锅的时候就不会撒开,烫水会清一些。丝瓜去皮切丁,山药去皮切段,西红柿切丁备用。2、锅中倒适量清水,把山药放进去大火...

4种减脂晚餐食谱示例,从120斤吃到90斤,懒人必备!

3、主食碳水比如米饭、豆制品食物不要太多,一般不超过一碗。4、烹饪的时候记得保持是低脂肪,不要选择油炸,要选择清蒸水煮的做法,不然食材的热量会飙升。4种减脂晚餐实例,跟着吃,从120斤吃到90斤,懒人必备!1、一碗糙米饭+一碗鱼头豆腐汤+一份时蔬+几颗圣女果...

15天家常晚餐,不剩菜不浪费,做法简单实用,看有你家想吃的吗

第4天晚餐主食:米饭菜:白菜炒豆皮+大盘鸡爪+炸核桃仁鸡爪是平时买鸡攒下来的,做法就和大盘鸡一样,炒糖色加花椒粒和草果,葱姜蒜,再加土豆一起烧出来,可以加皮带面一起吃,就像吃大盘鸡一样,味道都差不多,这样鸡爪真的很好吃,皮带面忘记拍了,又是一道饭菜合一的菜了(www.e993.com)2024年11月19日。

快速美味!懒人排骨焖饭,让你在家也能享受到餐馆级别的口感!

制作懒人排骨焖饭的过程相对简单，但需要一定的耐心。首先，将排骨煮熟，然后用调味料腌渍，让它们吸收更多的味道。接下来，将米饭煮熟，将腌制好的排骨和米饭一起放入煮饭锅中，加入适量的水，然后焖煮至米饭吸收了排骨的香味，变得松软而美味。这个过程通常需要一些时间，但结果绝对值得等待。口感的秘密与科学为了更...

懒人一日三餐减肥食谱怎么安排

主食以粗粮为主,把平时吃的白米饭、馒头用糙米和五谷杂粮代替。肉类则推荐吃纯属红肉,牛肉、羊肉、鸡胸肉、鱼肉、虾肉,都知道。基本上午餐就是主食+蔬菜+肉,做到多菜少肉,总摄入量大概控制在七八份饱即可。晚餐安排同样以清淡为主,而且要控制总摄入量,千万不要有吃多的问题,晚餐肠胃消化功能本来就弱,如果摄入...

减肥食谱丨5-10分钟解决早、午、晚餐

做法:1、鸡蛋水煎或者水煮,鸡胸肉切条(即食鸡胸肉)2、平铺海苔,铺上一层饭3、把所有食材放上4、海苔对折,压实,包上保鲜膜,裹紧,对切5、加上一根香蕉或橘子这种容易携带又不需要洗的水果,超方便开放式三明治这就很适合在家不想做饭、不想动锅、不想开火的时候吃,懒人简餐...

学会这8款美味可口的懒人食谱!谁宵夜还叫外卖

做法:1、热锅下油,先把米饭翻炒一下,炒至干爽;小提示:建议把饭粒炒到在锅中微微跳起的状态,就表示可以了。2,、然后把其中一只鸡蛋打碎,蛋液淋在饭面上,不停地翻炒,待每一粒的饭都包裹着鸡蛋就差不多了,最后加少许的酱油和盐调味;3、最后煎一只荷包蛋,放在饭面上,就完成了;以上都是本期的内容,...