孩子入园哭闹不止,应对分离焦虑症,聪明父母这样做
1.要提前熟悉环境在入园前,带孩子逛逛幼儿园,看看小桌子、小椅子,玩玩滑梯和玩具,减少陌生感,激发他们对新环境的好奇与憧憬。2.要约定好告别仪式与孩子约定好告别,一个拥抱、一声再见或特别的手势,能够让孩子感到安心。3.要多聊天互动放学后多和孩子聊聊幼儿园的趣事,肯定他们的做事的方式,安抚负面情绪,让...
不愿去学校,玩手机上瘾!专家:当心孩子患上焦虑症!
当家长发现孩子在学习的过程中出现焦虑、紧张等情绪时,一定要及时与孩子进行沟通,倾听他们的困惑和烦恼,并给予正确的引导和鼓励,帮助孩子调整心态。不要给孩子施加过多压力很多家长过分关注孩子的学习成绩,无形之中就给孩子增加了压力,当考试没有考好,孩子就容易焦虑、紧张。所以家长千万不要给孩子施加过多的压力,...
送礼焦虑症蔓延 这个"病"怎么治?
通过移情缓解焦虑如果焦虑只是短期症状,程度也比较轻微,可以从事一些休闲娱乐活动进行移情,或者有意从事一些放松的训练。在导致紧张的送礼行为发生前听听轻音乐,或者在令你紧张的送礼对象面前把对方假想成自己的亲友等等。量力而行切忌攀比对自己的经济能力及人际关系作出理性的评价,根据自己的能力和需要来行事,换位思...
暑期儿童心理门诊迎就诊小高峰,专家支招应对亲子冲突、学业压力
对于部分家长反映暑期中因为学习问题引发亲子矛盾的问题,周晓林建议,家长首先要考虑孩子的心理承受能力,关注孩子的心理状态。“要平等看待孩子,不要自上而下地把自己的意愿强加到孩子身上。部分家长‘我为了你好就可以要求你’的想法需要改变,这也是很多亲子矛盾的根源。即便希望孩子投入更多精力到学业上,也要通过科学的...
孩子有分离焦虑症家长怎么办
孩子有分离焦虑症家长可以采取行为疗法、认知行为疗法、系统脱敏疗法、支持性心理治疗、家庭治疗等方法进行治疗。1.行为疗法通过正面强化、建立日常活动序列等手段来减少孩子的焦虑反应。适用于儿童的简单、可观察到的行为问题,如过度依赖玩具或害怕特定物体。
女儿觉得焦虑,学习压力大,怎么办?成都看焦虑症的医院排名
一、如何识别孩子的焦虑和学习压力?焦虑和学习压力通常表现为孩子情绪波动大、睡眠质量差、食欲改变、注意力不集中等症状(www.e993.com)2024年9月9日。作为家长,要密切关注孩子的日常表现,及时与孩子沟通,了解她的感受和困扰。同时,要鼓励孩子表达自己的情绪,耐心倾听,给予理解和支持。
家长和孩子一起焦虑怎么办
开学焦虑首先在于预防,鼓励和安慰能给孩子加上一味“稳心剂”。陈云春建议,家长首先要调整好自己的心态,一旦发现孩子出现开学焦虑症可以做些适当的心理干预,如进行相应的认知治疗,选择放松疗法包括呼吸训练、冥想、运动锻炼等,都有助于从焦虑中解脱出来。如果出现失眠、饮食,或者抑郁、焦虑情绪等症状比较严重的需要及时就...
青少年心理咨询:这不是青春期叛逆!青少年焦虑症的信号父母要警惕
科学研究显示,导致儿童青少年出现持续焦虑的原因,主要有遗传、环境以及个人气质三方面。有研究表明,如果父母患有焦虑症,那么子女在发育阶段患焦虑症的概率,要比普通孩子至少高七倍。养育方式则是导致孩子在发育阶段产生焦虑的关键环境因素,很多时候,孩子“突如其来”的焦虑是家庭环境造成的。
焦虑,“隐形”的儿童疾病
家长可能还会尽量帮助孩子避开压力源,但这种做法可能会适得其反,并加剧孩子的焦虑。她说:“当我们的孩子们感到焦虑时,希望帮助他们改善心情是很自然的事情。但如果我们让他们避开所有导致紧张的情况,我们就错失了教会他们如何应对焦虑的机会。”宋教授说:“更好的办法是与孩子一起,逐步解决问题,这样他们就能学会...
开学季儿童精神科爆满?很多大夫和父母不知道孩子抑郁是这个问题
所以,家长最好深入地学习“学习障碍”的知识,尽可能识别孩子是否有这方面的问题,并且懂得帮助孩子逐渐缓解。而且,家长不要对孩子有“学习障碍”有病耻感。严格来说,“学习障碍”并不是精神障碍,而是“学习心理问题”。学习障碍的最常见表现是上课分神、做作业拖拉、考试紧张,这在学生群体中非常常见。甚至可以说,可...