这12道素菜美食,色香味俱全,尝试做给家人一起吃吧!
5、取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条。6、封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好,7、不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好。7、火龙果炒芦笋原料:火龙果、芦笋、南瓜、红椒做法:1.火龙果一切为二,用挖球刀挖出火龙果球备用。火龙果果皮用V形食品雕刻刀刻成圆齿...
巧去莲芯,腐皮两吃,这个中秋节,给爸妈做点不一样的团圆饭!
1、牛里脊肉剁碎,放马蹄碎、盐、白糖、胡椒粉、油搅匀,制成肉馅备用;2、锅内放油,油温六七成热时,放胡萝卜丝、香菇丝、莴笋丝、木耳丝炒至变色,再放盐、酱油、蚝油、鸡精调味,盛出;3、将肉馅、素馅分别包入腐皮中,卷成腐皮卷;4、锅内放油,下腐皮卷煎至定型后翻面,煎至两面金黄,即可盛出、码盘;...
糯米不要包粽子了,加一张干腐皮,卷一卷煎一煎,软糯又咸香
11.准备干豆皮,发硬的话就加点水浸泡一下,变软之后就撕开来。12.干豆皮摊平,然后放入适量的馅料,左右预留一点,把糯米整理成圆柱型。13.接着左右对折,然后把它卷起来,左右往里面折了之后,它就不会露馅了。14.全部做好之后开口朝下备用。15.接着把它切成小段,或者直接上锅蒸。16.切好之后上锅煎,煎...
一整个爱住,减脂的蔬菜卷,上班族的便当首选
1.处理好的蔬菜,切丝。2.豆腐皮。豆腐皮一张切两半。3.中间摆入蔬菜。4.卷成卷切段。5.中间斜切。6.摆盘,中间当如鸡蛋酱。海苔吐司蔬菜卷图文作者|诗韵墨香原料:海苔一片、吐司4片、菠菜2颗、胡萝卜适量、火腿适量、番茄酱适量、炼乳适量、鸡蛋一个、盐少许、糖少许、胡椒粉少许。
我行我素之“最棒的生日礼物”,生日当天父亲“发愿茹素”!
李太太特意分享「烟熏腐皮卷」制作过程:发愿茹素之“恐怕面青青无力气”!营养师派定心丸,今天“我行我素”专栏同你倾素!材料:腐皮5张西芹6両红萝卜4両冬菇2両姜2片做法:1.西芹去筋,甘笋去皮后切丝。2.冬菇浸软发透后去蒂,加入糖和麻油各1/2茶匙以及1/4茶匙盐拌匀,与2片姜同蒸10分钟,待凉...
晚上怎么吃能减肥 3款减肥食谱让你不长肉
做法:1.将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控干水分后切碎,豆腐皮切去边角后每张切成四等份,水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出,然后切成丝(www.e993.com)2024年7月10日。2.将大白菜、香菇和香干放入大碗内,放一点食盐,加一点清油和味精拌匀作馅料。3.将豆腐皮摊开,每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料(豆腐皮的边也放进去),然后逐条...
皇家仓廒素杂烩
素鹅脖用豆皮卷素馅料制成。馅料用香干、豆丝、芫荽、豆莲等细切,微加酱豆腐,外皮为腐皮,卷好形似鹅脖,切段炸制。流传至城里,成为天津人早餐中广受欢迎的油炸素卷圈。素杂烩简称“素烩”,制作素烩的主料是绿豆芽菜、卤水豆腐、油炸豆腐、棒槌馃子、饹馇、素帽、红粉皮、白粉皮、豆丝、豆皮、面筋、黑木耳...
外面卖15元1根的鸡肉卷,自己在家10块钱能做3个,经济实惠又美味
做法:1.梅花肉切厚条,拌入1大匙素蚝油、1大匙红糟酱、1小匙五香粉、1小匙白胡椒粉抓腌入味。2.洋葱切丝(不要太细较有口感,也不可太粗会刺破腐皮),胡萝卜细丝、芹菜末,少许绞肉(先用一点点素蚝油及白胡椒略腌,不要太咸鱼浆本身己有调味)加进鱼浆里,...
简单美味的家常小炒合集,让你每天都有新花样!
5.取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条6.封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好7.不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好青椒炒肉青椒2只、猪里脊肉50克大蒜2瓣、生抽2大匙花椒粉1/2小匙老抽1小匙、盐1/3小匙...
三月减肥,这7种小鲜菜是脂肪的劲敌,粗纤低卡还营养好吃
一,荠菜腐皮卷材料:荠菜130克,豆腐110克,豆腐皮1张半,木耳50克,蛋清两个,盐3克,橄榄油15克做法:1.荠菜放入开水中焯烫变色后捞到冷水中过凉。2.捞出挤干水分,跟木耳一起放入切菜器里切碎。3.再放入切成小丁的豆腐,还有蛋清盐橄榄油,拌匀。