做水煮花生,牢记“多加4料、多加2步”,花生更好吃,香浓入味
1、花生放进盆内,加水浸泡五分钟,再用手抓一抓,去掉花生表面的泥,洗得差不多了换水再洗一遍。2、花生洗净后,逐个捏一下,捏出小口。八角、香叶、桂皮、花椒粒、干辣椒冲洗一下。3、八角、香叶、桂皮、花椒粒、干辣椒放进锅内,加入可以没过花生的水,大火煮开,再转小火煮十分钟。4、时间到了,把花生...
夜宵摊上的水煮花生好吃有技巧,很简单,闭着眼睛就能做好
把花生倒进一个大盘中,接着加多一些清水,为了能清洗更干净,也为了能杀菌消毒,所以还要加20克食用盐,然后下手反复搓洗,一直把“白房子”上面的泥土和脏东西搓下来为止,搓洗干净后再用清水多冲洗几遍,洗到自己觉得干净了就倒出控水备用。2、水煮花生要好吃入味,那么香料就起着至关重要的作用,这将直接影响出品后...
茶水煮花生:详细做法与技巧
将普洱熟茶和花生放入锅中,注入适量的一点清水,并加入适量的大料冰糖或蜂蜜,煮开后再用小火煮20-30分,待花生熟透后即可食用。5.普洱熟茶水煮花生可以代替传统的砂锅花生糊吗?普洱熟茶水煮花生比花生糊更加健,因为花生糊中通常含有大量的开口糖和添加剂,而普洱熟茶水煮花生则是用天然食材加工而成,更加健营养。
煮花生米的家常做法,看似简单的水煮花生米,要想好吃也有技巧
煮花生米的家常做法,看似简单的水煮花生米,要想好吃也有技巧VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:花生米...
吃水煮花生减肥法
核心提示:吃水煮花生减肥法可以通过饮食疗法、花生、水煮等方法来实现减肥目的。吃水煮花生减肥法可以通过饮食疗法、花生、水煮等方法来实现减肥目的。1.饮食疗法通过减少高热量食物摄入,增加低热量食物如水煮花生的摄入量来实现减肥目的。适用于需要控制卡路里摄入以达到减重目标的人群。
煮花生米的家常做法,看似简单的水煮花生米,要想好吃也有技巧
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:2801:28煮花生米的家常做法,看似简单的水煮花生米,要想好吃也有技巧??素菜大全v说说你的看法0打开APP
吃花生能养生?研究发现:花生让血管更健康,怎么吃才正确?
1、水煮花生喜欢吃花生的朋友水煮花生也是不错的选择,直接花生煮熟即可食用。而且水煮花生保留了植物活性化合物,新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收。花生的内壳以及花生内层的红衣能够充分发挥作用,在水煮的过程中可以更好保留营养物质不易流失,对降低心血管疾病得到帮助。
花生怎样做可以减肥吃
1.水煮花生:在进行烹饪前将花生浸泡一段时间,使其充分吸收水分,然后放入锅中加水没过花生,并用大火烧开后转小火慢煮,直至煮至花生表皮发皱即可。此时花生中的部分脂肪、胆固醇会溶解到水中被人体吸收掉,从而减少脂肪堆积的情况发生。此外,水煮花生热量较低,不会导致体内摄入过多的热量而转化为脂肪,对于减肥有一定...
【科普】花生被称为“长生果”,为何有研究说它是“癌症加速器”?
吃花生选择水煮、炖或熬粥的方式为佳,这种做法没有经过油炸或烘烤,最大程度地保留了花生的原始风味和营养。3.油炸花生要少吃多味花生、紫薯花生、油炸花生等,经过反复油炸或烘烤,除了热量高之外,大量B族维生素被破坏,蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化,营养价值会降低。
水煮花生时,直接下锅煮是“外行”,多加这3样,又香又糯又入味
据我了解,大部分做水煮花生时,都是将花生洗净后直接放入水中煮,其实水煮花生时,直接下锅煮是“外行”,而多加3样,就能使花生吃着又香又糯又入味,每次大伯给我们做水煮花生时,一人3斤不够吃呢!接下来我就把水煮花生的详细做法分享给大家。食材准备:花生2斤、八角4克、香叶3克、食用碱3克、干辣椒10克...