这道凉拌菜要收藏了,菠菜拌金针菇,鲜香辣,这个凉拌料才是关键
3.接着把菠菜和金针菇都煮一下,水开菠菜煮两分钟,金针菇煮三分钟,捞出控水放凉。4.这个时间调一下最重要的凉拌汁,切一些蒜末、葱花、干辣椒。5.放在盆中,加入盐、十三香,倒入芝麻、辣椒粉,一粒八角,浇上一勺热油炸香,先拌匀。6.再加入素蚝油,两勺陈醋,四勺酱油,完全的拌匀。7.做这个小凉菜,一...
爱吃凉菜的要收藏了,一道好吃的凉拌菜,爽口好吃,营养也很丰富
3.再把菠菜开水下锅,再次煮开后两分钟捞出,捞出之后可以过一下凉水。4.然后把木耳和菠菜放入小盆中,再撕入泡好的银耳,之后把香菜切碎放进去,再加入少许的胡萝卜,洋葱切一些再加进去,然后加入适量的盐、味精、捞汁、酱油、香油拌匀就可以了。5.这样一道好吃的凉拌菜就做好了,整道菜清爽好吃,非常的营养健康...
菠菜、包菜靠边站,秋后这菜使劲吃,简单拌一盘,吃出脆爽和健康
建议秋后经常制作食用,对健康极其友好。凉拌藕片食材:莲藕1大节、胡萝卜1节、细芹2根、酒鬼花生3匙、蒜头3瓣、红油辣子1匙、白米醋1匙、鸡精半小匙、味精半小匙、细盐半小匙、香油1小匙烹饪步骤:1、今天的这一道菜,在选择莲藕时要注意。首先要了解一下莲藕的区别再买,以免做出的口感不好。莲藕大致可以分为...
凉拌菠菜放什么调料?原来诀窍这么简单,鲜脆爽!
准备食材:菠菜洗净,切两段;粉丝煮软捞出,用剪刀剪一下,备用。焯水:菠菜绰水,滴几滴食用油,颜色比较鲜艳。粉丝煮出后,过一遍凉水,可以防止粘黏。制作调料汁:将百家鲜凉拌汁、切好的蒜瓣(捣成蒜末)和其他调料(如生抽、蚝油、醋等)混合均匀,备用。拌制:把菠菜,粉丝,香菜和料汁倒盆中,再滴几滴香油,用...
菠菜最好吃的做法,不炒不煮不凉拌,营养美味,比肉都香
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:1402:14菠菜最好吃的做法,不炒不煮不凉拌,营养美味,比肉都香乐呗小生说说你的看法0打开APP
炒菠菜少了这个步骤,带来惨痛代价!这些蔬菜吃之前要这么做!
不同品种、不同季节的菠菜,草酸含量也会有差别,通常来说,口感越发涩,草酸含量越高(www.e993.com)2024年10月17日。在烹调菠菜之前,将其在沸水中焯60秒,可以去除部分草酸。即便是做菠菜汤,也要提前给菠菜焯水。焯好的菠菜可以凉拌花生米,也可以做成菠菜鸡蛋糕、菠菜炒豆腐等、菠菜炒粉丝等,味道好,营养也好。在食用量上,一般成人一周不超...
夏日必吃的五道特色美食,它们不仅做法简单,而且爽口开胃
四、凉拌菠菜金针菇准备食材:菠菜、金针菇、胡萝卜、蒜末、小米辣、香菜、生抽、蚝油、陈醋、白糖、盐、辣椒油做法步骤:1、将菠菜切成长条,金针菇切去根部,胡萝卜切成细丝备用。2、锅中加入足量清水,加入一勺食用油和盐,大火烧开后放入菠菜、金针菇和胡萝卜丝,烫2分钟后捞出过凉水。
...黄豆|菠菜|银耳|山药|青椒|莲子|海带丝|胡萝卜去皮_网易订阅
一、菠菜推荐食谱:凉拌菠菜金针菇食材:菠菜、金针菇、大蒜、蒜蓉辣酱、代糖或木糖醇做法:1、菠菜洗净;金针菇切掉尾部,洗净撕开;大蒜切末2、锅里加入一勺盐,烧开,先下入金针菇焯熟,接着下入菠菜焯一分钟左右,捞出放凉,攥干水分备用3、碗里加入蒜末、两勺生抽、一勺陈醋、少许蒜蓉辣酱、一勺代糖、一...
春天这8种菜最养肝!建议一周吃3次,清肝火、疏肝气,增强免疫力
推荐食谱:凉拌菠菜食材:菠菜、粉丝、2个鸡蛋、胡萝卜、蒜、干辣椒做法:1、将粉丝放入开水中,加入少许盐和食用油,泡软备用。2、在锅中加入适量水,烧开后分别将菠菜和胡萝卜丝放入焯水,焯水时间约30秒,捞出后放入冷水中浸泡,以保持脆嫩和颜色鲜亮。
食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!
白萝卜在民间有“小人参”的美称,吃肉时搭配凉拌萝卜,能起到清凉、解毒、去火的作用。菠菜菠菜味甘,性凉,有利五脏、解酒毒、润燥滑肠、养血止血、清热除烦、生津止渴、养肝明目等作用。菠菜中富含的叶酸,对抵抗冬季抑郁也有好处!大白菜正如民间俗语所说:“百菜不如白菜”,冬日的白菜无论是单独食用或者搭配...