越吃越胖的4道“素菜”,每一口都在帮你长肉,难怪体重不减反增

1、中等个头的杏鲍菇两个,洗净后切成长条的形状。2、另外准备两样配菜,胡萝卜以及青椒,分别切细丝的形状。3、调一个料汁,生抽,蚝油,醋,水淀粉,搅拌均匀。4、起锅放油烧热,加一些蒜蓉到里边炒炒,然后倒杏鲍菇到里边,反复翻炒,直到其质地变软。5、接着放入配菜,淋入料汁,继续翻炒,直到每样菜都熟透...

入秋后,记得晒“3干”,一次买20斤晒干囤起来,炒菜炖肉都特香

1.选择新鲜的紫茄子,去掉茄蒂,清洗干净,将茄子切成厚约1厘米的片或长条,方便干燥。2.用适量盐将切好的茄子片腌制,静置30分钟后,将茄子片取出,放在布上,晾干水分。将茄子片平铺在阳光下,晒至完全干透,通常需要3-4天。这三种晒干的蔬菜,不仅可以长时间保存,还能为冬季的菜肴增添独特的风味。接下来,我们来...

茄子这么做给肉都不换_手机新浪网

224评论茄子这么做给肉都不换发现更多热门视频失而复得!妈妈丢了30年的吊坠苹果地里找到了北京晚报5678次播放1/8决赛的比赛一度因为雷暴被吹停,在比赛进行到第36分钟的时候…新浪体育8.2万次播放超萌!原来没脖子的熊猫这么可爱央视网5445次播放中国栏架赛场上,三位田径女神在全锦赛中璀璨登场,吴...

喝鸡汤防感冒,太油怎么办?简单一招营养更全面

这时你一定要用小火慢慢地煸,随着时间的推移,茄子变软,变的油光。形象点说就是茄子把吸收的油,又全部的吐出来了。如果你一开始用许多的油,那么就会非常的油腻。这就是炒茄子省油的办法,就是少倒油,就这么简单。第二个重点就是要浇上酱汁,立马盖锅,焖上几分钟,把味道焖进去。第三个重点就是出锅前撒葱...

深圳36岁未婚女子晒一人晚餐,走红网络,网友:非常真实!

周五的晚餐是青椒炒肉、凉拌茄子五花肉切片，与青椒一起快速翻炒，这道菜色泽鲜亮，口感丰富，五花肉的酥脆与青椒的爽脆相互交织，让人食欲大增；凉拌茄子，作为一道清爽的凉菜，这道菜色泽紫亮，口感软糯，蒜香和醋香相互交织，让人回味无穷。悠然评价说，这道菜就像周五的生活，轻松而惬意，让人在忙碌之余也能...

研究血脂50年,除肉类外,4种素食嘴下留情

2、茄子茄子本身不会引起血脂异常,但同样因为烹饪过程中,茄子好吸油的特点,在吃茄子的同时也可能摄入过多油脂,对于血脂水平偏高的人群也不适合多吃(www.e993.com)2024年11月16日。3、土豆土豆虽然也是素菜,但因为其中含有大量的淀粉,高血脂人群摄入太多淀粉,也会增加热量和脂肪水平,倒推血脂升高。

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。推荐食用量:每天2-4两。9.木耳推荐理由:干木耳含钾磷高,但是用水泡过的木耳不一样,每100g含钾52mg,含磷12mg。木耳属于菌类食物,富含膳食纤维,有助于消化,还提供一些维生素D和维生素B。

适合过年过节的10道菜谱,替自己收下来!

5.加入牛腩块翻炒至表面变色,加入料酒去腥。6.倒入切好的番茄块,翻炒出汁后,加入洋葱块,继续翻炒。7.加入足够量的清水,直至覆盖食材,再加入生抽、老抽调色调味,并加入适量的白糖增加鲜味。8.大火烧开,撇去浮沫后转小火炖煮1至2小时,期间可以根据个人口味适当调整调料。

明明是同样的食物,英国和美国人就是不肯叫同一个名字

机器绞的,可以做饺子馅,可以做汉堡肉饼的绞肉,英式英语叫mincedmeat,或者直接用mince做名词。mince指用机器将食物切成小块。美式英语叫groudmeat,ground是动词grind的过去分词,多指“磨碎”,在美式英语中也有很mince一样的语义。11糖果店糖果店,英国人叫sweetshop。

因为一个绿色的食物,我和同事吵了600条

青椒炒肉丨图虫创意青椒嫩脆兼备的质地,和各种荤素菜都能恰到好处地搭配。炒肉、炒鸡蛋自不必说,就连最普通的炒土豆丝、炒茄子丝加点青椒,色泽和口感都提升了一个量级。东北菜里还常用尖椒炒干豆腐(其他地方叫豆腐皮或千张),勾芡之后,薄而劲道的干豆腐口感更为软滑,咸香里带着微微的辣,物美价廉,令人一吃难...