如果你家孩子挑食,不妨做这八道菜,营养美味孩子爱吃,茁壮成长

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。3、番茄排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。三、秋葵炒肉准备食材:秋葵,瘦肉,蒜...

秋天给孩子补钙,推荐这八道家常菜,补钙的同时又暖身,孩子爱吃

1、鸡腿去骨去皮后切成小块,放入生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入丝瓜翻炒几下,炒至变软后放入鸡腿肉,加入食盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可...

秋天孩子长身体!建议多吃这3道菜,每天换着做,孩子爱吃长得快

一小把芹菜叶,洗净后用刀切碎,放入小盆里备用。2、准备一个砂锅,加适量清水,大火烧开后下入小米,把米粥煮开以后,用勺子打去浮沫,搅动几下,避免粘锅,加食盐、鸡精各适量,搅拌化开,改小火熬15分钟。3、把米粥煮开花以后,倒入胡萝卜碎,搅拌几下,煮3分钟,下入芹菜叶,搅拌均匀,一分钟以后勾入一勺水淀粉,...

孩子放寒假了,建议妈妈常做八道菜,高钙高营养,孩子爱吃身体好

1、排骨剁成小块,清洗几遍洗净血水,再捞起来沥干水分,用厨房纸吸干水分,再放入蒜末、酱油、蚝油、淀粉,先抓拌均匀,再淋入食用油搅拌均匀腌制三十分钟。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成片,摆放在蒸碗底部,再铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸四十分钟。3、蒸熟后取出来,撒上葱丝即可端上桌开吃。八、山药苹果...

天冷了,建议妈妈常做八道菜,孩子爱吃又暖身,增强体质少生病

1、排骨剁成小段,放入清水中浸泡一会儿,泡出血水后清洗几遍洗净,再用厨房纸吸干水分,然后放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、番茄清洗干净切成小块,放入蒸盘中,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸四十分钟。3、番茄排骨蒸熟后,取出来撒上葱花即可端上桌开吃。

儿医小课堂 226 | 孩子不爱吃蔬菜是什么原因?

1.霜打的青菜好吃,但霜打的茄子最好别吃;2.要吃时令的,而不是反季的;3.藕带、嫩藕清脆爽口(可以作为蔬菜),老藕粉糯、香甜(适合入汤)(www.e993.com)2024年11月1日。不同的季节要选择对应的合适食材,如果选择口感微苦、纤维质很粗的蔬菜作为辅食添加的第一步,那孩子可能是无法接受的。比如入冬后选择矮脚青菜,夏天选择较嫩的鸡毛...

周津南倾心知只,宜家宜室温柔陷,深夜灯暖面香情难自拔

她不知道，她跟晨晨的未来会怎样，她不知道……四岁的孩子已经懂的很多了，在听到妈妈知只的回答，他起先是憋着嘴，眼睛里包着眼泪，委屈的仿佛像是即将要失去妈妈一般，可紧接着他又抱着知只问：“妈妈，爸爸还会回来吗？”雨声更大了，知只无助的如同小羔羊，虽然她已经是个母亲了，可是她在王铮的庇佑下...

营养又美味的家常菜,大人小孩都爱吃,做法简单又好吃

小朋友今年爱吃莴笋了,不过现在的莴笋不够好吃,也不够香,但偶尔清炒一下给孩子吃一下也是非常不错的。上次妈妈带过来的鸡蛋也快要吃完了,买了个西红柿炒一下,依旧是孩子喜欢吃的一道菜。莴笋去皮之后切成片,青椒香葱也准备点。起油锅,下莴笋片翻炒至变软,加一点猪油,倒入青椒炒至断生,加一点生抽上个色,孩...

年夜饭不知道做什么?分享几款简单家常菜,好吃营养,全家都爱吃

1.准备西蓝花:首先,将新鲜的西蓝花洗净,去除老叶和杂质,然后将其切成小段,备用。2.炒蒜蓉:取一锅,加入适量的食用油,待油热后,放入切碎的蒜末,用中小火炒香蒜蓉,直至散发出浓郁的香气。3.加入西蓝花:随后,将切好的西蓝花倒入锅中,快速翻炒均匀,让每一颗西蓝花都裹上蒜蓉的香味。

秋天,这菜要常做给孩子吃,是素菜却比肉鲜美,孩子爱吃免疫力好

出锅装盘即可上下享用,这样一道家常版的:蚝油素炒杂菇就做好啦,这样做出来的炒杂菇鲜香滑嫩,虽然没有放肉,但味道却特别鲜,难怪小孩子也很爱吃,孩子常吃还能增强身体免疫力,平时不爱吃素菜的小朋友,菌菇可以多吃一些。Lily美食谈小贴士:1、这里的杂菇是用几种不同的菇类食材,还可以选择自己喜欢的菌菇...