三伏天,中老年别太节俭,多吃2肉3菜,滋补强筋骨,为入秋做准备
推荐吃法:凉拌秋葵嫩豆腐1、几个秋葵洗干净后,放到开水里边,煮两三分钟,确保其熟透后捞起,置于凉水中降温。2、一盒嫩豆腐切小块,装进盘中,在锅里蒸十分钟。3、将秋葵的两头切掉,接着全部切成一公分左右的小段。4、把秋葵放到豆腐的盘子中,放些蒜蓉姜蓉,生抽,醋,盐,接着烧点热油淋进去,晃动盘子使料...
凉拌秋葵怎么做?大厨教你简单又好吃做法,鲜嫩爽口,营养不流失
凉拌秋葵怎么做?大厨教你简单又好吃做法,鲜嫩爽口,营养不流失VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:凉拌...
好吃又简单的5道夏季凉拌菜,好吃又实惠,简单拌一拌爽口又解腻
1、将秋葵洗净,去蒂。锅中水开后,加入一勺盐和食用油,放入秋葵,烫煮3分钟后捞出,迅速过一遍凉水,沥干水分。2、将秋葵从中间切开,放入碗中,加入蒜末和红椒丝。3、调味时,加入一勺生抽、一勺香醋、一勺白糖和少许芝麻香油,搅拌均匀。4、将调好的凉拌汁淋在秋葵上,翻拌均匀即可。清爽可口,营养丰富,有助...
三伏天没胃口,建议多吃这几道凉拌菜,开胃解腻,消暑又营养
3.凉拌秋葵秋葵在南方地区很常见,最经典的做法就是焯水后,沾上生抽或酱油来吃。秋葵不仅有很突出的清爽口感,而且由于青葵所含有的营养物质非常丰富,所以,也能在一定程度上实现补钙、抗衰老的作用,同时,还能发挥辅助减肥的效果。在健身人士中,秋葵也是深受欢迎的一类食物,不少健身博主在分享自己的健身日常时,都会...
秋葵这样做老公一周恨不得吃八百回比凉拌秋葵好吃多了_手机新浪网
4评论秋葵这样做老公一周恨不得吃八百回比凉拌秋葵好吃多了发现更多热门视频女生一定不要随便和男朋友同居,因为真的太快乐了ins美图录12.8万次播放小姐姐收留一只被遗弃的鹦鹉,悉心照料养大后美的让人惊叹超搞笑视频吧4万次播放老实点,不要违反妇女意愿热门笑料榜6.1万次播放神十三航天员翟志刚揭秘...
教你做凉拌秋葵,家常又简单,清爽有营养,不爱吃秋葵的人都喜欢
教你做凉拌秋葵,家常又简单,清爽有营养,不爱吃秋葵的人都喜欢布林肯:拜登非常适合领导世界央视发布歼-15夜间空中加油影片,栗正杰:给某“将军”看的马克龙赌输了,28岁总理或上台,匈牙利轮值主席,对中国影响几何“欧盟最大唱反调者”接任欧盟轮值主席国专家:2017年特朗普的沙特之行及其针对伊朗的表态,是中东局势...
做凉拌秋葵,先浸泡盐水还是焯水,很多人不懂,难怪秋葵又黏又涩
第一步:买回来的秋葵将它用水冲洗干净以后,放进一个大碗中,往里面加适量的食盐,再倒进清水搅拌均匀后,直接浸泡5分钟左右。第二步:起锅烧水,水开以后,加进适量的食盐,在放进秋葵,然后滴加几滴食用油,焯水1分钟后,能够看到秋葵的颜色一如既往的碧绿,然后将它捞出放进凉水中浸泡,这个时候的秋葵已经是可以干吃...
大妈教你做凉拌秋葵,做法简单,爽口开胃,吃一夏天都不会腻
凉拌秋葵的做法第一步:将秋葵用清水冲洗干净,在洗秋葵的时候要注意,秋葵的表面是有绒毛的,这些绒毛别弄到身上了,弄到身上之后很容易搞得很痒,起锅烧水,大火烧开,水开之后加入秋葵焯水,焯水时间1分钟,不要焯水太久,否则秋葵太熟就不好吃了。第二步:在碗中加入生抽、花椒油、辣椒油、大蒜末、食盐搅拌...
秋葵还可以这样吃,水用对了,做出来的凉拌秋葵才脆嫩!
1、秋葵清洗干净后用刀切除蒂部,最好不要露出截面,焯水时的粘液就会稀释在锅中,会流失一部分营养;2、一大勺蚝油、芝麻油、生抽或者蒸鱼豉油、一小勺糖、一大勺芥末酱,各种搅拌。。知道搅拌均匀,作为调味汁备用;3、准备好的锅中加入适量纯净水,加入少许食盐、一两滴花生油,烧开即可备用;...
三分钟做好一道补肾的食物,凉拌秋葵补肾虚增强免疫力!
烹饪步骤:1,秋葵先用清水把表面冲洗干净,去掉头部,对半切开。大蒜剁碎备用锅里倒上清水,烧开后放入秋葵,烫熟后即可捞起,记得把水沥干,接下来起油锅,放入大蒜和辣椒爆炒下,加入少量酱油,白糖炒匀后起锅将弄好的汁淋入秋葵上面,搅拌下就可以吃了。这么做比炒着要来得好吃,不会有黏糊糊的汁流出来...