空竹抖一抖,健康又长寿

抖空竹时,上肢要做提、拉、抖、盘、抛、接;下肢要做走、跳、绕、骗、落、蹬;眼睛要做瞄、追;腰做扭、随;头做俯仰、转等动作。练习者需要捕捉到关键的一点,在刹那间做出动作控制好空竹。动作过早过晚都会失败,这就需要练习者的灵敏与协调。抖空竹这样一项全身运动,可以实现参与者全面锻炼的效果。体艺结合。

【奋进的春天】“非遗”在唐山丨张柱国:空竹“老愚公” “抖”出...

小小空竹上下飞舞,玩家用上肢做提、拉、抖、盘、抛、接,下肢做走、跳、绕、骗、落、蹬,眼做瞄、追,腰做扭、随,头做俯仰、转等动作。抖空竹时要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调。跳跃时,则不但要跳,腰部动作也很重要,上肢随同摆动,有时颈部也要运动。张柱国展示钢管舞空竹技法。记者赵亮摄“抖空...

五代空竹:一声低来一声高 嘹亮声音透碧宵

推开红色的朱漆大门,你首先看见的是一块影壁,而影壁中间的那一大块砖雕,几个小娃娃正活龙活现的玩儿着空竹。李连元:这个就是咱们出土文物,那个殉葬品的棋盘,棋盘上面有小孩抖空竹的图样,就足以证明在600多年前明永乐年间有抖空竹的了,所以那个出土文物就是空竹历史的一个物证。这里就是北京空竹博物馆,说话的这...

海淀区优秀健身团队展演三:空竹表演(龙凤呈祥)

当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时,上肢的肩关节、肘关节、腕关节,下肢的胯关节、膝关节、踝关节,加之颈椎,腰椎都在同时不同程度地运动着,同时需要脚步跟随,巧妙配合才能完成既定的花样动作,经过反复地锻炼,从而能促进全身的血液循环,提高四肢的协调能力,促进人脑的发育,提高灵敏性,还可以延缓衰老。2.精神集中,提...

天津举行“十项行动·乡村振兴全面推进行动方案”新闻发布会

下一步,我们将铆足干劲、再接再厉,以超常的工作力度、过硬的工作举措,把乡村振兴全面推进行动抓实、抓细、抓出成效,高标准、高质量完成年度目标任务,加快农业农村现代化进程,为加快建设农业强国贡献天津力量。一是在提高生产水平上升级加力。扎实实施高标准农田建设,认真组织开展春耕春播,加强冬小麦田间管理,确保夏粮...

四川省第二届“云健身”运动会喊你报名了

(一)单轮空竹个人规定套路;(二)双轮空竹个人规定套路;(三)集体空竹创意表演(www.e993.com)2024年11月29日。报名及参赛办法:四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”(scst0011)或四川省空竹运动协会微信公众号SCdiabolo,选择赛事活动→四川省第二届“云健身”运动会→空竹比赛按要求报名参加。

“云”动虎年 四川省第二届“云健身”运动会正式启动!

(一)单轮空竹个人规定套路;(二)双轮空竹个人规定套路;(三)集体空竹创意表演。报名及参赛办法:四川省社会体育指导中心微信公众号“四川社体”(scst0011)或四川省空竹运动协会微信公众号SCdiabolo,选择赛事活动→四川省第二届“云健身”运动会→空竹比赛按要求报名参加。

空竹 风靡世界的“中国悠悠球”

历史文献中可找到有关空竹双轮形制的记载：“两头以竹筒为之，中贯以柱。”而其发声原理，据古人描述，“以竹为之，因风得声”，在抖动时更是“以绳拉之作声”。明代刘侗、于奕正所著的《帝京景物略》，不仅记录了“杨柳儿活，抽陀螺。杨柳儿青，放空钟”这一脍炙人口的童谣，还对“空钟”这一传统玩具的制作...

空竹——风靡世界的“中国悠悠球”

一种非遗,一座宝藏。能耍出百种花样的空竹,千古无重局的围棋,与华夏文明相伴而生的香,被奉为“战场军魂”的战鼓……每一种非遗背后,都承载着中华祖先无穷的智慧,是中华民族珍贵的文化遗产。从今天开始,本版推出“怡夏赏非遗”系列专题,让读者朋友走近非遗、品味非遗,开启古今交融的中华智慧之旅。