家庭版西柚酸奶,随吃随做!

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不点外卖的年轻人,吃饭全靠糊弄

不想开火,就把几样现成的东西随便拌在一起,也不是不能凑合一顿:图省事吃了一个月的隔夜燕麦,燕麦+无糖酸奶+无糖黄豆粉+偶尔有香蕉,有时候会想吐。想要吃点热乎的,就打开电饭煲做个焖饭,把家里的腊肠、现成剥好的毛豆、米饭,加点酱油蚝油一起焖,连锅端还少洗碗,用最极致的糊弄收获最简单的快乐。简言之,...

别再羡慕外面的饮品! 在家就能做茉酸奶凤梨奶昔, 夏日冰爽新体验

准备食材:半个凤梨、250g酸奶、冰块将凤梨去皮切块,放入破壁机中;倒入酸奶和冰块;选择奶昔模式然后静待美味降临。在破壁机努力工作的时候,我们可以来装饰一下杯子;在杯子底部加入一些切碎的凤梨果肉,这样不仅可以增加口感,还能让奶昔看起来更加诱人。破壁机停止工作后,将奶昔倒入准备好的杯子中。一杯家庭版茉酸奶凤...

为什么吃酸奶会辣喉咙、灼烧胃?还有消毒水的味道?

在酸奶的发酵过程中,乳酸菌将乳糖转化为乳酸。正常发酵酸奶的pH值一般在4.0到4.6之间。这一酸度对于大多数人来说是可以接受的,不会引起明显的喉咙不适。在脱冷后,如果酸奶中的乳酸菌仍然活跃,它们会继续将乳糖转化为乳酸,导致酸度进一步增加。根据过去对于酸奶的研究,酸奶在发酵过程中,酸度随时间的变化符合指数函...

本田有哪些车型,酸奶说一日本田终身本田?

如果你想买台家用SUV,可以考虑下CRV,而且柒度推荐你选择混动版本,动力强劲、油耗低,开起来不要太舒服。以上大概罗列了几款本田在国内畅销的车型,也仅代表柒度个人观点,虽然现在很多网友比较排斥日系车,但是咱老百姓辛苦挣的钱,买自己喜欢就好,莫管他人如何讲。关注柒度,了解汽车更多相关消息。

热点问答|央视网发文:日本无码肏屄a级免费-养生两性知识网

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上了这份“黑名单”的“假酸奶”,小宝宝别喝??

想缓解娃的便秘,与其喝酸奶,不如多吃点富含膳食纤维、帮助软化粪便的火龙果。图片来源:科学家庭育儿原创3.酸奶促进消化酸奶本身并没有消化酶,所以不能真正帮助消化。要想通过酸奶中的益生菌来帮助娃消化,必须要——“特定细菌、保持活性、足够数量、连续服用”让益生菌在肠道里住下来。

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

减肥期间,最馋的部位之一,就是汁水丰盈的鸡翅……这有3个鸡翅菜谱,不放一滴油,有手就能做,少吃点鸡皮就也还是减肥菜谱!夏天了,冰箱里再备上一份糟卤。准备好底料,万物皆可糟:鸭舌鸡爪毛豆鱼虾。依旧,不用放一滴油。因为不开火又要低卡的需求实在太高了,我们还写过一版《冷泡大法》,8个菜谱,够你吃...

警报!中国家庭这种“国民饮品”喝得太少,营养严重不足中...

法宝一:酸奶牛奶在发酵过程中,有20%～50%的乳糖被分解并转化为乳酸,因而大大降低了乳糖含量。此外,酸牛奶较黏稠,可延长胃排空时间,使小肠中存在的乳糖酶和酸奶中的乳杆菌有更长时间分解乳糖。因此,乳糖不耐的人可以将酸奶和奶酪作为替代鲜牛奶的营养来源。

年夜饭怎么吃既营养健康又不彪体重?

过年期间零食随手可得,设定每天可食的零食量,并且尽量选择低热量、低糖和低盐的零食,如无糖酸奶、全麦欧包等。少食高糖、高盐和高脂类,如巧克力、薯片等。使用公筷分餐不管是在家里吃年夜饭,还是去酒店享用年夜饭,应注意个人卫生、使用公筷公勺、有效地减少交叉感染和传播疾病的风险。