国庆假期新玩法!和简爱酸奶一起DIY,开启温馨亲子手作时光
1.水果酸奶杯选择喜欢的水果如香蕉、蓝莓、草莓,将它们切成小块。接着加入草莓甜菜味的简爱果蔬沙拉酸奶,撒上坚果碎或者椰子片,一份美味的水果酸奶杯就完成了!简单的步骤可以让孩子们也参与进来,轻松打造亲子时光的甜蜜美食。2.酸奶冰淇淋想要试试健康又清爽的冰淇淋?将猕猴桃羽衣甘蓝口味的简爱果蔬沙拉酸奶倒入...
推荐6款夏日自制饮品,清爽解暑,健康低卡
1.荔枝剥皮,可以把荔枝核用刀划开取出2.把各类装饰水果切成小丁,再把水果丁放进荔枝里3.酸奶可以灌进保鲜袋挤入荔枝4.放冰箱冷冻3小时左右对咯拿出来也可以解冻10分钟再吃,这样就不会那么冻牙啦,而且也会有爆浆的口感~不知道你们喜不喜欢吃凉粉,夏天吃凉粉真的很治愈,凉凉爽爽,清凉又解暑~百香果、...
在家自制水果酸奶冻,孩子可以放心吃!_手机新浪网
2评论在家自制水果酸奶冻,孩子可以放心吃!发现更多热门视频全红婵爷爷买家门口小吃拒绝免单星视频1.1万次播放张本智和为何改国籍?直到他父亲一句话曝光真相,才明白养狼计划背后的牺牲琳琳很爱国__3.5万次播放国家地理评出,中国最美的50个地方,一起看一看!.思想品读6994次播放乌军在俄罗斯境内升起乌克兰...
自制简单低卡水果酸奶,真的比冰淇淋还好吃
步骤1荔枝去壳去核,取出果肉;芒果切下果肉备用;2在杯中放入荔枝、芒果果肉,加入适量酸奶;3放入冰箱冷藏片刻,就完成啦!你有哪些酸奶的花式吃法呢?留言和大家分享吧~原标题:《自制简单低卡水果酸奶,真的比冰淇淋还好吃!》
周末美食DIY丨做个超级“厚实”的水果酸奶碗,假日休闲必备
水果酸奶。图/ICphoto食材准备:酸奶、草莓、蓝莓等水果,可以干吃的即食燕麦片。还需准备用来过滤的纱布以及带盖子的杯子制作步骤:1.将纱布撑在杯子上,将酸奶倒入纱布中,纱布上边封口,可以用小皮筋捆住;2.将放在杯中的纱布提起来,与杯底留出足够空隙,用以过滤酸奶,盖上杯盖,以此卡住纱布,将其固定...
喝酸奶、吃水果,怎么吃有利于糖尿病预防?
2选择加糖少的酸奶酸奶的糖含量往往不会在食品信息标签中显示,但我们计算起来很简单:用100克酸奶的碳水化合物含量减5得出的结果就是添加糖的大致含量(www.e993.com)2024年10月17日。牛奶中自带大约5%的乳糖,除此之外,其他碳水化合物都是额外加的糖。如果在家自制酸奶,尽量少加糖和蜂蜜,搭配新鲜水果吃,营养价值更高。
酸奶苹果普洱茶-酸奶苹果普洱茶怎么做
一种比较好的混合方法是,将适量的茶水和酸奶分别冷藏,将两者在饮用前混合,可以加入一些蜂蜜或其他天然甜味剂提高口感。同时,饮用时适量饮用,不要过量,以免造成身体负担。此外,需要注意的是,对于肠胃不健的人群,建议不要混合饮用茶叶和酸奶。最后,为大家提供一些茶叶和酸奶混合的实例。在中国传统饮食中经常会出现茶叶...
早餐多吃这种食物,居然可以帮你抵抗长胖!
找一个干净的小盒子,里面铺一层酸奶,铺一层燕麦麸,再铺一层酸奶。最上面可以放几片你爱吃的水果(我们放了香蕉),周围撒一些燕麦麸。放进冰箱,等麸皮和酸奶完美融合。自家小笨手做的第二天早上起来,就能吃到比Brunch网红店还好吃的甜点啦,姐妹吃了直呼让开店的程度!
减脂也别委屈嘴,盒马 13 款「低卡美食」劝你一定要试试!
推荐理由:配料只有生牛乳和菌种的纯净酸奶,口感是不加糖偏酸的,没有热量和添加糖的负担,乳糖不耐人群友好。可以直接吃,或者拌水果、拌麦片、做酸奶碗。图片来源:小推荐食用量:可以替换牛奶作为更清凉爽口的蛋白质来源,一盒450g有点多,建议和小伙伴二人分食,或者分两次食用。一次吃不完建议用干净勺子挖出来,...
不用给娃戒零食!这样选好吃又健康!
从食品安全的角度来看,治疗期间血象低时,不建议吃冰淇淋机直接挤出来的冰淇淋,建议吃独立包装的。但是冰淇淋属于高糖高脂类食品,对孩子健康不利,可以换成新鲜水果做自制冰棒,例如香蕉奶昔、西瓜棒冰、水果冰沙等等。举个例子,把香蕉冰冻大半天或者隔夜,拿出来后再搅拌几下,就变成了冰淇淋的样子。还有一种办法是把香蕉...