对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。雪梨银耳糖水材料:雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。

天气渐冷,建议中老年人多吃4样,越冷越要坚持吃,温暖过冬天

材料:乌鸡:1只(约500克);虫草花:50克;姜:3片;大葱:1根(切段);枸杞:适量(可选);盐:适量;清水:适量做法步骤:1.准备食材:将乌鸡清洗干净,去除内脏,切成块;虫草花用清水泡软,洗净备用。2.焯水乌鸡:将乌鸡块放入锅中,加入足够的清水,水开后焯水,煮2-3分钟,捞出冲洗干净,沥干备用。3.炒香配...

凛冬来临,建议多喝八道暖身汤,暖身滋补营养足,滋养气血过冬天

3.往炖锅中加入一块姜片,倒入适量的清水,然后中小火炖煮一个小时,接着把山药去皮清洗干净,再切成小段一起倒入炖锅中继续炖煮。4.继续炖煮一个小时后,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、黑蒜茶树菇乌鸡汤食材准备:乌鸡、茶树菇、虫草花、红枣、黑蒜、姜片、葱段、枸杞子。做法流程:1.乌鸡剁成小块...

木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。3、木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10g,党参20g,乌鸡500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:...

夏季脾弱易生病!养脾妙方“四神汤”,你喝对了吗?

四味食材各有功效,先让脾胃做减法:茯苓、芡实祛湿气;再做加法:五种药材共同增强运化脾胃。四神汤与一般的祛湿方相比,优势在于够平和、更互补。既能健脾和胃、利湿止泻,还有补虚、安神、固精的功效。适宜作为食疗,可常常食用。像是有以下这些身体的小毛病,那不妨试试四神汤...

【今日靓汤】冬季天寒面色暗滞?快喝这碗汤

做法:将红枣枸杞浸泡10分钟捞出,虫草花清洗干净(www.e993.com)2024年11月3日。乌鸡砍成小块,冷水下锅焯水一遍捞出洗净表面浮沫。将乌鸡放入锅里,再倒入红枣枸杞和虫草花。加入适量清水,把姜片和米酒倒入锅内,大火煮沸后转小火焖煮40分钟即可出锅。黑豆杜仲猪尾汤功效:补肾健骨。黑豆补血养肾,和药材一起与猪尾煲汤,于骨质疏松、腰膝酸软、...

栗子煲鸡汤的营养价值与做法大全

1、板栗枸杞薏米乌鸡汤材料:乌鸡半只,去皮板栗10枚,枸杞一小把,薏米一小把,盐少许做法:(1)乌鸡洗净,入锅加冷水,第一次水开的时候,将浮在水面的泡泡捞掉。(2)将板栗过水、薏米过水,一起加入鸡汤里煮。(3)最后加入枸杞。(4)出锅前加盐调味即可乌鸡洗净,入锅加冷水,第一次水开的时候,将浮在水面...

36种猴头菇做法,煲汤的必备材料,美味又健康

猴头菇乌鸡汤材料:猴头菇150克.乌鸡300克、盐适量、料酒适量、鸡精适量制作过程:1.猴头菇用清水泡发好(需要一天时间),要反复换水数次,清洗干净。2.泡发好后,用剪刀剪成小块待用。3.乌鸡和猴头菇一起放入高压锅中,再放入料酒、鸡精,再兑入适量的水,开始炖煮,炖煮30分钟即可出锅。

爱喝汤收好,30种煲汤做法,学会这些就够了

②煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。2、豆苗蘑菇汤原料:豆苗、口蘑、金针菇适量、生姜少许做法:①水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。②水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。③水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火。

榴莲壳乌鸡汤的做法

做法步骤1、乌鸡清洗干净,斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片;2、把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水;3、大火煮开,撇干净血沫;4、放入榴莲壳、红枣、姜片;5、大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可。小贴士很多人吃过榴莲,顺手就把外壳扔掉了,那就真是可惜了。榴莲全身...