武汉这所高中首开“校长午餐会”,69名学生参与交流
5月23日中午,武汉市金口中学首届“校长午餐会”举行。在学生食堂里,69名学生代表及部分教师与该校校长石先明一起吃午饭,并交流学习、生活问题。“吃饭的时候人很放松,聊天更容易吐露心声。我希望孩子们能多给学校办学提建议,我们一起努力把学校建得更好。”石先明说。有学生谈到,很喜欢学校举办的丰富多彩的...
高考前的“最后一课”|60岁化学老师刘刚对话28岁地理老师蒙明明...
“孩子们,用力跳起来,幸福是要踮起脚尖才能够得到的哟。”6月5日午餐前,高三(9)班班主任兼地理老师蒙明明带着全班同学做一场仪式感满满的“高中(粽)”游戏。她在教室大门上挂了一袋粽子,学生们依次走出教室,用头顶粽子,以此给学生送上祝福并给他们减压。今年是蒙明明在学校工作的第5年。“新兵上线”...
午餐精心准备搭配合理 园区高考生们统一在校用餐
本报讯(记者陶赟婷)土豆烧小排、红烧翅根、丝瓜木耳炒蛋、鸡块冬瓜汤……高考第一天,在西安交通大学苏州附属中学考点,考生们的午餐搭配合理。苏州工业园区高考生们统一在校用餐,也让家长们省心不少。高考前期,根据园区教育局指导要求,园区教科公司在食材采购方面提前同各考点食堂对接,统计收集高考三天学校的食谱菜单...
笑拥了,考生晒出高考前后午餐待遇,网友开解:有起有落才是人生
近日,高考已经结束,看到有考生已经开始抱怨,自己高考前后午餐已经出现大不同。此事也引起了广大网友的的围观与热议。突然就想起自己当年的高考,考前是是家里的保护动物,一切以高考为主,吃饭不但菜品丰富,还会给摆个盘,考试结束后就四不管了,天天呆家里被嫌弃,饭都得自己做。网友调侃,等成绩出来后,只要分数好,你...
...研究高考志愿18年的他说:生成一个好的志愿,最终靠学生自己
后来,为了实现1对1辅导规模化,他们还开办了公司,向宁夏全体学生以及全国的贫困学生免费提供志愿辅导。叶晓阳参与的两篇论文发表叶晓阳还提到在宁夏项目第一年的最后一天,他和团队成员在银川的一家餐馆吃午餐,包间的两位女服务员,恰好是当年的高考学生,听到他们讨论在宁夏的见闻,突然问道:“老师,你们能不能帮我们提...
洛阳洛二高考点:为考生提供营养均衡午餐
“考试当天中午,我们还将开放食堂以及休息室供考生使用,全力做好服务保障工作(www.e993.com)2024年9月10日。”该校相关负责人表示,食堂将为考生们提供清淡易消化、营养均衡的午餐;休息室共有500个座位,环境安静凉爽,座椅柔软舒适,可供考生们短暂休息。(洛报融媒·洛阳网记者赵晨熹蒋颖颖文/图)...
高考前的“最后一课”:是结束也是开始
“孩子们,用力跳起来,幸福是要踮起脚尖才能够得到的哟。”6月5日午餐前,高三(9)班班主任兼地理老师蒙明明带着全班同学做一场仪式感满满的“高中(粽)”游戏。她在教室大门上挂了一袋粽子,学生们依次走出教室,用头顶粽子,以此给学生送上祝福并给他们减压。
高考临近,考生如何健康饮食和调适心理?海南营养和心理专家来支招
午餐要补充足够的能量和营养。可以准备富含蛋白质、主食和蔬菜的午餐,但是注意不能吃太饱,吃八分饱即可。因为能量摄入过多的话,可能会导致犯困,不利于下午的考试。晚餐应以清淡易消化为主,避免过于油腻和辛辣的食物,以免给肠胃带来太多负担。需要吃夜宵的话,尽量自己做,最好吃点水果或喝杯牛奶就可以。
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
饮用时间:可在午餐后、晚餐后或课间休息时饮用。3.柠檬蜂蜜水原料:新鲜柠檬3至4片,蜂蜜适量。功效:富含维生素C,具有美白、养颜、润肠通便等功效,还能开胃助消化。建议饮用量:根据个人口味调整蜂蜜量,每次饮用约200毫升。饮用时间:建议早上起床后空腹饮用一杯,也可在午后或晚餐后饮用。
如何吃出好状态?营养科专家支招高考考生饮食
北京疾控中心提醒,高考期间,一定要保证食品卫生安全。例如,在正规商店、超市等采购新鲜卫生的食材;家庭加工、制作食物时,一定要注意生熟分开、烧熟煮透;尽量现吃现做,少食生冷食物;在外就餐或点外卖要选择正规餐饮单位或企业,尽量不要吃路边摊、不规范的大排档等;不要突然改变孩子的饮食习惯,不要吃孩子以前没吃...