夏季,少吃鸡鸭鱼肉多吃它,高钾高蛋白,美味易消化,5块做一盘

操作步骤:1,豆腐放入开水中烫一下,然后捞出来晾凉后切成薄片,装在盘中备用。2,榨菜洗净后切成小颗粒,放入碗中,再把香葱也洗净切好,一起放入碗中备用。锅中烧油,油热后淋在榨菜葱花上。3,接着加入食盐、生抽、鸡精和香油搅匀,最后淋在豆腐上,美味即成。简单美味特下饭。二:豆腐皮酿肉主要食材:猪...

博物馆里品新菜

这里的素烧鸭采用豆腐皮包裹白瓜,颜色黄中透绿,清新爽口,再将鳗鱼改成去骨,敲匀腌制烤熟,铺在素烧鸭上面,荤素搭配,口感丰富,外焦内嫩,层次分明。中西合璧红酒雪梨脆皮牛被无数食客追捧的法国进口牛排,是扬州厨师团队赴法国学习交流时发现的优质食材,一直沿用至今,其含有人体所需的多种氨基酸,其补养效果与中药...

豆制品降磷、降钾又护肾,但这几种注意不能吃!|豆腐|大豆|豆浆|...

油豆腐油豆腐的制作过程需油炸,含不利脂肪的可能性较大,且含磷偏高,不推荐食用。4豆腐丝(油)制作过程需油炸,含磷、钾、钠、脂肪都偏高,同样不推荐食用。5千张/豆腐卷千张、豆腐卷营养类似,含磷相对偏高,推荐少食。四、这3种大豆制品食用需注意1腐竹/豆腐皮每100g腐竹、豆腐皮含钾、磷的绝对值...

烙饼卷菜怎么做农村媳妇配上一荤一素,解馋

这菜饭馆几十元一盘,自己做十几元全家吃一顿,好吃又解馋8月3日21:09菜谱香菜1#悦动一夏#姐的菜园喜获丰收,各式各样蔬菜都有,亲戚邻里大筐满小袋流8月4日19:19饮食生活西红柿豆角中国女排三连败,郎平落泪,称太累了想休息,要退休了8月4日13:20女排郎平中国女排女排姑娘们《全国“十四五”以工...

做一个淡定的女人,携一卷流年点滴的素笺

做一个淡定的女人,携一卷流年点滴的素笺,将一份记忆深处的东西勾勒成一幅深刻的画卷。将千丝万缕的心绪交给懂得宽容和善待的人,岁月的流转,只因看了太多人间的悲欢离合。行走于科技发达的社会里,尽管会遇到很多的顺境和逆境,但我会把所有的顺境和逆境当作励志和学习,守住一杆天平的重心平稳,功名的取与舍,方达与...

春节待客不要慌,做这5道菜,有荤有素味道香,一桌人都爱吃

金针菇去掉根部,清洗干净(www.e993.com)2024年11月3日。豆腐皮清洗干净,切成小块。然后取适量金针菇,用豆腐皮卷起来,放进盘内,后面依次做好豆腐皮卷。全部摆好后,淋上适量剁椒,再放进蒸锅,大火蒸十分钟。蒸好后,淋一勺蒸鱼豉油或者味极鲜,再撒上葱末。最后烧热油浇在上面,就可以端上桌了。

小末视频 豆腐皮新做法,和肉末卷起来一起蒸,荤素搭配,超好吃

小末视频豆腐皮新做法,和肉末卷起来一起蒸,荤素搭配,超好吃“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedby...

豆腐皮这样做吃完还想吃停不下来,不但富含丰富的营养还很健康!

材料:豆皮,油麦菜,甜面酱、辣酱、孜然粉、芝麻、盐做法:1、豆腐皮切成宽约6厘米的长条,油麦菜洗干净,切段(长度略大于豆腐皮的宽度)。2、将油麦菜(也可换成其它蔬菜)放在豆皮里,卷成卷。3、平地锅里刷上一层薄薄的油,将豆卷两面煎到金黄即可。食用时可按照个人口味,刷上一层甜面酱或者辣酱,撒点孜然、...

缺什么营养素,一张表就能看透!想要补身体?营养师的这一招,强过无...

你需要的营养素,身体会告诉你症状缺乏营养素这些食物可以补脚踝浮肿缺钾香蕉、紫菜、豆腐皮、煮毛豆、松子、榛子、西瓜子、土豆、绿茶精神差,爱打盹牙齿不牢固缺钙牛奶等奶类、奶制品、大豆、豆腐、豆腐皮(卷)、油豆腐、胡萝卜缨、黄花菜、荠菜、萝卜缨、苋菜、茴香、小油菜、芥蓝、芝麻酱...

1200元的标准的满月宴看过去都是素, 这价格真是有点虚了

2/22麻辣豆腐皮,一层一层的,一层豆腐皮上刷上一层麻辣的酱打开网易新闻查看精彩图片3/22凉拌面皮,挺大一盆,这个没啥特别,比不过路边小店打开网易新闻查看精彩图片4/22凉拌乳瓜,用蒜片凉拌的,淡淡的酸味打开网易新闻查看精彩图片5/22凉拌苦菊,加了点紫甘蓝做点缀...