「处暑」夏未央,秋未满,防二病,做好5件事,助你秋冬少生病!

一,多饮水,防燥、防湿“阳消阴长”之际,“秋养阴”,而养阴的重点在于留住水分。所以多喝水,有助于养阴,且,还可以缓解秋燥、祛湿热。喝水时,放些茶,既能补充水分,还可达到养生功效!①兰菊桔梗茶:润肺、止咳、防燥此茶由兰菊根、桔梗、玉竹、蒲公英四种材料搭配而成。其中,桔梗,入肺经,有宣肺、...

感冒喉咙痛怎么办? 没试过这些方法别说好不了

每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服,每天1剂。对恢复声带疲劳,防治嘎哑有很好效果;对病后咳嗽,阴虚发热不退等也有效。7、薄荷杭菊水选用薄荷叶和杭菊花各6克,用刚煮好的开水将它们一同冲泡,平日可以当茶喝,每天一剂,可以冲饮多次。对于感冒鼻塞,喉咙发痒等症状有缓解的功效。

清肺的养生茶介绍及推荐种类

1.将北芪、杏仁、海味、桔梗、济时膏、决明子、参、茯苓、阿胶、草洗净备用。2.将以上材料放入砂锅中,加入适量清水。3.将砂锅放在火上,用文火煎煮30分。4.待草药煮至水剩余约一半时,关火。5.将煎煮好的草药茶过滤,去掉渣滓。6.将过滤好的草药茶倒入茶杯中。7.在茶杯中加入少量橘红粉,搅...

春季喝它就对了,用这几物泡水喝,养五脏,提免疫,养精神……

配料玉竹—滋阴润肺、补气清肺;百合—清肺养肺,清心安神;甜杏仁、紫苏籽、桔梗—润肺平喘,降气化痰,润肠通便;桑叶、薄荷—清热解表、疏散风热,又能宣肺润肺、平肝明目;再加上甘草,调和诸药、补脾益气、清热解毒。将以上食材通过科学配比,熬制成膏方,早上服用一勺即可。②百合紫苏水,化痰止咳此茶很适合语...

肺不好的人,晚上睡觉会有4个表现,若你一个不占,肺还算健康!

配方:取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹,按2:2:1:1的比例,每日取2-5g,用热水冲泡即可。蒲公英,具有“天然抗生素”的美称,能够消除口腔炎症,有广谱杀菌的效果,可以消炎排毒,帮助肺部对抗炎症,助力身体排出毒素,还有助于缓解咽炎、慢性扁桃体炎等。菊苣可清热解毒,利尿消肿,增强免疫力,帮助身体排毒。

戒烟后,出现6种表现,是身体在“变好”,坚持下去,将受益良多

柠檬切片,泡水,加入蜂蜜,一起饮用即可(www.e993.com)2024年11月11日。柠檬,含有各种维生素,还含有丰富的有机酸,柠檬酸以及高度碱性,具有止咳化痰,生津健脾,清肺排毒的作用。蜂蜜,可润肠通便,有助于改善便秘。二者搭配,蜂蜜不仅能缓解柠檬自身的酸味,润肺解毒,改善便秘,效果更佳。

风干物燥易“上火”!养阴润燥灭火方法大放送

先将雪耳清水浸透发开,北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,侯水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,加幼盐调味即可。功效:有清燥润肺、滋阴清补的作用,可防止燥热性症状的出现。大便干结...

王志安: 中药材规范化种植现状及建议

中药材质量等级标准,制定并颁布各方都能遵循使用的质量评价标准——药材质量等级标准,可以让药材市场质量信息趋向对称,从“柠檬市场”怪圈中突围,在制度层面实现“良币驱逐劣币”。行业内的“柠檬市场”建议篇如何面对存在的问题?一、走什么路?浙江的特色:生态类型,青山绿水,土地资源...

身体有这6个表现,说明你的肺已经“脏如抹布”,快用三招洗一洗

1、尾参桔梗茶将尾参、桔梗和蒲公英根、玉兰根混合,搭配成尾参桔梗茶饮用,不仅清肺润肺,对慢性支气管炎及慢性溃疡也有一定的预防与治疗效果。尾参也叫玉竹,可治咽干舌燥。具有“补益五脏,滋养气血、平补而润,兼除风热”之功效,有滋养镇静神经和强心的作用,对肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥,对肺结核咳嗽等都有...