增强视力第一果,眼球震颤可以搭配煮水喝,预防各种眼睛问题

养肝明目山楂饮:将山楂、蜂蜜、红枣和枸杞煮制而成,味道酸甜可口,能调节肝脏合成代谢、降低血脂、清除体内毒素,促进眼睛血液循环,改善视力疲劳。枸杞叶汤:具有清热解毒、明目、补肝肾等功效,可改善视力疲劳、缓解眼睛干涩、增强免疫力,但脾胃虚寒、腹泻人群应避免食用。

桑葚养生食谱大公开,健康美味轻松享

2.准备桑葚:如果使用干桑葚,先用清水浸泡15-20分钟;新鲜桑葚则直接清洗干净,沥水备用。3.处理红枣和枸杞:红枣洗净,去核。枸杞泡水备用。4.炖煮银耳:将泡发好的银耳放入炖锅中,加入足量清水,开火煮沸后转小火慢炖约30分钟,银耳应煮至软糯。5.加入红枣和枸杞:银耳炖至透明时,加入洗净的红枣和枸杞,...

这个指标升高预示着卵巢早衰!煮一碗“养巢汤”,激活沉睡的卵巢

准备黑豆、西洋参、黑桑葚、黄精、红枣,加适量水煮30分钟,出锅加枸杞。一周喝个2-3次即可!其中黑豆入肾经,益气补肾、提高身体免疫力;西洋参、黑桑葚、黄精滋阴、益肾精;红枣益气养血、安神、健脾养胃;枸杞补肝肾、润肺。有用的话,记得帮我点赞+在看。经过许主任的诊断,辨证高女士为脾肾阳虚,于是为她拟了...

常喝两种“水”,或让肝变硬!尤其第二种,很多人还以为很养生

材料:贡菊6朵,桑葚5克,黑豆10克,核桃仁5枚,罗汉果少许喝法:每日一剂,每周饮用3天。做法:所有材料放入养生壶或砂锅,加水1800毫升,大火煮开,小火慢煎15分钟,即可饮用。罗汉果甜味较重,根据个人喜好,1个可以分8~10次使用,掰开一小块投入即可。发布于:江苏...

肾不好时,身上会出现“两黑一臭”!不想肾提前报废,做好这2件事

黑豆、黑米、黑芝麻按照2:1:1的比例,加水打成豆浆即可。补肾茶枸杞、桑葚煮水或泡茶做代茶饮即可。黑芝麻桑葚糊黑芝麻、桑葚磨成细粉,煮成糊即可。黑豆黑米杂粮饭黑豆、黑米按照1:1的比例,清水浸泡半小时后煮成杂粮饭即可。肾脏是维持生命活动的重要器官,爱护它并不复杂。

二月二“龙抬头”,跟着专家这样做,比同龄人年轻好几岁!

02如何让失去的头发长回来?01侧柏叶洗头功效:侧柏叶煮水洗发,可缓解轻度脱发的情况(www.e993.com)2024年12月18日。药材:侧柏叶150克。操作步骤:加3升的水煎煮10~20分钟,放凉后直接清洗头皮,每周洗2~3次即可。使用禁忌:对侧柏叶过敏、头部有溃疡外伤的人群,不适宜用侧柏叶洗头发。用侧柏叶洗头发的药效有限,仅起辅助作用,不可代替...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛咳嗽,吃萝卜白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对...

“草本精华”能让“白发转黑”?背后真面目其实是……

“五黑水”用到的食材有黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞。将5种食材放入豆浆机中,打磨成豆浆后饮用。03喝大枣制何首乌茶大枣制何首乌茶也具有补益精血、固肾乌发的功效。做法是:将30克制何首乌洗净放入铁锅,微火翻炒出香味,趁热研成粗末,一分为二,放入密封袋中,封口备用。将10枚大枣洗净,备用,每次...

8月7日立秋,有钱没钱,女人多吃4种食物,含黄体酮高,别舍不得

2、黑豆桑葚、红枣、枸杞、核桃洗净待用,红枣去核吃着更方便。3、把准备好的所有食材都一起放入汤锅里,加入适量的清水煮。大火煮沸转小火煲60分钟左右,食材煮软糯,最后下入适量的红糖调味即可。4、出锅盛碗即可上桌享用,女人吃特别好哦,补充营养和黄体酮,还能乌黑头发养颜。

白发长在哪,病就从哪来?试试这样调理

代茶饮:当归、川芎或桑葚各5～10克,放在一起煮水即可。3.头顶和后脑勺的白发则与肾脏有关原因:更多跟肾虚有关。除了头发变白外,有一些人会出现腰膝酸软,伴随脱发,甚至有一些女性会有月经不调等问题。这样补黑豆浆:黑米、黑豆、黑芝麻各30~50克,然后里面可以加一些桑葚枸杞等。