清肺的养生茶介绍及推荐种类

1.将北芪、杏仁、海味、桔梗、济时膏、决明子、参、茯苓、阿胶、草洗净备用。2.将以上材料放入砂锅中,加入适量清水。3.将砂锅放在火上,用文火煎煮30分。4.待草药煮至水剩余约一半时,关火。5.将煎煮好的草药茶过滤,去掉渣滓。6.将过滤好的草药茶倒入茶杯中。7.在茶杯中加入少量橘红粉,搅...

寒热皆宜的化痰止咳食方,清体内痰湿,增强肺的正气

要给身体做扫除就要脾肺两手抓,两手都要硬。懒人祛痰之法祛痰要健脾清肺,方法其实很多,你跑步提升身体阳气也可,就是累点;按摩疏通经络也可,就是时间长点;吃药或食疗也可,就是要注意寒热。主要是清理痰湿,可以用药食同源方紫苏白果膏,配伍是:紫苏子、白果、桔梗、玉竹、杏仁、甘草、蜂蜜。此方不寒不热,主...

今日处暑,超长版三伏天即将结束!养生要做好这5件事!

(1)百合玉竹茶:百合、玉竹各10克,用于口鼻干燥的秋燥轻症。(2)陈皮菊花茶:陈皮、菊花各5克,用于胃胀,口干,目赤的秋季气郁肝热之证。(3)乌梅饮:乌梅10克,山楂10克,陈皮5克,桑葚10克,用于口干喜饮,乏力食欲缺乏的暑热伤阴,脾肺阴虚之证。(4)玄参麦冬桔梗甘草茶:玄参、麦冬、桔梗、甘草各5克,用于阴虚肺...

出伏,食一粥,吃二果,饮三水,做四防,身体健康,少生病

3、玉竹桔梗水出伏后,气候越来越干燥,容易伤肺,出现咳嗽等。此时,用玉竹桔梗泡水,润燥生津、止咳,大有益处。玉竹,养阴生津,滋阴润燥,改善咽干舌燥,干咳少痰等。桔梗,入肺经,宣肺、祛痰、利咽、排脓等,有益肺部健康。出伏后,经常用二者搭配泡水,对健康大有益处。出伏后,做四防一防“燥”,饮食“润”...

立秋后,养肺“黄金期”,简单4招,坚持做,强健肺脏,更健康!

5、取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1的比例,做成茶;6、每日取2-5g,热水冲泡代茶饮即可。3、冰糖绿茶绿茶,清热解毒、止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同时能润肺养阴。二者一起搭配泡茶喝,既能清热解毒,又能润肺养阴,缓解咽喉的不适。

肺不好,身体有4大表现,入伏后,做好“5个字”,护肺更健康!

可以自己动手,做杯润肺茶,每日热水冲泡代茶饮!喝蒲菊桔梗茶,润肺、止咳、排毒取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹,按2:2:1:1的比例,搭配在一起,每日取3-5g,热水冲泡代茶饮即可(www.e993.com)2024年11月11日。蒲公英具有天然抗生素的美称,能够消除口腔炎症,有广谱杀菌的效果,是“八大金刚”之一,可以消炎排毒,帮助肺部对抗炎症,助力身体排出毒素!

临床中医用得着的干货(方剂篇)

麦冬干地劳水添,葛根生姜葱豉选,产后出血兼外感,养血解表七味痊。二、咳嗽4.清金化痰汤《统旨方》桑白栀芩肺热清,瓜蒌橘桔草贝苓,麦冬知母肺阴养,清中有养化痰灵。5.沙参麦冬汤《温病条辨》加百合沙参麦冬扁豆桑,玉竹花粉甘草襄,肺胃阴虚燥象见,胃嘈干咳最堪当。

沙参也分南北,你可知道它们的区别?

原料:南沙参9克,麦冬9克,桑叶4.5克,玉竹6克,天花粉4.5克,白扁豆4.5克,甘草3克。做法:加水500毫升煮取200毫升,日服2次。功效:清养肺胃,生津润燥。适用于燥伤肺胃所致的咽干口渴,或热,或干咳少痰。02、沙参玉竹瘦肉汤原料:南沙参20克,玉竹15克,百合15克,山药20克,瘦猪肉200克,盐适量。

收藏!应对“奥秘克戎”,广州八院推荐这些药膳方→

1、将沙参、玉竹洗净,鸭肉出水2、上述材料放入锅内,加水适量,开武火煮开后调为慢火煲半小时,加入少许食盐(六)百合莲子龙眼肉汤原料:百合50g、莲子15g、龙眼肉10g、瘦肉100g功效:滋阴养阴、安神助眠适用人群:睡眠浅、易醒、早醒等睡眠质量较差的人士...

100种常见却叫不出名的植物,图名并茂,看新闻涨知识

广泛分布全国各地,适应性强。果实入药,名“水红花子”,有活血、止痛、消积、利尿功效。82.玉竹百合科多年生草本,其根部做药用,具有养阴润燥,生津止渴之功效。83.石蒜花又叫彼岸花,黄泉路上的花。分布于河南、江苏、浙江等地。其根茎入药,具有祛痰催吐,解毒散结之功效。注意,石蒜有毒。