西红柿的美味烹调方法大揭秘!
1.起锅烧油,下入葱姜末爆香,下入西红柿丁炒出红汤汁,添入适量清水烧开,下入豆腐丁,调入盐、生抽、十三香、胡椒粉,豆腐煮入味,下入面片煮断生,再下入处理好的木耳,淋入蛋液,撒入切碎的菠菜,淋入少许香油,拌匀即可出锅装盘。西红柿鸡蛋饼,用西红柿来做鸡蛋饼,红黄白相间,看着特别有食欲,营养也更为丰富,...
19款好吃佳肴推荐,有饭有菜营养又美味,给家人们做起来吧
(擦干豆腐表面的水分,防止煎豆腐的时候油嘣溅);3.油烧热,放入葱、蒜,小火炒出香味;倒入番茄块、糖、盐、生抽,中火翻炒番茄出汁。(番茄块和调味料同时炒制,番茄更容易炒出汁);4.倒入煎好的豆腐,继续中小火炖煮2-3分钟入味,出锅撒上适量葱花即可。(炖煮这一步能够让豆腐更好的入味)。菠萝炒虾仁材...
健康餐桌必备!西红柿木耳炒豆腐,美味与营养并存的家常佳肴
1.切菜:将西红柿洗净切块,木耳泡发后洗净撕成小片,豆腐切成小块,葱姜蒜切末备用。2.煎豆腐:将豆腐煎至两面金黄,取出备用。3.炒西红柿:锅中倒入适量油,加热后放入葱姜蒜末炒香,再加入西红柿块翻炒至出汁。4.加入木耳和豆腐:将泡发好的木耳和煎好的豆腐块加入锅中,轻轻翻炒,避免豆腐碎裂。5....
中老年人补充蛋白质,推荐八道高营养食谱,常吃精神好身体健康
在盘中铺上豆腐,然后将三文鱼片放在豆腐上。撒上姜片、葱段,加少许盐和酱油。蒸锅水开后,将盘子放入蒸约8-10分钟,出锅前淋上香油。3.牛肉菠菜汤原料:精瘦牛肉、菠菜、姜片、蒜瓣、盐、鸡精。做法:牛肉切丝,用料酒、盐和淀粉腌制片刻。菠菜洗净切段。锅中加水,放入姜片、蒜瓣,水开后放入牛肉丝。...
天冷,吃猪肉鸡肉不如牛肉,推荐5种做法,增强抵抗力,适合冬天
这道牛肉末炖豆腐的看起来有点像麻婆豆腐,但吃起来却不麻不辣,反而多了一些牛肉的鲜香,再加上嫩豆腐,味道和营养直接翻倍。准备食材:嫩豆腐、鲜香菇、小葱花、大蒜和大葱。1、牛肉洗净剁成末,鲜香菇放入开水锅中焯烫3分钟左右捞出,控水后切碎,一勺豆瓣酱剁碎,准备小葱碎、蒜末和大葱白。
11月22日小雪,记得“吃4样,1果”营养好吃又滋补,轻松度寒冬!
1,牛肉速冻拿出切成薄片,放入蛋清和淀粉抓匀腌制备用,西红柿用开水烫一下去皮切块(www.e993.com)2024年9月19日。2,锅里放入花生油烧热,放入葱末姜丝炒出香味,倒入西红柿丁煸炒成糊状倒入开水,大火烧开,改成小火,把牛肉片下入锅内煮熟,加盐调味,出锅即成。四:萝卜在小雪节气,萝卜便宜又好吃,可以说萝卜是药食同源的一种食材。在冬季,...
鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这3肉,低脂高蛋白,孩子猛长个
1.牛肉洗净切块,土豆去皮切块,西红柿切块,洋葱切丝。2.热锅加油,放入姜片和蒜瓣爆香,加入牛肉煸炒至变色,倒入料酒、生抽和老抽炖煮片刻,加入适量清水,大火煮开后,转小火加盖焖煮60分钟。3.放入土豆、西红柿和洋葱,加入适量的盐,加盖焖煮20分钟左右,至土豆熟软,牛肉鲜嫩,调入胡椒粉,撒上香菜点缀,即可出...
呼吸道疾病肆虐,有钱没钱,一日三餐多吃5样,帮家人增强抵抗力
1、炖煮牛肉最好选择牛腩或者靠近牛脊骨的肉,牛肉洗净切块,放入淡盐水中浸泡10分钟,准备姜片、葱段。2、牛肉放入冷水锅中,加入姜片和小葱,煮开后焯水2分钟捞出控水。3、砂锅中加入少量的油,加热后倒入牛肉,姜片和葱段,翻炒出香味,倒入适量的热水,大火煮开后转中小火煮1个小时左右,至牛肉炖煮软烂。
小寒节气,别忘了“炖3肉、煲3汤、熬3粥”,天寒了,早吃早受益
西红柿炖牛腩所需食材:西红柿、牛腩、姜、4片、桂皮、八角、小葱、大葱、火锅底料、胡椒粉适量、生抽2勺、盐和鸡精适量。1、牛腩清洗干净加入适量的清水,浸泡20分钟,去除其中的血水和杂质减少腥味,切成大小合适的块,2个西红柿用开水烫10秒后,捞出撕掉表皮,切成大小合适的块,小葱清洗干净,姜去皮一半切片,另一半...
多家医院联合声明:停止进食1西红柿,会加速肝脏癌变,趁早丢
说起美食,孩子和女性最有发言权了,都是资深小吃货,多种各种有营养的菜都很感兴趣,既然这样我们不如自己在家动手做,营养健康又卫生,孩子吃了补钙补脑,女性吃了美容养颜,岂不是两全其美。营养菜的最大价值就是健康卫生补充人体所需营养物质,不要再点外卖了,自己在家做一些美食,简单易学,好吃不贵,全家一起补充...