你存疑·我解答③|多吃大豆制品,指的是黄豆、红豆、绿豆,还是黑豆?

通常发酵豆制品在制作过程中加入大量食盐，应控制摄入量。每周可用豆腐、豆腐干、豆腐丝等制品交替食用，如早餐安排豆腐脑和杂粮豆浆，或者午餐、晚餐可以食用豆腐、豆腐丝（干）等做菜，既可变换口味，又能满足营养需求。自制豆芽、豆浆也是不错的方法。家庭泡发大豆和豆芽既可做菜，也可与米饭一起烹饪。小贴士：1....

黑龙江省市场监督管理局关于10批次食品不合格情况的通告(2024年第...

近期,黑龙江省市场监督管理局组织食品安全监督抽检,抽取食用油、油脂及其制品,调味品,肉制品,乳制品,蔬菜制品,蛋制品,糕点,蜂产品,餐饮食品及餐饮具和食用农产品等10大类食品681批次样品,检出其中调味品、蔬菜制品、蛋制品、糕点、蜂产品、餐饮食品及餐饮具和食用农产品等7大类食品10批次样品不合格。发现的主要问题是...

营养师家餐桌上的26道豆制品,好做又好吃!(附:健康吃大豆 8个核心...

1、番茄焗黄豆2、豆筋番茄鸡蛋打卤面3、豌豆苗鸡蛋拌香干4、紫薯豆浆5、黑豆腐竹6、甜菜根豆浆7、虾仁白玉菇豆腐8、黑豆豆浆9、香菇蒜苔豆腐羹10、胡萝卜豆浆11、鹌鹑蛋番茄豆腐12、包浆豆腐13、枸杞黑豆浆14、烤北豆腐15、拌黄豆豆腐丝16、青豆豆浆17、蒜苗拌豆皮18、纳豆19、黄豆浆...

山东省枣庄市市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年第06期)

525加加食品集团股份有限公司湖南省宁乡经济技术开发区站前路台儿庄区渔灯巷超市店山东加加鸡精(鸡精调味料)100g/袋2023/9/4调味品枣庄市市场监督管理局526加加食品集团股份有限公司湖南省宁乡经济技术开发区站前路台儿庄区渔灯巷超市店山东纯粮味精100g/袋2024/1/14调味品枣庄市市场...

奶豆添营养,少油更健康_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

自制豆芽和豆浆也是不错的方法。家庭泡发大豆和豆芽既可做菜也可与饭一起烹饪,提高蛋白质的利用率。PART.03把奶制品、豆制品当作膳食组成的必需品要想达到每天相当于300g液态奶,实际并不难。例如,早餐饮用牛奶杯(200~250ml),在午饭加一杯酸奶(100~125ml)即可。对于儿童来说,早餐可以食用奶酪2~3片,或者...

一碗一碗又一碗!碗碗让人流口水!

本地人比较喜欢的一家豆腐脑,里面加的撒子特别香(www.e993.com)2024年11月8日。除了豆腐脑、咔饼、粉蒸,这家的烧麦也很不错。地址:市中区新村街163号杨湾酥肉豆腐脑四方街上一家开了十一年的老店子。点一碗蛋冲豆腐脑,直接把鸡蛋打散倒进大锅,再舀到碗里,是其他地方比较少见的做法。

营养师家47种「优质蛋白」汇总,每天都吃得好满足,又不担心发胖～

1、瘦肉白菜豆腐炖粉条2、牛肉小丸子3、土豆牛肉饼4、煎牛排5、驴肉肉夹馍6、自制羊肉串(把肥的部分踢掉,搭配一些不放油的清淡蔬菜)7、猪肉四喜丸子(在传统基础上优化,肉别太肥,且不经过油炸处理了)8、自制猪肉排(选择瘦肉,空气炸锅来做,给娃解馋吃)...

南方小土豆忽略的宝藏东北小城,烧烤搓澡K歌一条龙人均50吃到爽

比如南方少见的雪绵豆沙,现在基本少有店会做,阿球在杭吃过的怎么说59,69一份,而在锦州夜市,10元钱一份有6个,平均每一个1元出头。小红书@陈尛鱼吃的出浓浓的鸡蛋味,内馅满满红豆沙,绵绵软软不甜不腻,口感十分上头。除此之外,现炸锅包肉、烤玉米烤土豆、鸡排鱿鱼肠粉臭豆腐,常见的少见的古早的美食这儿都...

2023年度日本零食大赏出炉:50万+产品,选出了哪些零食界人气王?

Orange奶油泡芙加入了自制蛋奶冻和鲜奶油,二者融合在一起搅打成混合奶油,外皮烤至金黄色,口感外观都十分诱人。有mognavi网友评论,这款泡芙虽然添加了大量奶油,但不会很甜,吃起来很酥软。3、哈根达斯奶油冰淇淋(开心果&可可)这款冰淇淋添加了开心果和可可,口感浓郁香甜,主要成分包括脱脂浓缩奶(来自北海道的鲜奶)、奶...

广东省惠州市市场监督管理局关于5批次食品不合格情况的通告(2024...

近期,惠州市市场监督管理局组织抽检饼干、餐饮食品、茶叶及相关制品、炒货食品及坚果制品、蛋制品、豆制品、方便食品、糕点、罐头、酒类、可可及焙烤咖啡产品、粮食加工品、肉制品、乳制品、食用农产品、食用油、油脂及其制品、蔬菜制品、水果制品、速冻食品、糖果制品、调味品和饮料共209批次样品。根据食品安全国家和地方...