元宵节,花5块钱的成本教你做一道“炒合菜”,清淡爽口,营养美味又...
第一步:首先准备一小把红薯粉条放进盆里,再加入适量八九十度的开水,先把红薯粉条给它烫软,再准备1块钱的绿豆芽、炒合菜绿豆芽肯定是少不了的,然后加点清水先把绿豆芽给它掏洗干净以后捞出来控掉多余的水分放到盘子里边备用。第二步:再准备5毛钱的韭菜提前给它摘干净放到盆里,再加入适量清水将韭菜给它清洗干...
4月19日是谷雨,有钱没钱,常吃“3蔬2肉1米”,除湿益脾,安康一整年
1,把粉条煮熟,捞出来过凉,绿豆芽冲洗两遍,捞出来控水待用2,肉丝放葱姜、生抽和植物油拌匀,炒锅里加植物油烧热,倒入肉丝炒变色,铲出3,锅里倒入绿豆芽,加少许醋,大火爆炒至断生,倒入韭菜和切成丝的木耳翻炒4,倒入粉条,淋上酱油拌匀,再和其它食材炒匀,加盐调味,炒几下关火出锅二,香椿谷雨吃香椿正当...
未来一个月,建议:少囤鱼和肉,8种蔬菜多买点,营养可口寓意好
1、黄豆芽洗净沥干水分,干辣椒切段加入1勺陈醋泡好备用2、油热,放入五花肉炒香炒熟,倒入陈醋泡的干辣椒炒香加入黄豆芽翻炒均匀、蒜粒、2勺酱油、1勺蚝油、半勺陈醋、半勺白糖、1小勺盐、大火翻炒均匀装盘即可3、用醋泡干辣椒,炒辣椒的时候不容易变黑,加白糖的作用是中和酸辣和提鲜,要想豆芽不出汤,大...
豆类有“大地之肉”的美名,富含蛋白质,14道家常菜,味道封神
热锅凉油,先炒猪肉片至变色,再加入扁豆翻炒。加入适量的水,放入面条,盖上锅盖焖煮至汤汁收干。7.绿豆糕食材出处与人文特色:绿豆糕是一道传统的中式点心,以其香甜软糯的口感深受喜爱。食材用量:绿豆500克、糖适量、油适量。烹饪步骤:绿豆提前浸泡4小时,淘洗干净。
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三、焯水可不是简单煮一下,来看看你做对了吗?焯水是做饭时的一道常见工序,但怎么焯也是有讲究的。若是做错了,营养和口感都会大打折扣。1、肉类要冷水,蔬菜要热水肉类食物焯水应该冷水下锅,可以撇去血沫,沸水则会破坏蛋白质,让肉表面先熟,里面血水无法排出。
失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠
1、将香干切片,豆芽洗净,韭菜洗净切段,蒜切成蓉备用(www.e993.com)2024年7月26日。2、热锅下油,待油温升高后,放入蒜蓉爆香,炒出香味。然后,放入香干片,翻炒均匀,炒至香干表面微黄,大约需要1分钟。3、放入洗净的绿豆芽和切段的韭菜。转大火,快速翻炒均匀,使韭菜和豆芽都能均匀受热。炒至豆芽变软,韭菜变绿,大约需要2分钟。
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3.准备好蒜末,接着另热锅烧油,油热以后,放入卷心菜大火翻炒,再加入适量的食盐调味,继续翻炒至包菜断生。4.最后再加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀,接着淋入少许的蚝油提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。八、韭菜豆芽炒鸡蛋食材准备:土鸡蛋、韭菜、豆芽、蒜末。
...韭菜|瘦肉|茼蒿|猪肝|川菜|黄豆芽|豌豆尖|绿豆芽|中国菜|宜宾...
七、绿豆芽炒肉准备食材:绿豆芽,瘦肉,韭菜。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小丁,加入生抽、老抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。3、绿豆芽变软后,加入韭菜翻炒几下,再放入生抽和水淀粉,快速翻炒...
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4、加入鸡精后倒入水淀粉勾芡;最后滴入香油煸炒均匀,出锅,撒上葱花肉炒黄豆芽做法:1.黄豆芽用水多泡一回,洗净沥干水分备用;2、鲜肉洗净切成条状;3、葱切葱花,姜切细丝;4、底锅热油,放八角爆香,倒入肉丝煸炒至变色;5、放入切好的葱花跟姜末,淋入酱油;...