银耳雪梨汤秘方:一锅清甜,熬制秘诀全解析雪梨银耳汤的熬制方法
3.熬制银耳:锅中加入适量清水,放入泡发好的银耳,大火烧开,转小火慢炖1小时,直至银耳出胶。4.加入雪梨:待银耳炖至出胶后,加入雪梨块,继续小火炖煮30分钟。5.调味:加入适量冰糖和枸杞,继续炖煮10分钟,直至冰糖融化,雪梨熟软。6.出锅:关火,稍作搅拌,让汤品更加均匀,即可出锅享用。四、...
健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤
#1银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20...
明日白露,喝1茶,吃1果,饮3汤,顺应时令调饮食,准备好入深秋
秋季做一碗梨汤,缓和了梨的凉性,还能润喉润肺。推荐:陈皮雪梨汤食材:雪梨、陈皮、百合、枸杞、冰糖、桂花1、百合冲洗之后加温水浸泡30分钟泡发,陈皮用温水冲洗干净。雪梨洗净后不用去皮,直接切块,枸杞加清水浸泡5分钟备用。2、煮锅接水,放入百合,大火煮沸后放入梨块,中小火炖煮5分钟。3、到时间后放入...
秋季食疗止咳
将梨切块,与百合、麦冬、胖大海同煮;待梨八分熟时,放适量冰糖,并煮至梨熟透。最后将梨挑出放入碗内,倒入梨汁,晾凉食用。荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺,化痰止咳,清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂;百合用温水泡软;大枣去核切小丁;银耳用水泡软、去硬蒂,放入搅拌机,...
秋分过后,这5种食物要多吃,营养滋补,提高免疫力|冬瓜|虾仁|青椒|...
四、无花果银耳雪梨汤干无花果:5-6个;银耳:适量(约20克);雪梨:1个;冰糖:适量(根据个人口味);清水:适量;柠檬片:1-2片(可选)1.准备材料:干无花果用清水洗净,银耳提前泡发(约1小时),雪梨去皮切块。2.泡发银耳:泡发后的银耳撕成小块,放入清水中冲洗干净,沥干备用。
秋季食疗止咳(中医养生)
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴(www.e993.com)2024年10月17日。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...
秋天不养,一年白忙:秋天多吃这5种食物,应季而食健康度秋
一、雪梨银耳汤材料:银耳10克(干银耳);雪梨2个(去皮切块);冰糖适量;清水适量;枸杞(可选)适量;姜片(可选)3片步骤:1.泡银耳:将干银耳用清水浸泡2-3小时,至银耳发软后,撕成小朵,去掉根部。2.准备雪梨:将雪梨去皮,切成块,备用。可以根据喜好选择去核与否。
【漫话健康】冬季止咳润肺小妙招_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
六、百合雪梨汤做法:1.百合25克,雪梨1个,冰糖20克。2.百合放入砂锅先用清水浸泡一夜,次日再加入半碗清水,煮1个半小时,待百合煮烂时,加入去皮切块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即可。功效:滋阴润肺,宁心止咳,治疗肺虚久咳。止咳妙招虽好,也替代不了正规诊疗...
雪梨肉饼汤润喉化痰、清热去燥,做法简单,清甜营养又美味,收藏
调料:食用盐5克、白胡椒粉1克、淀粉20克、单晶冰糖每盅2粒。准备工作:1、做雪梨肉饼汤的肉可以用里脊肉搭配一些肥肉,或者选带肥肉的前胛肉、或者用梅花肉都可以,不管用什么部位的肉,都要带点肥肉,这样做出来的口感才不会那么柴,口感要更好,肉香味也更浓。当然要注意控制肥肉和瘦肉的比例,我个人...
冰糖雪梨汤这样熬,清热去火,止咳化痰,赶紧给家人做起来吧!
冰糖雪梨汤这样熬,清热去火,止咳化痰,赶紧给家人做起来吧!2021年07月01日09:54新浪网作者妮儿妈咪育儿缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...