周一早上好啊,新的一周开始,今日早餐鸡蛋煎饼,搭配燕麦牛奶粥!
#早餐鸡蛋煎饼#周一早上好啊,新的一周开始,今日早餐鸡蛋煎饼,搭配燕麦牛奶粥!#我的美食日记##微博尝鲜计划##夏妈厨房[超话]#@鲜城@微博美食53条评论|69人参与网友评论登录|注册发布最热评论一一涟一山东烟台看人做什么都好简单57分钟前赞2回复我的英文名是呷虾米福建厦门我每次自己调的面糊...
凯恩成为新燕麦粥品牌代言人,投资助力食品创新!
根据记者DanielBuse的最新报道,前拜仁慕尼黑的锋线明星凯恩正在进行一项新尝试,他将目光投向了食品行业,成为一家公司新晋代言人。这家公司名为3Bears,实则是一家英德合资企业,主要研发和销售燕麦粥等健康食品。值得一提的是,凯恩斥资约9000万欧元,借此项目来实现自己的投资梦想。3Bears的总部扎根在慕尼黑,而作为...
糖尿病人主食咋选?1:1:1粗粮法,稳血糖,增营养,助你科学降糖
咱们追求健康,也得讲求方法,找到适合自己的平衡点,才是最要紧的。那怎么吃才算合适呢?这里头有个小窍门——1:1:1粗粮法。啥意思?就是在你的碗里,全谷物或杂豆、薯类、细粮各占一份。比如说,早上起来,一碗燕麦粥配上一块蒸山药,再来点胚芽米饭,这顿早餐就完美了。这样的搭配,好处多得很。首先,营养均衡了...
检出412批次不合格进口产品 桂格燕麦粥又登榜
在质检总局检出的不合格进境食品中,不乏美心、桂格、嘉宝等消费者熟悉的知名品牌产品。其中,“桂格”再登黑榜,产地为马来西亚的两批桂格即冲燕麦粥被检出水分超标。根据质检总局此前公布的信息,2014年9月、10月、11月、12月,2015年4月、5月、6月,都有桂格产品登上不合格榜单。香港生产的一批美心奶黄月饼被检出菌...
苹果这样吃,比补药还补,一周吃3回,补营养睡得香,别不懂吃
二、苹果燕麦粥材料:苹果1个,燕麦片50克,牛奶或豆浆200毫升,蜂蜜适量。做法:苹果去皮去核,切成小块;燕麦片用清水浸泡片刻。将燕麦片和水(或牛奶/豆浆)放入锅中,煮沸后转小火,煮至燕麦软烂,再加入苹果块,继续煮5分钟。最后加入蜂蜜调味即可。好处:燕麦增强免疫系统,同时富含膳食纤维,有助于肠道健康。与苹果...
晚饭时,做一个小改变!脂肪肝“好转”了?
虾仁炒冬瓜低脂美味;清炒豆苗富含维生素和矿物质;燕麦粥是健康的粗粮选择(www.e993.com)2024年10月22日。改变晚餐习惯并非一蹴而就,需要我们长期的坚持和耐心。同时,建议定期进行体检,监测脂肪肝的改善情况,结合适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,会更有助于促进脂肪的燃烧和代谢,加速脂肪肝的好转。
还在吃燕麦做早餐?这种粗粮产品!冲泡就能吃,营养丰富还升糖慢……
市场上存在添加燕麦麸皮的混合燕麦片。然而,高比例并非总是更好,在挑选这类产品时,选择适合自己肠胃的就可以了。#保持水分摄入膳食纤维需要足够的水分来顺利通过消化道,保持充足的水分摄入可以减轻腹胀和不适。燕麦麸皮可以怎么吃?1.做粥燕麦麸皮因加工方式的不同,既有细粉状,也有颗粒状,带有燕麦的特有香味...
科学家新发现睡眠的7个小秘密
1.燕麦粥燕麦是天然褪黑素的最佳来源,这种由我们器官自行选择的天然激素能够帮助我们更好地睡眠。食用时最好将燕麦与其他饮品相结合,增加维生素D含量,以提高大脑中的血清素水平,此类饮品如全脂牛奶。2.樱桃汁早在2011年就有学者提出,樱桃是高等级褪黑素的天然来源。成年人每天可以饮用2杯足量的樱桃汁,以改善...
糖尿病友早起不做三件事,早餐这样吃,血糖平稳一天!
糖尿病人早餐食谱糖尿病人的早餐食谱需要既满足营养需求,又控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病人的早餐食谱,既美味又健康。1,可以选择燕麦粥作为早餐的主食燕麦富含膳食纤维,有助于控制血糖上升的速度。同时,燕麦还含有丰富的B族维生素和矿物质,有助于增强体力。在烹饪时,可以选择无糖或低糖的燕麦片,用牛奶或豆浆煮熟...
吃晚饭时,做一个小改变!脂肪肝“好转”啦~
虾仁炒冬瓜低脂美味;清炒豆苗富含维生素和矿物质;燕麦粥是健康的粗粮选择。改变晚餐习惯并非一蹴而就,需要我们长期的坚持和耐心。同时,建议定期进行体检,监测脂肪肝的改善情况,结合适量的运动,如散步、慢跑、游泳等,会更有助于促进脂肪的燃烧和代谢,加速脂肪肝的好转。