中老年人别粗茶淡饭,六道肉菜要常吃,补充营养,腿脚有劲精神好
1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、土豆去皮清洗干净,然后擦丝备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的肉丝煸炒滑熟,再盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入土豆丝一起翻炒,再加入适量的食盐和白醋调味提鲜,然后继续翻炒至土豆...
黄豆芽怎么炒好吃,下饭神器“黄豆芽炒肉”,鲜香爽脆,肉嫩味足
1.准备食材:黄豆芽清洗干净,沥干水分;猪肉切成薄片或丝状;大蒜切片,姜切丝。2.腌制肉片:将猪肉片放入碗中,加入少许盐、生抽和水淀粉拌匀,腌制10分钟左右。3.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,烧至五成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。4.调味增香:加入大蒜片和姜丝,继续翻炒出香味。5.加入...
嘴馋想吃肉,建议六道肉菜别错过,下酒下饭,提升胃口和食欲
1.里脊肉切成薄片,然后加入淀粉、料酒、胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.准备好豆芽、豆皮、上海青和其它配菜,再热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜、花椒粒和干辣椒爆香。3.然后加入火锅底料和豆瓣酱炒出红油,接着加入适量的清水大火煮开,然后加入生抽、蚝油和鸡精提鲜,再加入豆苗、黄豆芽...
建议女人常吃这4类食物,老得慢,越吃越年轻|猪蹄|鸡肉|黄豆|豆芽|...
1.准备食材:黄豆芽洗净,沥干水分。瘦肉切成薄片,加入料酒、酱油、盐和胡椒粉,腌制10分钟。2.切配料:大葱切成葱花,生姜切成薄片,大蒜切成蒜末。3.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,待油热后,先放入姜片和蒜末炒香。4.炒肉片:将腌制好的肉片放入锅中,大火翻炒至变色,约2-3分钟。5.加入豆芽:将洗净...
超级好吃的5道特色菜,好吃又简单,自己在家就能做
1、炒豆芽时要注意火候,避免炒得过软。2、可根据个人口味适量调整调料的用量。总结:豆芽洋葱炒肉是一道简单又下饭的家常菜。豆芽的脆爽和洋葱、瘦肉的搭配,口感丰富。希望以上这些家常菜的做法能够帮助你在厨房中展现出高超的厨艺,为家人和朋友带来美味的享受。不妨尝试一下,让美食成为生活中的一抹亮丽色彩。
朋友聚会,必备八道下饭菜,营养健康又开胃,好吃不贵,老少皆宜
1、瘦肉清洗干净切成肉丝,放入料酒、生抽、蚝油、食盐、淀粉和料酒,抓拌均匀腌制十五分钟(www.e993.com)2024年10月17日。2、绿豆芽清洗干净沥干水分,韭菜清洗干净切成小段。3、起锅烧油,油热后放入肉丝翻炒几下,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入绿豆芽翻炒几下,炒至变软后放入肉丝翻炒均匀。
11岁男孩晒妈妈离婚后晚餐对比,家里伙食大变样,网友:太心酸
板栗鸡汤、海鲜菇炒煎豆腐、肉末粉丝煲、豆芽炒豆干板栗鸡汤,汤色金黄,板栗的香甜与鸡肉的鲜美相互渗透,暖身又暖心;海鲜菇炒煎豆腐,外焦里嫩,海鲜菇的鲜美与豆腐的细腻交织在一起,口感丰富;肉末粉丝煲,粉丝吸饱了肉汁的精华,滑而不腻;豆芽炒豆干,清脆爽口,是餐桌上的一抹亮色。这样的伙食,不仅满足了...
南京34岁女子晒离婚后一人食晚餐,在朋友圈火了,网友:过于真实
第五天:辣椒炒肉、辣炒豆芽第五天的晚餐,郑洋洋选择了两道辣味十足的菜品——辣椒炒肉和辣炒豆芽。辣椒炒肉中的肉片鲜嫩多汁,搭配辣椒的香辣味,让人食欲大增。辣炒豆芽则是一道口感爽脆的蔬菜菜品,豆芽经过辣炒后更加入味,辣味十足。这一天的晚餐,辣味十足,让人吃得酣畅淋漓。第六天:辣炒时蔬第...
“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!
余干辣椒炒肉余干辣椒在明清时期,多次被作为地方特产进贡朝廷。余干辣椒炒肉所用的辣椒为余干当地特产辣椒—余干丰收辣:当地又称枫树辣、余干小辣椒,是江西余干县的地方名优特产,由于余干县洪家嘴乡双港村枫树自然村所产的辣椒品质最好,最为有名,因而得名“枫树辣”。枫树辣果实较小,具有肉厚、皮薄、肉质细嫩、...
2月4日立春,牢记:吃3芽,咬3果,忌3事,抓住黄金期,健康一整年
1,食材是黄豆芽,韭菜,瘦肉2,黄豆芽多放水,捞去豆皮不要,豆芽控水;韭菜洗净切成段3,瘦肉切丝,加葱姜、料酒、生抽拌匀,再放玉米淀粉拌匀4,炒锅里加植物油烧热,倒入肉丝炒变色后盛出5,倒入黄豆芽炒断生,放入韭菜炒到微蔫,倒入炒好的肉丝,加盐调味,炒匀即可出锅...