33款经典菜肴分享,人见人爱百吃不厌,尝试做几道让家人吃个够
材料:菠菜、粉丝、鸡蛋、盐、油、花椒、味极鲜酱油、香醋、盐、蒜末、香油做法:1、锅内烧水,放少许盐,水开后放入粉丝,煮2分钟捞出,过凉水切小段放入盘中;2、将洗好摘净的菠菜放入煮过粉丝的开水中焯一下,待菠菜软后即可捞出,过凉水捞出,挤干水分,切小段,放入粉丝盘中待用;蒜切末;3、两枚鸡蛋打入...
这8道菜经常做给孩子吃,简单营养又美味,孩子吃饭香,身体棒!
1、调味(腌肉):里脊肉切条加姜丝、料酒一勺、胡椒粉、鸡精、适量盐、鸡蛋抓匀腌制二十分钟;2、料汁:生抽一勺、番茄酱三勺、白糖一勺、白醋一勺、淀粉一勺搅匀;3、里脊肉腌二十分钟后挑出姜丝,起锅烧油,筷子插下去冒小泡了就可以下锅,小火慢炸至定型再升高油温炸至金黄捞出,第二遍升高油温复炸至酥...
24款精致菜品分享,百吃不厌回味无穷,一定要做给家人尝尝喔
材料:菠菜1小把、豆腐泡20g、口蘑100g、虾皮1小把、油适量、盐适量、姜蒜末适量步骤1、烧锅开水,加入少许盐和几滴油,将菠菜放入里面焯水;2、菠菜变色后就可以捞出了;3、烧热锅放入葱姜末进去炝锅;4、再放入虾皮进去翻炒;5、微微煸香后加入豆腐泡进去翻炒;6、再加入口蘑进去翻炒;7.加入适量...
解秋乏,多吃钾!中老年人多吃这5道高钾菜,身体多受益!
(1)蒜瓣剥皮切成块,菠菜用碱面清洗干净,然后切除根部,再切成段备用。(2)焯水??:锅中倒入适量的清水煮沸,下入菠菜,加入适量的盐,焯水片刻、捞出来沥干水分盛入盘中备用。(3)锅中倒入适量的油,油热后放入蒜瓣,小火煸炒出香味。(4)配料??:再下入菠菜翻炒片刻,加入适量的食盐、鸡精,陈醋调味。(5)大火...
哈佛最新研究:常吃这14种抗炎超级食物,可以防癌、降低患心血管...
推荐食谱尼泊尔特色美食菠菜酱食材菠菜、西红柿、适量辣椒、蒜末、洋葱做法把洗好的菠菜放到热水里焯三至五分钟,然后快速放到冷水中浸泡,菠菜冷却后控干水分,放入搅拌机,加适量水研磨成汁。锅里放黄油,放入孜然,再放入两个辣椒,放入蒜末炒香。然后放入洋葱碎,加入适量盐。放入一些咖喱粉和西红柿,翻...
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
1.菠菜洗净,焯水至断生,捞出,挤干水分,切成长段备用(www.e993.com)2024年10月6日。2.将蒜末加入食盐搅拌均匀,加入香油、生抽和适量的醋,调成蒜蓉酱汁,将焯水后的菠菜摆入盘中,加入适量的油炸花生米,淋上蒜蓉酱汁,用手轻轻拌匀。这道凉拌菠菜,口感清脆,香气四溢,是夏季和冬季都适合的一道美味佳肴。
三伏天,常吃八道“刮油菜”,润肠通便,提高代谢能力,越吃越瘦
1、金针菇清洗干净,撕成小块。菠菜先放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再分别放入金针菇和菠菜,焯水煮熟后捞起来挤干水分。3、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣和白芝麻,浇上热油激发出香味,再放入食盐、生抽、蚝油、白糖和醋,搅拌均匀即可。
立夏后这几样素菜一起拌,胜过大鱼大肉,开胃解腻还吃不胖 。
菠菜处理:菠菜洗净,焯水后立即放入冷水中冷却,捞出挤干水分,切成段。调芝麻酱:将芝麻酱用水或少量香油调稀,加入生抽、香醋、糖和蒜末,调匀成酱汁。拌菠菜:将调好的酱汁倒入菠菜中,轻轻拌匀,确保每一片菠菜都裹上酱汁。撒芝麻:装盘后撒上炒香的白芝麻即可。
初冬给孩子补营养,推荐八道家常菜,补铁补钙提高免疫,健康成长
1、菠菜摘好后放入清水中,加入一点食盐浸泡,清洗干净后控干水分。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入菠菜焯水煮至变色,然后捞起来挤干水分备用。2、猪肝清洗干净切成片,放入姜丝、蚝油、生抽、食盐、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧水,水烧开后放入猪肝焯水煮至变色,然后捞起来控干水分备用。
河磨玉绿色的价值:颜色、品种全解析
火燎皮河磨玉是怎么做出来的较少火燎皮河磨玉是一种传统的菠菜烹饪技巧,它将鱼肉裹上火候适中的属于面粉,然后用热油炸至外酥里嫩,再用特制的上品酱汁炖煮,以增加其口感和滋味。下面是一个详细的少见步骤,介绍如何***火燎皮河磨玉。原料准备: