秋季干燥吃什么?推荐8道家常菜,简单易做,营养润燥又好吃

炒乌鸡:将焯水后的乌鸡块放入锅中,翻炒均匀,至表面微黄。3.加入药材:将泡发好的干桂圆、枸杞和红枣加入锅中,翻炒均匀。4.调味和炖煮:加入生抽、料酒、盐和胡椒粉调味,翻炒均匀。可以加入适量的清水(刚好没过乌鸡),大火煮开后转中小火炖煮20-30分钟,直到乌鸡熟透,药材的味道融入菜肴中。5.收汁:炖煮...

深秋多给孩子吃这八道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做

1.茄子用食盐搓洗干净,接着切成小条,放入大碗中,然后加入适量的食盐,一起抓拌均匀,腌制10分钟杀出水分,再清洗干净,挤干水分备用。2.挤干水分的茄子,加入一丢丢玉米淀粉抓拌均匀备用,然后切好蒜末和小米辣放入大碗中,接着加入适量食盐、白糖、生抽、蚝油和半碗清水,搅拌均匀准备好。3.热锅烧油,油热以后,...

8道家常菜做法,好吃又下饭,简单好做,健康有营养!

豆角炒鸡蛋:豆角和鸡蛋是主要食材,颜色鲜亮,吃起来鲜嫩,营养很丰富,这是一道简单还好吃的家常菜。3.香肠、鸡英文bttme蛋炒包菜:包菜、鸡蛋英文fyzqyzjd再加上香肠,这三样配在英文lsbase一起,味道很特别,营养英文1444444也挺丰富的。香肠的香味英文88ub还能让整道菜的味道变得英文c4546....

24道家常菜,简单快捷,好吃易做

莴笋炒猪肝,一锅成菜,简单快捷。做法:1.洗净的猪肝切片,加盐、料酒、姜葱水、淀粉、味精拌匀。2.莴笋去皮切片,红椒切片。3.起锅烧油至五成热,下入姜葱,肝片炒香。4.调入盐、鸡精、味精、白糖、胡椒、绍酒。5.下莴笋、红椒炒断生,勾芡收汁,出锅装盘即可。炸萝卜丸子在北京一道普通的炸...

简单易做的2道家常菜,有钱没钱秋季都要常吃,开胃强免疫

在饮食上,要选择吃一些增强体质,提高免疫的食材,既能补身体还不会秋燥的食物,比如瘦肉、菜花、柿子椒、鸡蛋、土豆等,都是很好的食材,也很应季。推荐2道简单易做的家常菜,不光全家都爱吃,最主要的是特开胃,给身体补充营养的同时,还能强免疫,有钱没钱都要常吃哦!

不知道晚上吃什么?看这8道色泽诱人的家常菜,做法简单,味道好

2.炒牛肉:锅中倒入适量的植物油,烧至七成热(www.e993.com)2024年11月25日。将腌制好的牛肉片倒入锅中,快速翻炒至变色,捞出备用。3.炒配料:锅中再倒入少许植物油,加入葱段、姜末和蒜末爆香。加入切好的青椒和红椒,炒至蔬菜变软。4.炒制调味:将炒好的牛肉放回锅中,加入蚝油、少许盐、糖和白胡椒粉,炒匀至调味均匀。

大厨教做“快手菜”,让“守沪人”春节吃得健康又暖心丨爱申活 暖...

中午时分,新小英精菜坊饭店内一片火热。饭店总厨沈为刚精心为“守沪人”准备了三道简单易学的“快手菜”,分别是西芹腰果花枝片,七喜芥末虾和熏鲈鱼。大家首先学习做的菜品是西芹腰果炒花枝,最主要的步骤就体现在刀工上,花枝片好不好看决定了这道菜的品相。沈为刚介绍说,‘准备花枝片时最关键的一步就是打花刀...

中秋节必吃的15道家常小炒菜 家的味道,团圆必备

孜然玉米粒:玉米粒裹蛋液与淀粉油煎至金黄,撒上辣椒面、孜然粉,简单调味,香气扑鼻,别有一番风味。粉皮木耳炒鸡蛋:鸡蛋煎熟切块,与泡软的粉皮、木耳、韭菜同炒,酱香四溢,色彩丰富,营养均衡。素炒香菇:香菇与青椒快炒,保留蔬菜的清脆与鲜美,简单的调味便能激发出食材本身的鲜香。

不想吃轻食的打工人,迷上了东北蘸酱菜

东北蘸酱菜,乍一看是种十分生猛的饮食。“说它是野人饭也不为过,把几种不同的蔬菜,洗净剁成大块放在盘子里,就能直接开炫。一些图省事的人,甚至会徒手掰蘸酱直接吃,颇有一种‘茹菜饮酱’的感觉”。对偏爱实惠饮食的打工人而言,东北蘸酱菜,才是本土最有性价比的选择。“拳打人均六十能量碗,脚踢百米一盘...

当预制菜走上年夜饭的餐桌,你会吃吗?

同时，预制菜的一个优点就是省时省力，但对于平时懒得做饭的人而言，预制菜也需要简单烹调，远不如外卖方便，而且有些预制菜的烹饪操作烦琐，所以不会做饭的人本应该是预制菜的消费主力，最后被外卖平台分流。越来越多企业加入预制菜市场小作坊式生产暴露质量问题预制菜市场规模不断扩大，相关企业数量也越来越多，...