冬瓜老鸭汤这样做,滋阴润肺~

小编推荐的冬瓜老鸭汤不仅味道鲜美,而且富含营养,能够帮助我们调节身体机能,增强体质,抵御秋燥。原料:鸭子半只、薏米50g、冬瓜200克、葱适量、姜3片、干辣椒1个、盐2匙、开水适量。做法步骤:1.鸭子切块,开水下锅焯烫3分钟,捞出冲去血沫子备用;2.砂锅内少量油,烧热下葱姜,辣椒炒香;3.放入鸭块,翻炒均...

秘制酸萝卜老鸭汤:醇香四溢,一学就会

1.汆烫：将老鸭块放入沸水中汆烫，去除血水和杂质，捞出后用清水冲洗干净。2.炖煮：在锅中加入适量清水，放入老鸭块、姜片、葱段，大火烧开后转小火慢炖。3.加酸萝卜：待老鸭炖至半熟时，加入酸萝卜块，继续炖煮。4.调味：根据个人口味，可以加入适量盐、胡椒粉进行调味。5.提香：在汤快炖好时，...

九月初六寒露,有空没空,记得:1要添、3要喝、4要动、5要做

一杯好茶,不仅能暖身,更能养心。**喝汤滋补**:秋季是进补的好时节,一碗精心熬制的汤品,既能补充营养,又能增强体质。如老鸭汤,性凉味甘,可滋阴养胃,利水消肿;排骨莲藕汤,健脾开胃,清热生津;还有鸡汤,富含蛋白质和多种微量元素,有助于提高免疫力,抵御寒冷。###4要动:适量运动,增强体质寒露时节,虽然天...

人人都能做 让你过好秋|立秋药膳养生 党参玉竹老鸭汤

人人都能做让你过好秋｜立秋药膳养生党参玉竹老鸭汤8月7日立秋时节（发布时间）立秋进补有助于补充夏季消耗的体力和营养，增强身体的抵抗力，山东省中医药研究院专家推荐，立秋药膳养生“党参玉竹老鸭汤”。《生活帮》记者谭洪杰聂晓赟（实习记者）孙园和...

人人都能做 让你过好秋|立秋药膳养生 党参玉竹老鸭汤

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人民领袖|做青年友

2009年，他来到天津大学看望假期留校生，风趣地说：“我很愿意和我们的同学们‘侃大山’”；2015年的一次座谈会上，他以亲身经历为例劝年轻人不要老熬夜，“内在有激情，外在还是要从容不迫”；2018年，他在北京大学与同学们分享自己的读书心得：“在读书过程中通过不断重新审视，达到否定之否定、温故而知新”“...

梅雨季节湿气重,这四款除湿食疗方简单易做!中医专家还有这些建议...

驱寒散湿猪肚汤材料:半个猪肚、党参15克、生姜20克、砂仁6克、陈皮少许、红枣少许。做法:猪肚洗净焯水,与其他材料放入砂锅中,大火烧开后改文火慢煲一个半小时,加盐调味即可。化湿利水老鸭汤材料:老鸭、薏米20克、生姜三五片、冬瓜少许。做法:老鸭洗净斩块焯水,加入炒熟的薏米、生姜,加水大火烧开后转小...

冬瓜怎么做能减肥

4.炖汤:比如冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭汤等,这些汤饮既美味又养生,能够补充人体所需的蛋白质、维生素C、钾元素等,还能够在一定程度上促进脂肪分解,有助于减肥。虽然冬瓜中的含水量较高,热量较低,对人体健康较为有利,但如果过量食用也会导致身体摄入过多的水分而引起频繁排尿症状,甚至还会降低血糖浓度,不利于身体健康...

三伏天养生应该怎么做?这几道药膳赶紧吃起来~

冬瓜薏苡仁老鸭汤原料:鸭肉600克、薏苡仁40克、冬瓜400克、姜2片、盐适量。做法:冬瓜洗净后去籽切大块,不用去皮,薏苡仁淘干净用清水浸泡备用。鸭肉洗净,剁成大小均匀的块。鸭肉冷水下锅,煮至水开2分钟,撇去浮沫,冲洗干净。锅置火上,不放油,加入鸭肉煸炒,至鸭肉出油且表面微黄后捞出。将鸭肉、薏苡仁...