立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

2、将排骨、莲藕和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。3、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。四、苹果无花果排骨汤准备食材:排骨,苹果,无花果,姜片,葱结。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮...

小伙家用高压锅炖莲藕排骨汤,呲呲声后厨房变“战地”

小伙家用高压锅炖莲藕排骨汤,呲呲声后厨房变“战地”2024-10-0511:32:191034生活广播辽宁举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败1034生活广播227粉丝传播正能量,社会更美好00:08房贷降了!存量房贷利率今起下调#存量房贷利率今起下调...

霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好2事吃3样,补足阳气,不惧体寒

在秋季到冬季过渡的这段时间,进补的话,应该以平补为原则,所以在饮食上,我们可以选择吃上一点莲藕,做一道莲藕排骨汤,它滋阴润燥,而且特别适合老人和孩子来喝。做法:把排骨清洗干净,对其进行焯水,然后捞出来放入到一个砂锅中,里面放入姜片,接着来上一点莲藕,加入开水,开始炖,软烂之后,来点盐进行调味就可以了,不...

秋天推荐吃莲藕 好吃又健康

烹饪莲藕的方法有很多种,煎炒烹炸都可以,最简单的方法就是将莲藕去皮切片,焯水后凉拌;也可以将莲藕炖汤,比如莲藕炖排骨汤,其汤汁鲜美、藕香软糯,建议用砂锅或高压锅炖。将莲藕和大米同煮,可以做成莲藕粥,也可以将大米换成藜麦、小米等谷物,还可以加入油菜、瘦肉、花生米、莲子等做成风味各异的莲藕粥。炒莲藕前,...

这种食物高碳水低脂肪,三高人群最爱它

方法三:和肉类搭配煲汤,如荸荠莲藕排骨汤;方法四:剁碎做肉丸子,成为淮扬名菜狮子头中必不可少的一个食材;另外,淀粉含量丰富的荸荠也可以加工成荸荠粉,其加工原理与粉条类似,然后利用淀粉的老化特性,做成膏状,如产自广东闻名全国的马蹄糕。文/马博士健康团...

10秒教会你做超简单的莲藕排骨汤……_手机新浪网

17评论10秒教会你做超简单的莲藕排骨汤……发现更多热门视频为什么智商排名第一的边牧却当不了警汪!中国警方在线6245次播放梁实第28次高考446分四川观察2.1万次播放这个客人太过分了,吃得好好的突然光脚就上桌了!富婆家的猫3871次播放浙江梅雨“难”住外地游客七环视频7897次播放当年,刘伯温一心...

莲藕排骨汤、沔阳粉蒸肉、钟祥蟠龙菜、腊八豆猪蹄 四款“湖北味...

在洪湖莲藕排骨汤制作中,现做出来的藕汤浓香肥美,可经过冷链再次温热后,味道就淡了很多。为此,吴险与同事们一起想到把一部分藕制作成藕泥加在汤里面烹煮,待到再次加热的时候,味道刚刚好。吴险说,这次高铁盒饭选用的藕,为洪湖藕。洪湖藕十分粉糯,经高压锅或者老铫子加热以后,与排骨的肥美融为一体,冬天来上一口...

莲藕排骨汤的功效

莲藕排骨汤中的莲藕性平味甘,归肺、脾经,能够起到健脾消食、开胃的作用。4.润燥止渴莲藕排骨汤中的莲藕含水量丰富且口感清脆,适当饮用可促进唾液分泌,具有一定润燥止渴的效果。在制作莲藕排骨汤时,应避免加入过多盐分以防止影响莲藕的滋补效果。此外,对于存在脾胃虚弱症状的人群而言,不宜过量食用,以免引起消化不良...

丽水人爱吃,已大量上市!

做法:银耳先用水泡软,莲藕雪梨洗干净切块,放入破壁机,加入500毫升的矿泉水,迷糊模式。4.莲藕排骨汤食材:莲藕两节、排骨一根、花生一把做法:食材洗净,排骨焯水,加水覆盖食材放入炖锅1.5小时后调味即可。5.莲藕乌鸡汤食材:莲藕一节、乌鸡半只、花生一把、生姜一小块...

上秋菜!长宁这些社区食堂的菜品又上新→

莲藕也是秋季的当家菜,具有清热润燥,清心安神的功效。周家桥街道祥和社区长者食堂准备了板栗烧鸡、萝卜排骨汤、木耳炒山药和荷塘月色小炒,营养美味。天山路街道社区综合为老服务中心社区长者食堂精心推出土豆牛肉和山药黑木耳炒肉片两款适宜老年人的秋季养生菜品。土豆牛肉以其软烂易嚼、营养均衡的特点,成为秋季理想的进...